01多吃酸少吃辣中醫認為，秋季燥氣當令，多食辛辣食物易於導致上火、便秘等身體不適...

戒掉生活中的惡習首先我們不應該過度貪涼，冰的飲料喝多了容易傷脾胃，而有的人喜歡蓋著被子空調開很低，這是萬萬不可的，睡覺時候人體肌肉處於放鬆狀態，如果這時候你長期保持不良的睡覺姿勢導致肌肉長期處於緊張狀態這時候通宵吹空調就很容易導致面癱、落枕...

另外，還有一些適合小滿養生多吃的食物：黃瓜，玉米，扁豆，冬瓜，洋蔥，生薑，薏仁等好了，今天就說到這裡，大家有什麼問題，可以隨時說一說...

因夏季天熱，人體出於自身散熱需要而大量出汗，若過於貪涼，使汗孔閉塞，陽氣不得宣洩於外，就會使熱鬱於內而患病...

因為我們要健康地活著就要吃東西，而吃下去的東西要依靠脾胃的運化才能被人體消化吸收，如果脾胃的運化功能出了問題，就會直接影響到營養物質的吸收，從而對人體的健康產生影響...

脾胃不好的人，一方面缺乏營養，一方面溼氣多重，因此是溼疹的高發人群...

所以，若是實熱性腹瀉就可以用黃連素進行治療，若是因貪涼導致機體陽氣不足引起的寒性腹瀉就一定不能用寒性的黃連素，而要用熱藥來驅寒溫陽，筆者建議若是腹瀉加上腹痛明顯的可以選擇藿香正氣液或者附子理中丸（服用1丸）來治療...

一、什麼是面癱...

蘇大附二院神經內科主任醫師李潔表示，經過問診瞭解到，近日高溫，怕熱的小張在家睡覺時不僅開著空調，還在床頭放上了一臺電扇，直接對著自己吹，很有可能就是導致他“面癱”的罪魁禍首之一...

二、常運動經常運動的人都有這樣的體會，只要運動開了，出汗了，就會感到身體內的燥熱自然消失了，渾身輕鬆了，心情舒暢了，這是因為運動後體溫明顯升高，血液迴圈加快，出汗在排出寒溼的同時也能帶走了虛火、疏通經絡...