連雲港釋出“高溫報告”!一大波35℃、36℃正在路上
大家好
週一上午出門的朋友
應該都感受到了
“如火的熱情”
今天一大早連雲港氣象部門就釋出了
【高溫報告】
預報今天最高氣溫35℃到36℃
俗話說“冷在三九,熱在中伏”
中伏是一年之中最熱的一段時間
而今天則是中伏的第一天
“古人誠不欺我也”
要說比“天氣炎熱”更難忍受的是什麼?
那當然是“連續天氣炎熱”
而本週連雲港的天氣
正是一眼望不到頭的35℃、36℃
根據預報,本週受副高擺動影響,多雷陣雨天氣,22日多雲天氣為主,區域性有雷陣雨,23-26日多雷陣雨。另外,本週最高氣溫均達35度,加之相對溼度較大,體感悶熱,雨熱同期,真正的夏天來啦!
天氣預報
【高溫報告】
今天白天到夜裡:多雲,區域性地區有陣雨或雷雨,東南風2到3級,明天最低氣溫:27℃到28℃;今天最高氣溫:35℃到36℃;
23日多雲有時陰有陣雨或雷雨,南到西南風3到4級,氣溫27℃到35℃;
24日多雲有時陰有陣雨或雷雨,西南風3到4級,氣溫27℃到35℃;
25日多雲有時陰有陣雨或雷雨,西南風3到4級,氣溫28℃到36℃;
26日多雲有時陰有陣雨或雷雨,南風3到4級,氣溫27℃到35℃;
27日多雲,南到東南風2到3級,氣溫27℃到35;
28日多雲,南到東南風3到4級,氣溫28℃到35℃。
防暑降溫很重要
天氣炎熱一定要注意防暑降溫。儘量避免中午陽光最強或溫度最高的時候外出,必要外出時帶上遮陽傘。如果在夏天或高溫作業場所工作一段時間後,有輕度頭痛、頭暈、耳鳴、噁心、眼花、無力、口渴及大量出汗等病症,就是中暑先兆,此時應立即將患者轉移到清涼通風的環境中,解開衣服,塗擦清涼油,服人丹或十滴水,多喝淡鹽水或清涼飲料,頭部冷敷。經休息、降溫處理,一般4小時即可恢復。如果體溫一直不降,需儘快去醫院救治。
注意飲食調節。儘量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物,更要少吃辛辣之品,以適應夏天胃腸的消化能力。飲食以清淡素食為主,佐以魚肉蛋奶,保證人體必須的水分、鹽水、熱量、蛋白質、礦物質、維生素等物質的補充。
注意補水保津液。大汗洩氣,不但損津液導致咽乾口燥、口苦,也損氣,讓人出現睏乏等狀態,因此要注意減少外出和及時補水。除了多喝水之外,也可以透過飲食攝入水分。多進食湯、羹、粥等水分較多的食物。
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綜合連雲港氣象
總值班:陳剛 曹銀生 編輯:楊樂簫
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