上班族眼中的OPPO Watch: 心電、運動功能是否實用?

作為在網際網路企業工作的上班族，必須承認的是，常年來我對身體健康方面平時都不太關注，總以為每年體檢沒什麼大問題就行了。但常年的飲食、作息不規律，去年的體檢報告中多了許多的“改善建議”，讓我突然有些緊張了起來。

為了改善自己的“亞健康”，除了在日常作息時更加註意外，我也嘗試使用一些穿戴裝置對自己的身體進行日常監測，因此我也入手了一款

OPPO

Watch ECG版

智慧手錶

，接下來跟大家分享一下近兩個月來的使用感受。

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睡眠監測功能應該是我這段時間使用比較多的功能，每天早上起床後就會檢視昨晚的睡眠資料，包括睡眠總時長、入睡時間、清醒時長、深度/淺度睡眠、心率等各項資料，OPPO Watch ECG版也會根據記錄的資料分析，並給出相應的改善建議，而我也會根據建議，有意識的去調整平時的作息習慣，而且在手機端的健康App中，還內建了自然音、助眠曲等等，可以有效解決失眠、睡眠質量不佳的問題。

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OPPO Watch ECG版的

心電圖

監測功能也是我入手它的一大原因，OPPO Watch ECG版內建了精密的感測器，想要測試心電圖只要點選手錶端的「心電」APP，使用另一隻手的手指指腹按住導航鍵，30秒後就可以獲得心電圖資料，在檢測完成之後，系統會根據AI演算法為使用者提供分析和建議，非常方便。

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除了常見的AI演算法分析外，OPPO Watch ECG版還內建了“專家解讀”的方式，演算法本身由國家遠端醫療與網際網路醫學中心提供支援，經過了全國100多家醫院百萬計使用者的驗證，透過付費的方式，你就能獲得更加專業、更加全方位的關於心臟的建議。

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至於OPPO Watch ECG版的監測準確性大家也無需擔心，它已經通過了國家藥品監督管理局二類醫療器械註冊認證，透過記錄心電訊號的圖形，可以有效的發現房顫、早搏等心臟節律異常狀況，及時的掌握自身的心臟健康狀況並作出預防或者治療。

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除了可以隨時瞭解身體的各項資料，OPPO Watch ECG版在運動方面體驗也非常不錯，支援5公里輕鬆跑、減脂跑步、戶外騎行、游泳、划船機、羽毛球等等，幾乎涵蓋了日常大部分的運動專案。得益於內建的多個專業感測器，在運動的時候，OPPO Watch ECG版還能記錄你的運動距離、步數、時長、心率、消耗的卡路里等資訊，運動完更有成就感，加上“X”型的運動評估系統，在使用OPPO Watch ECG時每天的運動量確實更多了。

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其他方面的體驗基本跟市面上其他智慧手錶無異，設定鬧鐘、提醒，利用NFC功能刷公交、開通eSIM功能實現脫離手機單獨的通話、上網，還有內建豐富的應用生態等等，對於日常使用還是非常便利的。續航方面，OPPO Watch ECG表現也還算不錯，各項功能全開的情況下，基本上是2天一充，而且還支援快充，基本不用擔心續航問題。

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總的來說，OPPO Watch ECG版作為一款主打健康的智慧手錶，還是非常有效的，從每天的睡眠資料、心率、心電圖檢測，再到運動的記錄，OPPO Watch ECG版確實能讓我更加關注、瞭解自己的身體資訊，並且對於熬夜、缺乏運動不良作息習慣作出改變。所以如果你對運動健康比較關注的話，OPPO Watch ECG版還是非常值得推薦的。