寶寶缺鋅的表現！醫生劃了四個等級，到了這一級，視力很容易受損

文 | 幸孕姐

鋅被稱為“生命之花”，人體的生長髮育、生殖遺傳、內分泌及免疫系統等重要生理過程中都離不開它的參與，正處於生長髮育期的兒童，生長髮育速度極快，對鋅的需求量會比較高，所以比較容易出現缺鋅現象。

為此，醫生根據寶寶缺鋅的表現及對身體的影響程度，劃分為了四個等級，且明確表示，到了

第四級最嚴重，需要立馬補

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配圖均源於網路，圖文均無關

第一級：食慾減退

這是鋅缺乏的前期表現形式之一，由於人體的唾液中含有一種物質叫做味覺素，其主要成分就是鋅，一旦缺乏，可能就會影響味蕾的正常運轉，使得口腔黏膜增生和角化不全，大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾的小孔，從而致使味覺功能失靈，對食物的味道不敏感，引起了厭食、偏食。

影響：

可能會導致寶寶的生長髮育變遲緩，不過這種只是輕微的現象，一般透過食補即可痊癒，多吃一些芝麻、紫菜、海帶等含鋅豐富的食物。

第二級：容易出現皮炎、且傷口癒合較為緩慢

由於鋅物質參與人體免疫功能的運轉，會干預細胞新陳代謝的速度，一旦缺乏，就會使得人體免疫功能下降，細胞的代謝速度也會隨之變緩，所以容易引發皮炎及口腔潰瘍。與此同時，鋅元素能促進人體DNA及RNA的合成，這些物質對傷口處膠原蛋白及肉芽組織的生長有著貢獻性作用，缺乏後就會使得傷口癒合的速度變緩慢。

影響：

可能會導致寶寶出現各種皮疹、皮炎等，且癒合的速度極為緩慢，在癒合期間，傷口可能會受到細菌的感染，對身體的健康造成一定的危害。建議加大對富含鋅類食物的補充量，保證飲食的均衡。

第三級：異食癖

有些孩子在某一段時間內突然開始吃一些奇怪的食物，例如吃衛生紙、泥土、土、磚塊、指甲等，臨床上將這種行為稱為“異食癖”，它其實也是因為體內鋅元素（含鋅消化酶的主要成分）的缺鋅，導致含鋅消化酶的分泌量減少，導致其消化、吸收能力變弱，甚至造成味覺系統紊亂，從而誘發了異食癖，一般情況下，到了這一級就意味著寶寶缺鋅的程度比較嚴重，對身體的影響較大。

影響：

可能引起腸胃道寄生蟲病，阻礙了營養物質的吸收，不僅對生長髮育帶來負面影響，還可能出現貧血、消化不良、營養不良等身體疾病。此外，如果孩子誤食鉛、石頭、灰泥等物質，容易出現中毒。建議平時多吃一些扇貝、牡蠣、牛肉等動物性食物，含鋅量遠高於植物性，且更易被人體吸收。

第四級：出現夜盲症

傳統的觀點認為：夜盲症是因缺乏維生素A所致，其實這並非主要原因，根據專家多年研究發現，維生素A在體內的運轉及在血液中維持正常的濃度都與鋅元素有關，且視網膜細胞內視黃醇還原酶的組成，因此鋅元素將會直接影響維生素A的代謝與視黃醇的作用，如果鋅元素缺乏，會影響眼睛對維生素A的吸收，從而出現夜盲症甚至是角膜炎。

此外，鋅元素對神經系統也有一定的“操控”作用，缺乏時可能會導致神經軸突功能降低，從而引起神經疾病及神經萎縮。

影響：

如果出現了夜盲症，其實代表著寶寶體內嚴重缺鋅，不僅會影響視力、阻礙生長髮育，甚至可能造成大腦發育遲緩，智力低下等問題，最好及時就醫治療。在醫生的指導下，服用補鋅產品，比如第三代蛋白鋅，吸收較快，並且刺激性小。（lyj）