一個家庭停止內耗, 從三次放下開始
《朱子家訓》有云:“家門和順,雖饔飧不濟,亦有餘歡。”
凡塵世俗,擁有穩固和諧的家庭,是一個人最篤實的幸福。
親人不睦,福分有損,其家必敗。
一個家庭停止內耗,從三次放下開始。
01
放下責備
知乎上有個問題:哪一刻覺得自己委屈得不行?
有個高贊回答:
“不是小時候被外人欺負,也不是長大後被上司訓斥;
而是我犯了一個錯,自己自責難過,親密的人不僅沒有寬慰,還不停地指責。”
前幾天重溫了《一個人的朝聖》,書中最讓我遺憾的就是哈羅德和莫琳名存實亡的夫妻關係。
兒子戴維的自殺,對夫妻倆來說都是一個極大的打擊。
哈羅德陷入深深的自責中:
“如果平時多關心戴維,早些知道他患有抑鬱症就好了。”
“如果在得知他對酒精和藥物上癮的那天,我把他抱在懷裡就好了。”
但在哈羅德最難過的時候,莫琳卻將兒子的死全部歸咎於哈羅德。
說他不是個好父親,從來沒有給過戴維關愛。
這對中年喪子的哈羅德來說,無異於雪上加霜。
他喝得酩酊大醉,失去控制闖入酒廠做了很糟糕的事。
莫琳搬進了戴維生前的房間,整日對著戴維的黑白照片自言自語。
彼此之間隔著不可逾越的鴻溝,夫妻倆冷戰了長達20年。
張智霖在採訪中曾說:
“發生矛盾的時候,先問問自己,想要的結果是什麼呢?
分手嗎?離婚嗎?
如果都不是,那就不要再繼續責備下去了。”
婚姻中最理智的做法,是彼此溫暖,互相鼓勵著走向白頭。
安徒生曾寫過一則童話《老頭子做事,總不會錯》。
故事的主人公,是一個淳樸善良的老頭,他把自家的馬趕到集市,想要換點“有用的東西”。
他先是把馬換成了牛,接著用牛換了羊,後來,又把羊換成鵝,鵝換成雞,最後,把雞換成了一堆爛蘋果。
用一匹大馬換一堆爛蘋果,在外人看來是蠢笨無比的行為。
但他回家後,卻得到了一個甜甜的吻。
老頭講他的經歷時,無論他說什麼,老婆子都非常開心地說:“那簡直是太好了。”
故事的最後,老婆子說:“老頭子做事,總不會錯。”
夫妻二人依然和和美美。
婚姻,是一場兩個人的修行。
遇到問題時一萬句都怪你,都不如一句我陪你。
所謂的天長地久,不過是一個懂得,一個大度;一個不抱怨,一個不指責。
02
放下期待
心理諮詢師克里斯多福·孟在《親密關係》中說:
“儘管理想讓人激動,但它可能是你生活的痛苦之源,尤其在你最重要的親密關係之中。”
克里斯多福30多年的職業生涯中,遇到過不少關係糟糕的夫妻,也見證過許多人在婚姻中心灰意冷。
他認為,對伴侶的期待,是婚姻的最大殺手。
現實中,多少已婚女性,跟伴侶聊天時,畫風是這樣的:
同事的老公在結婚紀念日的時候,送了她一個名牌包包;
你看你那個同學,都買第三套房子;隔壁那誰,都當上領導了……
言外之意就是,你怎麼那麼沒用呢?
把所有的期望都放在對方身上,只會放大對方的缺點,忽視對方的付出,傷害彼此的感情。
曾看過一個網友的故事。
他說自己要離婚了,跟妻子結婚十幾年,甜蜜恩愛的日子不在少數。
走到今天這一步,是他意想不到的。
孩子上幼兒園後,妻子找了份房產銷售的工作,認識了許多事業有成的男性,他們開著豪車,住所裝修華麗,時常帶著家人外出度假。
之後,妻子便開始嫌棄他沒有上進心,不能買更大的房子,讓自己和孩子過上更好的生活。
事實上,這位網友在事業單位上班,下班接單畫設計圖,雖沒有大富大貴,但孩子的鋼琴、拉丁舞等興趣課沒停過,妻子的美容保養沒斷過。
妻子的一次次的埋怨,讓他覺得心寒,兩人的關係越來越差。
廖一梅曾說:
“人對他人需求越少,就會活得越自如安詳。沒有人能完全滿足另一個人的需要,唯一的辦法,就是令自己適可而止。”
對伴侶要求苛刻,到頭來只會是自己心累,對方也委屈。
人生在世,知足才能常樂。
當你降低期待時,反而會發現生活中處處充滿驚喜。
03
放下計較
馬歇爾在《幸福關係的7段旅程》中寫過這樣一段話:
“婚姻中的問題是雙方共同造成的,計較誰對誰錯是沒有意義的。”
生活中免不了磕磕絆絆,夫妻相互包容才能走得更遠。
冰心的丈夫吳先生是個“書呆子”,他在學術方面很嚴謹,生活中卻很糊塗,經常做出一些“幫倒忙”的事情。
他去零食店給孩子買沙琪瑪,因為不知道名字,跟售貨員說自己要買“馬”;
冰心讓丈夫去買夾襖,他到布店後忘記了,竟然說自己要買“羽毛刷”。
這樣的事情經常發生在吳先生身上,冰心卻沒有非要爭出個是非對錯來,而是一邊笑一邊調侃:“真是個傻姑爺。”
聽過這樣一句話:
“一個家庭要太平,總有一個要退讓。如果夫妻兩個人都想佔上風,證明自己是對的,那這段感情就是錯的。”
家是講愛的地方,不是講理的地方。
《大宅門》裡,斯琴高娃飾演的二奶奶,是一個讓人刮目相看的女人。
她當家之前,白家的馬車被詹家砸了,從此結怨。
她秉承著“小不忍則亂大謀”的原則,一直勸老爺要忍讓。
可老爺不聽二奶奶勸說,和詹家硬拼,大戰一場,結果惹來更多麻煩。
白老爺悔不當初,他說:“當初聽了二奶奶的就好了。”
二奶奶卻說:“這事情不能忍,該出氣時,就得出氣。”
事前勸說無效,事後不爭對錯,讓白老爺對二奶奶佩服得五體投地。
兩個性格迥異的人,相親相愛,令人豔羨。
很贊同這樣一句話:“家庭從來都不是戰場,伴侶也不是敵人。”
遇到問題就劍拔弩張,只會把兩人之間的愛一點點消耗。
相互退讓,不計較對錯,才是幸福家庭該有的模樣。
▽
古語云:不義富多擾,家和貧也足。
擁有一個和睦溫暖的家,是人一生最大的成就。
少點責備,減少期待,不爭對錯,家庭才會溫馨紅火。