鈣製劑怎麼選？認準“澳諾”葡萄糖酸鈣鋅口服溶液更好吸收

鈣是人體骨骼的重要組成成分，是人體新陳代謝的必需品，也是體內多種酶的啟用劑，能夠調節肌肉的收縮與舒張、促進腦發育。如果缺鈣，就有可能會出現免疫力低下、身材矮小、盜汗等症狀。那麼該如何合理補鈣？選擇哪款鈣製劑更好呢？

如何合理補鈣？

1。注意補鈣的時間。2歲以下尤其是1歲以內的嬰兒，身體很容易缺鈣，需要及時進行補鈣；3歲以後的孩子每年能夠增長大約5-7釐米，除了遺傳因素外，營養補充也是至關重要的，因此3歲以後要注意鈣的補充；青春期是孩子成長髮育的黃金時期，是增長速度較快的階段，需要及時補充鈣。除此之外，體質差的新生兒、早產兒、長牙期、換牙期的嬰幼兒需要在醫生或藥師指導下補充鈣質。

2。注意補鈣的量。由於人體每次最多隻能吸收178mg的鈣元素，因此每天補鈣可以分3-4次，每次補鈣量不宜超過200mg。另外，不宜長期大量補鈣，過高攝入鈣可能導致異位鈣化、腎損傷等不良情況發生。

鈣製劑怎麼選？

常用的鈣製劑有如醋酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等等。其中醋酸鈣的有效鈣含量高，溶解度好，pH值中性，吸收不消耗胃酸，起效快、不含有鉛砷等有害物質，適合兒童、孕婦、老年人以及胃酸分泌少的人群。碳酸鈣的含鈣量達40%，價格低廉，副作用小，但缺點是弱鹼性，溶解度差，容易吸收消耗胃酸。乳酸鈣則屬於有機酸鈣，水溶性好，含鈣量13%，但要到到每日補鈣量服用量偏大，容易產生肌肉乏力等不適症狀。

而葡萄糖酸鈣屬於有機酸鈣，水溶性好，容易吸收，青少年、兒童、孕婦、絕經前後婦女及老年人都適宜服用。綜合下來，葡萄糖酸鈣製劑在人體內能夠被完全吸收利用，使用更安全、更易吸收，可以作為優先考慮。

比如999澳諾葡萄糖酸鈣鋅口服溶液，就是一款獲得國家專利配方的鋅、鈣複合營養藥品的原研專利產品。其主要成分為葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸鋅和鹽酸賴氨酸，其中鋅元素促進鈣進入骨內，賴氨酸提高鈣在骨內的沉積率，不僅促進人體對藥物鋅、鈣的吸收，同時還增加了對食物中鋅、鈣的吸收和利用，優於單一補充效果。鋅、鈣、賴氨酸同補平衡營養，三效合一促進孩子骨骼健康、生長髮育、智力提升、增強免疫力。