不抱怨，是一種修養
作者：秋水萍蹤
1
近日，為參加全市幼兒教師自制作教玩具比賽，我們三個同事連續加班趕製作品。
我們的參賽類別是藝術類，這類玩教具不太容易出新意，但我們誰也沒有抱怨和推諉，而是較快達成了共識：
發揮兩位搭檔老師的美術專長，根據孩子們的興趣和愛好，利用不同聲音特性的廢舊物品設計製作系列森林風打擊樂器。
說幹就幹，收集好材料，待孩子們離園後，我們仨在安靜的教室裡開始製作。
餅乾盒蓋子裝上小鈴鐺，畫上西瓜圖案，變成了西瓜鈴鼓；垃圾筒蒙上羊皮，塗上色彩，變成蘑菇手鼓；小木棒上色後，添上眼睛嘴巴變成了毛毛蟲木魚……
三個人一起奇思妙想，默契配合，頗有同頻共振的愉悅感。
儘管外面夜黑天高，晚餐只是些許蛋糕果腹，單位也都離家較遠。但此刻，我們彷彿都沉浸在愉悅的創作中，絲毫沒有負累感。
連續加了幾個晚班，作品初見成效，大家儘管有些疲憊，但心裡是滿滿的成就感。
我想起以前園裡的一次玩教具製作備賽經歷，那次時間還比較寬鬆，合作的人也多。
但是在合作中，有位搭檔卻愛抱怨，一會兒說這樣不好，一會兒又嫌那個沒有創意。若是加班，則抱怨工資太低，工作太累，一個“煩”字時刻掛在嘴上。
困擾在這樣的負面情緒中，讓人有一種煩躁和壓抑感，連空氣都覺得有些沉悶，整個過程感覺勞累又低效。
我不由得感慨：
“原來做同樣的事，和不同的人在一起感覺大不相同。”
不要看做什麼，而要看和誰在一起，正能量的人能帶你奔跑，負能量的人總是給人添堵。
在對的事情，遇見對的人，是一種快樂；遇見錯的人，是一種悲哀。
2
前段時間，單位請心理專家給全體教工上了一堂心理課。年約五十歲的心理老師剛從省城錄製電視公益節目趕過來。
風塵僕僕的她登上講臺滿面春風，絲毫沒有旅途奔波的倦容，讓大家精神為之一振。
她講課的主要內容是如何緩解壓力？
其中提到這樣一個案例：
新學期開學，校長分別找兩位年輕教師談話，讓她們擔任班主任工作。
回到辦公室後，A老師心想：我還年輕，需要多鍛鍊，校長給我壓擔子，我要抓住機會好好幹，不能辜負校長的期望。
B老師則向同事抱怨道：“學校那麼多老師，幹嘛非得把這苦差交給我，校長是不是覺得我老實好說話？”
同樣一項工作任務截然不同的態度，心理老師讓大家分析：兩位年青老師你喜歡誰？誰的班主任工作會做得更好？
大家的選擇自然是不言而喻，誰都願意和A老師這樣正能量的人在一起相處，正能量的人帶著光芒，照亮自己，也照亮別人。
而B老師這樣負能量的人則是一個情緒汙染源，會把別人的好心情攪得汙七八糟。
就像某天下午，老師們圍在桌子旁做教玩具，大家都沉浸在手工創意和審美中，“哇！手真巧！”“真漂亮！”在一片歡愉的互贊聲中，突然傳來一個聲音：
“現在網上流傳這樣一個家長教訓孩子的抖音：如果你不好好讀書，將來就去當幼師，天天不停地做玩教具，做教具。”
此話一出，瞬間有人態度晴轉陰：“是啊，我們幼兒老師工作瑣碎，工資又低，誰看得上？”接著跟來幾聲附和，好好的氣氛頓時給攪了。
負能量的傳遞就像一道暗光，瞬間遮擋了所有的美好，又像一顆煙霧彈，直把陽光明媚的心情攪得烏雲密佈。
3
記得有學者做過這樣一個實驗：
把一胎所生的兩隻羊羔置於不同的外界環境中生活：
一隻小羊羔隨羊群在水草地快樂地生活；而在另一隻羊羔旁拴了一隻狼，它總是看到自己面前那隻野獸的威脅，在極度驚恐的狀態下，根本吃不下東西，不久就因恐慌而死去。
實驗證明負性情緒是一種破壞性的情感，長期被這些情緒困擾就會導致身心疾病的發生。
而事實上更大的破壞就是有的人帶著負能量到處走，影響他人的情緒和價值觀，所謂近朱者赤，近墨者黑，大概就是如此吧！
英國作家薩克雷說過：
“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。”
用好的心情和態度去看世界，才會發現世界的美好，而自己的世界也會隨之改變。
人的一生難免有不如意，每個人都有生活和工作的壓力和焦慮，豁達的人善於調適自己的心情和審視事物的角度，發現美和快樂，也善於影響和帶動身邊的人向陽向行。
前段時間霍金的去世讓世人惋惜，人們敬仰的不僅是他的才能，更重要的他有一顆有趣的靈魂，渾身充滿著正能量，他的正能量尤如溫暖的陽光，照亮了身邊的人，甚至全世界。
我很喜歡他的一句話
“記住要仰望星空，不要低頭看腳下。無論生活如何艱難，請保持一顆好奇心。你總會找到自己的路和屬於你的成功。”
一個人的力量是微薄的，但影響力卻是巨大的。
與人相處，不把負面情緒傳遞給他人，其實是在顧全他人的感受，所以才是一種修養。
有了負面情緒要善於轉化，凡事朝好的方面想，學會自我減壓和調節。
心中有陽光，生活便陽光燦爛！
END
作者簡介：秋水萍蹤，幼兒園高階教師，熱愛讀書和寫作，為當地作協成員。人生如歌，借用時光之筆品味似水流年。文章首發寫手圈 （xieshouquan010），愛寫作的人都在這裡，轉載請聯絡寫手圈