會造成新陳代謝的緩慢，細胞老化，肌膚膠原質纖維的彈性下降，便產生了面板鬆弛，進而形成皺紋，導致衰老...

在女性25歲的時候，就需要開始進行抗氧化保養了，這樣才能夠對抗十年後面部出現的衰老現象，能夠延緩肌膚衰老...

人體正常的新陳代謝，空氣汙染、紫外線、不良的生活習慣等，比如熬夜、壓力大、情緒不穩定，都會讓人體產生很多的自由基，這些自由基是導致面板老化、變黑，產生色斑等一系列面板問題的罪魁禍首，在身體清除自由基的過程就叫抗氧化...

且慢，一姐只說食物中的抗氧化劑有必要，可沒說保健品要瘋狂吃吃吃啊...

補充植物活性硒增強抗氧化有利於運動機體減少自由基的產生或加速其清除，以對抗自由基的副作用，因而對一般人和運動員的健康都有益，可能延緩運動性疲勞發生和加快體能恢復，年齡大的體力活動者比年輕者服用抗氧化劑效果更好...

紫外線照射經常接受陽光照射的人，體內的黑色素以及其他的毒素也會增多，難免使得老人斑增加...

雅詩蘭黛特潤修護肌透精華露（小棕瓶）精華的主要成分是二裂酵母發酵產物溶胞物，和SK2小紅瓶主打成分有些類似，所以價效比很高，主打夜間修復，白天也是可以用的，對面板乾燥，缺水乾燥細紋有很好的效果，基本適合各種膚質，對於有抗初老的可以試試...

一戒糖戒糖不是說你不能吃糖，而是讓你少吃，因為糖也是身體必須的營養，它可以為人體提供能量但是如果攝糖過多，就會給面板和健康造成隱患，如果戒糖有度，不僅會讓你身材更苗條，面板狀態也會變得更好，而且也會讓你肝臟更健康，還會讓你擁有更好的睡眠，所...

獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素C和維生素E，能夠起到滋養面板、美白面板、抗氧化和抗衰老的作用...

即便是腸胃不好的人，醋泡過的黑豆也只需加熱到七成熟就可以吃了...

2、增強免疫力芭樂果實除了含有豐富的維生素C，同時還富含維生素A、B族維生素、蛋白質、纖維質及微量元素鈣、鐵、磷、鉀，經常食用可以幫助人體補充營養素，有利於提升免疫力，增強體質，降低患感冒或流感的風險...

表現二：色斑增多女性到了一定年齡，體內性激素水平會出現異常，尤其是雌激素會下降，導致內分泌失衡，容易使臉部出現色斑，如雀斑、黃褐斑等...

功效3：排毒素聖女果中還含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抗氧化作用和整合解毒作用，它可以把體內有毒物質轉化為無毒物質，並讓它們排洩出來，它還可以提高人體的免疫力...

此外，抗糖化也是面板護理的重要組成部分...

甚至還有一些的人會出現斷眉的情況，其實只需要一個方法，就能夠讓你的眉毛達到天生的好效果，經常堅持這個方法，過一段時間眉毛就會得到改善...

不知什麼時候起，經典三明治的搭配新增上紫甘藍絲，搖身一變成為了減肥人士的寵兒...

”“細紋每天都在淡化，面板敲水嫩”向上滑動閱覽原理是：肌膚細胞每天都在不斷新生也在不斷被“自由基”破壞肌膚代謝週期為28天這期間透過高濃度“抗氧成分”持續滅活氧化因子“自由基”令肌膚無損新生，即可達到“28天換臉”效果就算你是30、40歲也...

這裡所說的果皮是指（flavedo + albedo），在圖片上有畫給大家，所以吃柳橙時，靠近表皮那層白白的建議大家多少吃一些～不要總是去得乾乾淨淨喔...

抗氧化原理：番茄富含番茄紅素（抗氧化性比維生素e強100倍）...

而櫻花葉提取物中又含有豐富的維生素P，掌握著中和自由基和抑制酪氨酸酶活性的雙重看家本領，在抗氧化和干擾色素在角質層沉著上都立下了功勞，櫻葉黃酮還具有促進糖分代謝的功效，常常被新增在精華或者防曬產品中...