當你用柺杖走路時我們的著力點是雙腋下，每當跨出一步時身體會懸空一陣， 懸空的時候腋下雙肩會受到上半身下下半身一個向拉的力，在長年累月這樣的行走中脊椎在一次又一次的拉伸中會被往直的方向拉，當然我們平時鍛鍊的時候不會堅持那麼久的時間，他只是需要...

為什麼家長要注意自己抱孩子的姿勢呢，其實這跟寶寶的脊椎發育、進步肌肉都有關，所以家長要了解寶寶的脊椎發育不同階段，做到心中數，不同階段選擇不同的姿勢...

對於初學者來說因為身體柔軟度不夠，脊椎僵硬，很多體式做不下來，盲目硬做反而會傷害身體，所以需要一些輔助工具，瑜伽球就是不可或缺的一種...

（中科院古脊椎所供圖）2018年，中科院古脊椎所鄧濤研究員和越南相關機構合作的研究團隊在越南開展野外工作時，發現了100多件糞化石及多種脊椎動物的化石材料，其中就包括這塊鱷魚足印糞化石...

脊椎病變——脊神經受壓引發內臟相關病患脊神經不僅對軀體有節段性支配功能，而且也有自主神經分佈到內臟、心血管和腺體，所以脊神經受壓除了影響四肢、會造成運動障礙外，常會波及內臟器官...

乳膠層帶來柔軟舒適的睡感，寶耐爾高碳精鋼彈簧能夠有效承託身體重量，讓人感受到床墊的韌性十足，活氧棉的填充讓床墊的彈性更上一層樓，這也是穗寶護脊床墊舒適的秘訣所在...

6個月之後，寶寶的脊椎發育到具備一定的承受能力後，雖然可以經常豎抱，但是也要注意保護好脊椎，動作幅度不要過大...

頸椎病的症：表現為頭痛、頭暈、頸部活動受限、手臂麻木等：胸維病的症狀表現為背痠、服痛、呼吸不暢、功能性心臟病、胃腸功能素亂等：腰椎病的症狀是腰間盤突出、腰椎管狹窄、下肢麻木，還有兒童脊椎側彎、雙肩不等高等...

改善的方法其實很簡單，注意保持良好的姿勢，體態，避免長時間低頭，頭前傾等，配合脊椎復位和鍛鍊就可以改善...

1.拒絕做“低頭族相信每個家長也都知道患上脊椎側彎不僅僅是因為先天性，還有更多的可能是因為後天因素造成，脊柱側彎給孩子帶來的不僅是身體姿態上的傷害，更多的還有對身體內部的傷害，脊椎側彎會造成肋骨變形，導致胸腔受到壓迫從而影響到心臟，先天性的...

甚至可以說長期保持挺直腰背的坐姿，與其他兩種坐姿並不差別，都會對腰椎造成一定的損害...

一般寶寶到了6個月以後才會學坐立，有的家長總是希望自己的孩子能夠比別人優秀一點，會讓寶寶過早學坐立...

首先坐著小便能夠避免尿液噴灑到他處，而且也能夠降低膀胱和尿道的壓力，但由於男性生殖系統是S型，坐著小便很可能會導致尿液殘留，站著小便反而可以排得更乾淨...

每個孩子的身高體重都是不一樣的，原則是身高越高且體重越大的孩子，對椎間盤壓縮程度就越高，有了外在壓力存在，椎間盤就會被壓扁、回縮，脊椎長度再一次發生改變，就會掉1-2釐米，所以它是正常現象，家長們不必緊張...

中新網7月31日電 據外媒報道，澳大利亞墨爾本的8歲男童韋爾斯（Dempsey Wells）患有“弗里曼謝爾頓氏綜合症”（Freeman-Sheldon Syndrome），這種非常罕見的疾病會導致患者的口腔、手足、脊椎和麵部的骨骼畸形，兒...

如果上腹部周圍的脂肪太多，當你的身體要保持自身平衡的時候，就會使你的盆骨向前傾斜，脊柱側向後傾，不能成為一條直線，這可能會導致你的背部過度緊張而出現疼痛...

為什麼女性腰部不能隨便亂按...

到2~4歲左右，寶寶會經歷X型腿的階段，但這些情況都不會維持太長時間，一般孩子到7歲以後，腿型會慢慢變得筆直，日後想要擁有大長腿的機率比較高，並不需要媽媽們做特殊處理，比如綁腿...

每個家長都要仔細看完孩子的興趣班要以孩子為前提，再給孩子報興趣班之前，首先要諮詢一下孩子的興趣到底在哪裡，而不是一味按照家長的意願去執行，如果強行執行，有些時候不僅會給孩子的身體造成傷害，甚至還會給孩子的心靈造成極大的傷害...

1、並腿屈膝坐在地上，兩手環抱住小腿，收腹拱背，身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面，剛開始腳不用越過頭，多做幾下後再視身體狀況而定，滾到胸椎、頸椎、腳尖朝上，漸漸地雙腳越過頭，腳打直腳尖著地...