乾鍋河蚌邊：主料：河蚌邊350g*2（半成品）、豬肉100g、香菜100g輔料：姜1塊、蒜1整個、小紅辣椒1把、黃線椒泡椒3個、幹紫蘇葉1把、醋1/2勺、生抽1勺半、老抽1勺、料酒1勺、蠔油1/2勺製作：1、先將河蚌邊入盆加清水摘乾淨，再多...

這次密子君吃的食物中就有紫蘇葉，一般經常做飯的人會知道這種食物，可以作為食物吃，也可以當做調料使用，特別是用紫蘇葉烙餅的時候，是非常美味的，可是紫蘇葉生吃的話，會有非常奇怪的味道...

今天給大家帶來的這道菜，裡面有一種食材，紅薯葉，營養師大喬推薦，能夠很好緩解眼乾眼澀等，一系列眼疲勞的症狀，孩子和長時間面對電腦工作的人一定要多吃...

總之，紫蘇是對我們身體非常有益的一種植物，如果用紫蘇葉來煮雞蛋，做出來的雞蛋營養又健康，具體功效是什麼...

8京東購買紫蘇葉怎麼清洗就用葡萄的水洗就行了，就跟洗大白菜、白蘿蔔等其它蔬菜一樣，這個不需要用鹽啊酒啊，開水等洗...

紫蘇葉在生活當中當做菜蔬使用，獨特的芳香性，使人的胃口大開，特別是有一些腥類的肉食，大家配合這個紫蘇是非常的美味...

千百年過去了，這種植物在人們的精心呵護下，已經進化成一種完美的蔬菜品種，它不僅具有耐貧瘠的能力，而且還是一個抗寒冷的勇士，即使在環境惡劣的青藏高原上，仍然能夠看到紫蘇的身影...

紫蘇葉又別名為：蘇、蘇葉、紫菜、白紫蘇、香蘇、蘇麻、赤蘇...

相信很多北方農村的小夥伴對紫蘇這種野菜不會陌生，我們那裡也叫蘇子葉，小編小時候就被紫蘇這種特殊的香味吸引了，現在依然會對著紫蘇葉包的粘米團念念不忘，老家管這種麵食叫蘇耗子，軟軟糯糯，香香甜甜，喜歡甜食的小夥伴一定會喜歡這個美食的，那金木就來...

紫蘇不僅僅可以食葉，而其種子也由於含有一定量的高蛋白、谷維素、維生素E、維生素B1、亞麻酸、亞油酸、油酸、甾醇、磷脂等相關的成分從而可食用，並且對咳逆、痰喘、氣滯以及便秘等都有一定的治療作用...

那麼，紫蘇有什麼功效呢...

【小五食記】沒有烘乾的梅子，放冰箱冷藏儲存，存放一年也沒什麼問題...

不宜食用過量因其草酸含量非常大，食用過量的紫蘇會導致身體中的鈣和鋅與草酸產生反應，形成草酸鈣以及草酸鋅，很難消化...

減輕寒氣的作用，還可以增加螃蟹的鮮味，另外醋還有一定的殺菌作用，所以說吃螃蟹最好是蘸點醋一起吃...

三、紫蘇全身是寶，但有些人不適合食用紫蘇藥食同源，全身是寶，據說古時候宋仁宗時期的醫官還將紫蘇葉泡的茶定位“湯飲第一”...

但是再好的食物也不是萬能的，也有一些人並不適合吃紫蘇...

8京東購買什麼病人不能吃紫蘇葉1、氣虛、陰虛及溫病患者慎服...

紫蘇裡含有一種植物化學物質“迷迭香酸”，該物質具有清除體內超氧化物自由基的作用，可防止脂質過氧化、阻斷亞硝基類物質形成，從而起到抗氧化防衰老作用...

香氣不如紫蘇濃...

也許是食材容易得到的緣故，特別是這種野生的，感覺老家的院子裡每年都有，所以往往會忽略了它的價值，經過了解才知道，紫蘇可是好東西，食用價值，藥用價值都挺高，怪不得現在有很多人會專門去種植紫蘇來售賣...