吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益...

紅豆具有補血、催乳、健脾益腎、利尿解毒等功效，所以常吃紅豆對很體是有益的，以上小編還介紹了紅豆的禁忌列如：紅豆與羊肉相剋：因為同食會引起中毒等大家可要牢記哦...

大棗+魚+蔥 同食會消化不良西紅柿+胡蘿蔔 維生素c豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞...

哈哈By 萌媽小魚兒用料羊肉 600g胡椒粉 適量孜然粉 適量辣椒粉 適量食鹽 適量生抽 1大勺耗油 1勺料酒 1勺雞蛋 1個洋蔥 半個姜 幾片食用油 2勺做法步驟1、準備好一塊羊肉，洗一下，我再水裡浸泡了一會兒...

四、食物相剋表之水果類：1、棗：忌海鮮、蔥...

橘子+牛奶剛喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白質就會先與橘子中的果酸和維生素C相遇而凝固成塊，影響消化吸收，而且還會使人發生腹脹、腹痛、腹瀉...

平時喜歡吃白灼蝦，喜歡它的原汁原味，今天給家人做一次油燜大蝦用料：蝦 半斤姜 一小塊蒜 半頭料酒 適量料汁：蠔油 適量生抽 適量白糖 一小勺鹽 適量蔥段 適量操作方法：把姜、蒜拍碎爆香，放入蝦翻炒，淋入調好的料汁，翻炒均勻，大火翻炒兩三分鐘...

By 小新明銘銘用料羊肉 450g花椒粉 1茶匙孜然粉 2茶匙鹽 一丟丟香菜 五棵紫洋蔥 半個生抽 1勺蠔油 一勺糖 少量黃豆醬 一勺做法步驟1、羊前腿肉切小塊，加一丟丟鹽、糖、生抽、蠔油、黃豆醬一勺、香菜段、洋蔥塊、花椒粉、孜然粉醃製我一...

吃蝦的好處多它含有大量優質的不飽和脂肪酸，而且還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，且脂肪與卡路里含量一向極低...

By 老馮烤羊蠍子館用料羊肉 1斤姜 5片鹽 少量糖 少量玉米澱粉 少量胡椒 少量醬油 少量香油 少量老抽 少量蔥 150克蒜 6瓣醋 少量油 適量做法步驟1、切肉，肉切塊，一定要切均勻...

菠菜焯完水以後，需要立即放在涼水裡面，如此一來可以讓菠菜的顏色非常的翠綠，有些人給菠菜焯水了以後沒有過涼水，直接冷卻以後就炒著吃，炒出來的菠菜顏色發黃很不好看，會影響食慾...

【香菇炒蝦仁】【食材】海蝦、香菇、蔥、姜、花雕酒、鹽【製作方法】第一步、首先海蝦洗淨，去外皮和蝦線...

4、加入生命的巖泉，加入香葉、八角、桂皮、花椒粒、幹辣椒，大火開後關小火砂鍋燉一個小時，（如果想要肉更爛，中途水不夠可以加一些）多燉些時間...