3】摘不完的冬葵、野茼蒿，快到碗裡來省種子站的陳小央老師，平時喜歡去山裡摘野菜吃，不過她發現，這些年野外找野菜這件事，變得越來越難...

孩子要吃多少雞蛋才合適呢...

另外香蕉中還含有大量的β-胡蘿蔔素，當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光等，多吃香蕉不僅可以緩解這些症狀，還能在一定程度上緩解眼部疲勞，避免過早衰老...

將薺菜和豆腐乾一起裝入一個大碗中，加入20克芝麻油，3克鹽，（2克雞精）用筷子拌勻3、包的步驟：將春捲平鋪在乾淨的案板上，在皮的一端放上適量餡，從下往上捲起來，捲到一半的位置，把左右兩端折過來4、炸的步驟：鍋中倒油燒至6成熱...

紫甘藍比較粗硬的根部要去掉，葉子切得越細口感越好哦食材：紫甘藍、黃瓜、胡蘿蔔、香菜、蒜、小米椒、白芝麻做法：1、紫甘藍加適量鹽和白糖拌勻醃製10分鐘，蒜末、小米椒、白芝麻淋熱油2、加入2勺生抽、1勺香醋、1勺蠔油、半勺糖、少許鹽拌勻，用涼水...

刺兒菜：之前野菜在地裡腐爛，以前沒有人想吃...

清明節當天的“4大禁忌”一，不要去別人家串門清明節是祭祀的節日，因此這天人們是比較忌諱串門的，尤其是掃墓過後更不能去人家串門，這會讓別人認為是把“晦氣”帶進家門，所以清明當天說啥也不能去人家串門...

5、豆乾、胡蘿蔔、薺菜放在大碗中，加香油、鹽、涼拌醬油、香醋、白糖拌勻即可...

3. 注重飲食多吃一些健脾疏肝的食物，比如山藥、蓮藕、茯苓等物...

2、蘆筍蘆筍的顏色就讓人看著很討喜，綠油油的有種春意盎然的感覺，它也是很多人愛吃的吃，且是春季的代表菜，經常攝入會幫助人體補充維生素C，維生素C充足，也是能夠提升免疫力，春季容易感冒，而蘆筍含有的維生素C豐富，可以預防感冒，就能免受感冒的騷...

苦苦菜苦苦菜在民間俗稱苦菜，是一種藥食兼具的無毒野生植物，苦菜營養價值同樣豐富，含有胡蘿蔔素、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷、鈉、鐵、等多種營養物質，而且還具有清涼解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排膿去淤消腫等功效，常食用苦菜不僅清熱解毒，還...

張先生的母親說，香椿是春季家裡一定會買的菜，它味道獨特，但是能食用的季節又非常短，因此，每到春天，家人就經常會買些香椿回來炒雞蛋吃，但是從來沒有出現過中毒的現象，前天一早，她兒子看到餐桌上還剩下不少香椿，覺得倒掉太可惜，就一個人全吃了，沒想...

在很多地方流行著三月三用地菜煮雞蛋的說法，地菜就是薺菜，是春天比較常見的野菜，小時候家鄉的山腳下長滿了薺菜，家裡的老人經常挖一些回家做湯或者包餃子吃，味道十分鮮美...

今年的夏天貌似比往年更加的漫長，我們一直處於高溫的照射之下，就可能會出現食慾不振的現象，對於小署的到來，可能會面臨雨水的變多以及氣溫越來越高，人們平時要更加關注自己的飲食，不要暴飲暴食，同時可以適當的多吃一些冬瓜以及胡蘿蔔等等的食物，而且孩...

04丨寧波—薺菜炒年糕點選圖片檢視薺菜炒年糕做法春天的寧波，家家戶戶都會製作薺菜炒年糕，片片白玉中點綴著星星點點的碧色，自然的青草香氣中混合了糯糯的年糕香，越吃越愛，停不下來...

蛋黃對眼睛健康好蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素、玉米黃素等人體所需要的礦物質...

但對於廣大農村地區來說，魚腥草是比較特殊的野菜，外行人說它很臭，懂得吃的人都覺得它十分香...

在山東膠東地區，正月十三這天有吃聖蟲的習俗...

04丨寧波—薺菜炒年糕點選圖片檢視薺菜炒年糕做法春天的寧波，家家戶戶都會製作薺菜炒年糕，片片白玉中點綴著星星點點的碧色，自然的青草香氣中混合了糯糯的年糕香，越吃越愛，停不下來...

其實發面的辦法多的是：1、我們可以利用蒸鍋燒一鍋水，不用燒開，剛剛燙手的溫度就可以了，然後將揉好的麵糰連面盆，蓋上保鮮膜放入蒸鍋，這樣既有溫度又有溼度，麵糰差不多40分鐘就發好了...