溫暖過冬季,不喝咖啡,約你喝杯熱酸奶好嗎?健康不止一點點!
03:29
對於上班狗來說,早上的鬧鐘是比噩夢還可怕的存在
起床的意志力總是跟存款一樣不夠用
能舒舒服服睡到自然醒
不用被鬧鐘叫醒的早晨簡直太美妙了
心情美的像朵花,就連喝杯酸奶都想搞個花頭
蜂蜜在酸奶上勾勒出各種花樣
喝著美美的酸奶,感覺自己就是小仙女本人了,不接受反駁~
食材|酸奶|蜂蜜或巧克力醬
花色1:
用蜂蜜畫連在一起的半圓
用牙籤劃圈
然後用牙籤劃圈
花色2:
畫三個同心圓
用牙籤劃4條向內的線
再用牙籤劃4條向外的線
花色3:
畫3列短橫線
牙籤分別穿過三條短橫線
牙籤分別穿過三條短橫線
花色4:
用巧克力醬畫一圈短橫線
用牙籤劃圈
花色5:
畫一個“米”字
正反方向劃圈
也可以按照自己的創意做獨一無二的拉花
小貼士
1. 酸奶能促進消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強人的消化能力,促進食慾;
2. 酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質轉變成弱鹼性,而且還能產生抗菌物質,對人體具有保健作用;
3. 酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長,還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質,又能刺激機體免疫系統,調動機體的積極因素,有效地抗禦癌症,所以,經常食用酸牛奶,可以增加營養,防治動脈硬化、冠心病及癌症,降低膽固醇。
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