瘋傳的“分房睡”年齡坑了多少孩子！有這5大訊號才能分房睡
文丨
優寶
在知乎上，有一個關注度很高的問題，就是關於孩子睡覺的問題。
孩子到了3、4歲，總會有一些“好心人”善意提醒：孩子這麼大了，是不是該分房睡了啊？
可是，明明白天跟孩子說得好好的，但一到晚上自己分房睡時，他就各種哭鬧撒潑打滾，或者直接跑到爸爸媽媽的大床上賴著不走：
“媽媽，我不自己睡，我怕！我怕！”
仔細想想，也真心害怕因為分房給孩子造成什麼心理影響。
其實，分床和分房的問題，不算一個完全的睡眠問題，也不算一個完全的教育問題，分房分床的立足點不同，結論就很可能不同。
有的專家說，在孩子4歲之前要分房間睡覺；
有的專家說，兒童分房睡至少要等孩子到5歲以後再考慮；
還有的專家卻說，什麼時候分房睡要根據孩子是否順產來定，順產的孩子4歲就可以分床，剖腹產的女孩要到7週歲，男孩要到8週歲才能開始討論分房。
分房睡是全世界孩子的問題，對此國外有過很多研究。
美國兒科學會建議：嬰兒第一年和父母一起睡，之後都分開睡。
週歲、3歲、4歲、7歲、8歲。。。 。。。專家或者權威機構的說法完全不一致呀！
搜尋完這些資訊，看完這些數字，媽媽更加懵圈了。
其實，關於“孩子什麼時候應該跟父母分房睡”這一問題，並不能一刀切。
分房，應該是一個持續的過程，而不是單獨的時間點。
如果非要有一個答案，那應該是：尊重孩子的成長節奏，順其自然！
年齡，不是分房睡的唯一標準
優家教育創始人吳臻老師
曾說過：
最近重溫了電影《阿甘正傳》。
阿甘從小就是一個智力和身體都有缺陷的孩子，童年時期小夥伴們都嘲笑他，沒有人願意和他一起玩。
但阿甘的媽媽卻從未放棄他，面對別人異樣的目光，媽媽告訴他：“你要知道，你和身邊的一樣，並沒有什麼不同，你要相信你自己。”
面對人生的每一次挫敗，媽媽始終站在他的身後支援他、鼓勵他。
在媽媽無條件的愛中，阿甘從一個智商只有75分，不得不進入特殊學校的孩子，到成為橄欖球健將、越戰英雄。
他達到了許多身心健全的人一生也難以企及的高度。
其實每個孩子都是一粒種子，只是花期不同，只要用心呵護，總有一天所有的美好都會如期而至。
每個家庭不同，每個孩子的心智成長也不一樣，爸爸媽媽要關注孩子本身的成長節奏。
曾獲美國國家兒童健康MERIT獎的知名心理學家Karen E。 Adolph就說過，別相信什麼“標準”，育兒從來就沒有所謂的標準，每個孩子的成長速度都不同。
年齡，不是分房睡的唯一標準，孩子的安全感才是最重要的。
設想一下，漆黑的夜晚，窗外風聲怒號，一個孩子半夜醒來，看到媽媽在身邊，安心了，便會慢慢地重新入睡；
另一個孩子醒來，身邊空無一人，漆黑的房間裡只有自己，恐懼感會莫名增加，想象力使他越來越害怕……
孩子和父母一起睡，能夠從中獲得安全感，保護孩子心智成長，對孩子大有益處。
網上有位媽媽說：
“我清晰的記得，7歲的時候我一個人睡，晚上為了克服恐懼父母的門和我的門都要開著，方便隨時叫爸爸媽媽，後來長大了，我的臥室門必須關上才能睡覺，這樣才能有安全感，才踏實。現在兩個兒子，大的4周半，好多人都說孩子該自己睡了，我問過孩子，他不想，所以我就等到他想一個人睡的時候，現在我的臥室三張床，大人的，大兒子一張，小兒子一張，挺好。”
過早讓孩子分離，會讓孩子失去安全感。
一般來說，孩子在2歲以前，需要媽媽的照顧，比如餵奶、換紙尿褲、蓋被子等，所以，孩子最好和父母一個房間睡覺，可以分床但不要分房。
2-3歲，孩子已經和父母建立起來依戀關係，慢慢降低了分離焦慮。
這時，孩子不需要半夜吃夜奶，具有了一定的憋尿能力，不需要頻繁起夜或者換紙尿褲，有的甚至還會自己蓋被子。這種情況下，可以嘗試分房。
4-6歲，是孩子性別意識發展的重要時期，孩子會對自己的身體和大人的身體產生好奇，會關注自己和別人的不同。
分房睡有助於保護孩子的隱私，體會父母間的親密關係，在這期間，可以逐步引導孩子分房睡。
當然，這只是一個年齡段的參考，孩子到底幾歲分房睡？家長可以結合自己的家庭情況和孩子的發育情況、心理情況來綜合判斷。
孩子可以分房睡的訊號
當你覺得可以讓孩子分房睡時，要考慮孩子是否已經做好了分房的心理準備。
當一個孩子具備分房睡的心理素質時，會有下面這些表現：
1
、有足夠的安全感
分房，是每個孩子一定會經歷的事情，等到他內心足夠安全、情緒足夠穩定時，孩子可能會自己主動提出來。
馬伊琍曾在微博分享女兒分床的經歷，她說，愛馬小時候，她也看到過網上的分床年齡，想跟孩子分床，但內心又會一次又一次的問自己：
我究竟在怕什麼，怕她跟我們睡一張大床太依賴，還是怕這種依賴會破壞孩子長大後的獨立性？
反覆的自我懷疑，再加上又研究了很多育兒知識，讓馬伊琍最終放棄了所謂的分床執念，讓孩子乖乖的睡在自己的旁邊。
所以後來，馬伊琍並沒有強迫愛馬分房睡。
等愛馬上學了，聽說班裡的同學都有自己房間，自己獨立睡了，便也決定自己睡了。
有安全感的孩子，更容易獨立。
2
、睡眠能力一級棒
在分房睡之前，爸爸媽媽最應該重視孩子這方面能力的發展。
如果孩子一夜醒好幾次，醒來又睡不著，需要媽媽哄才能再次入睡，那他怎麼可能順利分房睡呢？
3
、渴望有自己的東西
孩子越大，“我”的意識就越強，他希望有專屬的小東西，比如：小椅子、小桌子、房間等。
但是，他的內心對媽媽的依賴，可能又讓他捨不得與媽媽分離，一直在黏媽媽和獨立之間猶豫徘徊。這時，如果你適當地推他一把，引導他獨立，會讓他順利接受分房睡。
4
、有了基本的性別意識
孩子3歲之後，慢慢就開始有男女不一樣的意識，孩子會不停地問父母一些關於兩性的問題，比如：
媽媽，為什麼你上廁所和我不一樣？為什麼男孩要穿短褲，女孩要喜歡穿裙子？
這時，孩子的性別意識可能已經形成了，這就意味著父母要考慮跟孩子分房睡了。
作為家長，要教給孩子一些基本的兩性知識，讓他明白不能長此以往地跟父母睡在一起。
5
、獨立意識很強
隨著孩子慢慢長大，他的獨立意識會增強。
他自己的事情喜歡自己動手，而不需要大人幫忙。比如：穿衣穿鞋時，孩子會說“我自己穿”；吃飯時，孩子會自己來；叫他向東，他會向西，喜歡跟大人“唱反調”。
尤其是，孩子如果晚上能夠自己獨立上廁所，那麼，就預示著孩子分房睡的時機已經到來了。
這時，作為父母就可以對孩子進行引導了，可以給孩子一個獨立的房間，與孩子一起購買喜歡的床單被套。
當你再說：“寶貝，你可以自己睡一個房間了。”
他肯定會很痛快地說：“好啊！”
或者，可能某一天，他會出乎意料地自己提出：我為什麼不能自己睡一個房間呢？
讓孩子分床睡，依照的不是絕對的生理年齡，可能心理準備是最主要的因素。
大部分孩子在2歲時，就能建立起安全感，但也會因為家庭微環境或者孩子本身的氣質型別不同，而有個體差異。
有的寶寶性格偏內向，更希望得到來自媽媽的安全感。
有的寶寶因為父母特別忙，沒有太多時間陪伴孩子，孩子就會更加依戀父母，希望睡覺時父母能給予安撫，這在心理學上被稱為補償心理。
寶寶沒有足夠的安全感，就不能獨立入睡，有可能到了5歲、6歲仍沒做好準備，仍不願意分房睡。
身為父母，要做的不是焦慮，不要能一夜之間就把孩子“推出去”不管，這對孩子來說無疑是冷暴力，孩子的內心會受到傷害。
我們大可以根據孩子的發展情況不同，幫助孩子做好準備，循序漸進地幫助孩子分房睡。
願每個孩子都可以得到善意的對待！
