玉靈膏的服用吃法及用量怎麼吃，味道口感怎麼樣！

玉靈膏這幾年特別流行，幾乎想要補氣血的都知道這個膏，有養血第一膏的說法。玉靈膏因為材料是桂圓西洋參白糖，都是植物的，比起阿膠來的更平和，適宜的人群更廣，也是更容易吸收的。

清代名醫王孟英寫了一本書，叫《隨息居飲食譜》，有一條著名的方子叫“玉靈膏”，王孟英在書中形容其為：“大補氣血，力勝參芪”。玉靈膏為中醫食療古方，主要功用為補血，益氣，安神，改善睡眠，益脾胃。

人的體力活動和腦力活動都依賴氣血，但是現在脾胃差的人又很多，每日飲食轉化的氣血未必能滿足身體的需要，加上很多人的睡眠都有問題，所以大部分人多多少少都有些血虛的狀態。

玉靈膏服用方法吃法：

一般一天兩次，早晚各一次，飯前飯後或與飯同吃都可以，每次10克左右（鵪鶉蛋大小），用乾燥的勺子，勺子不要帶水帶油，可以用熱水（溫水或開水都可以）沖服飲用，也可以直接食用，還能保持玉靈膏原汁原味的口感，一邊吃一邊喝點溫開水。

玉靈膏因40小時蒸制後，味道有點甜中帶點苦味，可加蜂蜜或紅糖，玉靈膏衝開以後會有沉澱，這個沉澱就是原材料龍眼肉和西洋參的混合物，不要倒掉，要全部吃完。玉靈膏作為純食療的膏方，極好吸收，怎麼吃，什麼時候吃，效果都極好。

玉靈膏常溫不開封情況下可以儲存60天，冰箱密封冷藏下180天，開蓋後請冷藏，並且儘量30天內吃完，每次吃完一定擰緊瓶蓋。

注意事項：孕婦和兒童不能服用，感冒期間不能服用，月經期正常也可以服用，如果月經量大就不要服用了。

玉靈膏味道口感是怎麼樣的？

玉靈膏是由西洋參和桂圓肉、白糖製作而成的，桂圓肉本身是甜的，而西洋參是微苦的，三者混合之後需要上鍋隔水蒸制超過40小時，長時間的蒸制會使玉靈膏中龍眼肉的甜味遭到破壞，糖分自然分解，所以玉靈膏的口感並不是很甜的，總結來說，玉靈膏的味道是微苦，微酸，微甜，聞起來的話類似焦香味。

玉靈膏是古方補氣血食療臻品，非常好消化吸收，適合一年四季吃。每個人的身體狀況不一樣，所以得到的反應也有所不同，當然服用玉靈膏後得到效果的時間也有所不同，人只要氣血補充足，自然百病不生，身體健壯、精力充沛！

工業化生產出來的東西，統一標準到冷冰冰不近人情。那純手工更像是一種溫情，帶著靈氣，這是網際網路時代所缺失的，時代在變，人對溫情的需求不會變。

有時間和條件的也可以自己在家做玉靈膏，正宗的玉靈膏製作有著一套嚴格的工序，玉靈膏自制的方法其實也比較簡單，只是原材料一定要選上好的，製作上也要遵循古法來做，這樣就可以做出一份正宗的玉靈膏了。入口的東西，健康和安全才是更重要的，下次說說玉靈膏的真假和做法。