書中說,我們的情緒機制會對很多隻存在於現代社會的新情況產生過度反應,引發種種問題,尤以消極情緒為甚...
”在這些大師的引領下,八象限可以最佳化為五個縮略象限,如圖一:▲圖一:福流體驗象限示意圖沿能力軸:當進入職場處於初級能力從低挑戰工作做起的時候,會因為能力的提升而覺得手頭的工作越來越顯得簡單無聊,晉升和承擔更大挑戰的需求油然而生...
事實上,當你在折騰中“見獵心喜”時,你已然忘我,而已然就是最大的回報了,因為它會讓你體驗到福流的幸福、樂趣...
朋友按時來到他的家裡,而這時的牛頓在實驗室專心致志做著實驗,不覺進入到了“福流”狀態,早把朋友來家裡吃飯的事忘得一乾二淨...
對你而言,刷牙、走路和騎腳踏車就屬於無意注意,你根本不用思索每一個步驟就自動完成了,而想公司開會的事情,打電話,和朋友聊天這些活動就需要你有意識地去思考下一步到底要做什麼,所以這些活動就屬於有意注意...
福流狀態的體現有一個非常明顯的特點,就是不會擔心失敗,當我們處於福流狀態時,我們的注意力會充分集中,所以不會考慮到會不會失敗,有些人把它描述為一切盡在掌握之中的感覺,但事實上我們並沒有完全控制局面,只是我們沒有時間去考慮可能的結果呢...
福流概念並非舶來品,而是與中國傳統的儒釋道文化都息息相關,用中國人自己的語言可以將這種體驗的六大特徵凝練地概括為:1、全神貫注 - 注意力高度集中於所做之事2、知行合一 - 意識與行動融為一體3、時間飛逝 - 時間感發生扭曲,要麼拉長,要麼...
彭凱平提出了“五施”,具體就是言施、眼施、顏施、身施和心施...
例如:當遊戲後臺能識別這個玩家的水平是入門級,那麼就會讓難度設定為繞過3個障礙物,直到玩家可以在比較短時間內完成了第一關,他們才會讓玩家進入第二關,目標是繞過5個障礙物...