為什麼臉上的皺紋越來越多？主要是這4大原因，教你3招減少皺紋

青春是非常美好的詞，永葆青春是最為美好的祝願。雖然歲月在不斷的流逝，但是我們可以透過自己的努力延緩衰老的到來，讓自己一直保持一個年輕的狀態。皺紋是衰老的標誌，知道長出皺紋的幾個原因以後，才能知道該從哪些方面預防。

為什麼臉上會長出皺紋？

1、自然老化

隨著年紀的增長，身體會一天天的變老，面板也會一天天的老化，這是一個正常的生理過程。隨著年齡增長，面板角質層的保溼因子就會減少，面板就會缺水，面板缺水了就會缺乏膠原蛋白，彈性變差就會長出皺紋。

2、紫外線

我們總是說想要抵抗衰老，最應該做到的事就是防曬，防曬防的就是紫外線。太陽光中的紫外線能夠讓面板出現光老化的問題，會讓面板彈性變差，造成皮脂腺增生，形成皺紋。雖然長期遭受太陽的暴曬會讓人曬傷，但是除了曬傷以外，還有一件事需要引起人們注意，就是曬老。曬老並不是一天兩天就能夠出現的問題，不過一經發現就是大問題。

3、表情

面部表情會引起皺紋，比如經常笑會出現魚尾紋，經常瞪眼會出現抬頭紋等等。面部表情如果一直非常的誇張，就會從動態紋變成了靜態紋，剛開始只是做表情的時候會出現紋路，後來即使不做表情也會出現紋路，這個時候就會形成真正的皺紋。

4、不良的生活習慣

生活中有很多習慣會影響到面板的狀態，比如說經常吸菸，再比如說經常熬夜，再比如說經常吃一些刺激性的食物等等。這些生活習慣看似非常普通，但是會影響到人的面板狀態，會讓人提前衰老，看上去比同齡人衰老不止一兩歲。

怎樣才能讓自己慢點長出皺紋？

1、防曬

防曬是重中之重，但是日常生活中還有人不知道防曬的重要性。防曬的人和不防曬的人也許在現如今看不出區別，過上幾年區別就非常明顯了。只要是出門就塗抹好防曬霜，是每個愛美人士都必須養成的技能。

2、培養良好的生活習慣

想要讓自己一直非常年輕，想要預防皺紋的出現，就要在日常生活中多加註意，讓自己的生活變得健康起來。尤其是要戒菸，這是重中之重。

3、科學的保養

想要預防皺紋是離不開面板保養的，面板保養要用正確的方法來保養。首先要學會選擇適合自己的保養產品，也就是說選擇適合自己的護膚品。而且要使用正確的護膚手法，比單純的塗抹護膚品效果要好一些。要定期的去美容院做面板管理，不過要注意辨別，不要被不良商家所坑騙。

皺紋的生成和以上這4個原因有關，大家可以從原因入手，預防皺紋的產生。不過也沒有必要因此而產生外貌焦慮，出現皺紋可以努力的去除，如果去除不了不要太在意，因為歲月從不敗美人，內在帶來的美會更有味道。

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