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健身圈 | 4個動作幫你改善圓肩駝背!
2022-09-29
TAG:
駝背
拉伸
圓肩
保持
周學帥
駝背圓肩、脖子前傾多由長期處於弓背低頭狀態或者鍛鍊不當(胸肌時過度鍛鍊而未注意拉伸胸肌和背肌)引起的對應肌肉不平衡導致...
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