一分錢一分貨？幾塊錢一瓶的維生素C和幾十塊的相比，有何差別？

維生素c多少錢一瓶

都說一分錢一分貨，便宜沒好貨，無論買什麼東西，價格貴的比價格便宜的好，這是大家的共識。但凡事總有例外，就拿維生素C來說，價格貴的並不一定就比價格便宜的好。

維生素C是人體所必需的維生素，一旦缺乏會給健康造成很多負面影響，平常適量的補充些維生素C，能夠增強骨骼，預防骨質疏鬆，促進代謝，預防心腦血管問題，改善心情，預防貧血，增強免疫力等，對健康有益。

維生素C廣泛的存在於蔬菜和水果中，平常可以多吃些蔬菜和水果補充維生素C。若因特殊情況，無法從食物中獲得足夠的維生素C，也可以適量的額外補充維生素C。

在購買維生素C時，我們會發現有的維生素C只要兩塊錢或五塊錢一瓶，非常的便宜，有些維生素C卻要幾十塊錢，甚至一百多一瓶，價格比較貴。價格貴的維生素C和價格便宜的維生素C，有什麼區別呢？

價格貴的維生素C和價格便宜的維生素C，它們的區別是什麼？

價格貴的維生素C和價格便宜的維生素C，雖然都是維生素C，但種類不一樣，幾塊錢一瓶的維生素C是藥品，包裝上會有OTC的標誌，它是純維生素C，每100毫克中的維生素C含量能達到96mg。它的價格制定會受到國家的監管，是有上限的。維生素C生產起來比較簡單，不需要什麼複雜的工藝，所以價格是比較便宜的，會賣幾塊錢一瓶。

而價格貴的維生素C，它屬於保健食品，它的成分較為複雜，除了維生素C，往往還會有糖、色素、香精、鈣等輔料，每100毫克中所含的維生素C大概是40mg—50mg。它的價格制定是受商家控制的。

商家為了提高自家維生素C的銷量，會生產出不同口味的維生素C，包裝也比較精美，生產的成本相比簡易包裝的純維生素C自然就會高一些，再加上商家都是追求利益的，所以這種維生素C的定價會高一些，並且價格不等，幾十塊錢一瓶和上百元一瓶的都有。

價格貴的維生素和便宜的維生素，最大的區別就是所屬種類不同，包裝、口味會有所不同，功效是一樣的，都能夠幫助人體補充維生素C。

如果你缺乏維生素C，想要額外補充維生素C，幾塊錢一瓶的維生素C就能夠滿足需求，沒有必要非得買貴的。一分錢一分貨的道理在維生素C身上並不適用。

當然了，幾塊錢一瓶的維生素C由於全是維生素C，吃起來口味並不是很好，沒有幾十塊、上百元的好吃。若你不在乎價格，只是想吃好吃點的維生素C，也可以選擇貴的。

去購買維生素C，很多人不懂價格貴的和便宜的維生素C的區別，聽信了推銷員的花言巧語，認為一分錢一分貨，結果買了很貴的維生素C，這就上當了。具體是買貴的還是買便宜的，應該看自己的經濟情況和對口味的需求，便宜的並不差。

適量的補充維生素C對身體有好處，但切記不能過量補充。正常情況下，每天攝取維生素C的上限是2000mg，過量攝入容易引發失眠、腹瀉、腹痛等不適，還有可能使體內長結石，所以千萬不能過量的亂補維生素C，以免身體出問題。