當細胞開始受到刺激時，也會產生膜電位，但這時的膜電位不能移動，還不是動作電位，將其稱為區域性電位，只能夠引起區域性的反應...

【這裡是愛運動的阿皓同學第50篇文章】長時間久坐少動，生活作息紊亂，會導致我們體質出現一定的下降，而以下的6種訊號，就預示著身體素質的下降已經開始了，你都察覺到了嗎...

【醫生解析】《中國高血壓患者心率管理多學科專家共識》指出，根據高血壓合併不同疾病的具體情況，不同人群的心率控制目標略有不同，歸納如下：高血壓 靜息心率控制在每分鐘80次以下高血壓合井冠心病 靜息心率控制在每分鐘55-60次高...

幫助舉重運動員快速脫水減重其實，“暴汗服”的原理並不複雜，透過防水材料將人體區域性包裹住，與外界形成一定的密閉空間，使運動產生的熱量無法迅速散去，在這種情況下，人體為了保持恆定體溫便需要進一步加大排汗，從而達到“暴汗”效果...

心率越慢的人，通常來說會更長壽一些...

心率過高或過低說明什麼...

靜息心率如何準確測量RHR 增快是高血壓患者交感神經過度啟用的直觀反映，心率的變化容易觀測和察覺，因此心率常常被稱為評價交感神經活性的視窗，心率升高可造成不良心血管事件，是獨立於血壓的重要預後因子...

如果心跳過快可能會消耗心肌耗氧量，從而引起心臟不適、心絞痛等情況，如果心跳過慢，應該考慮是否患有甲狀腺功能減退、病態竇房結綜合徵等相關疾病，如果患者心率低於60次每分鐘，並伴隨身體不適，建議去相關醫院進行檢查...

專家表示很多研究都證明了心率與壽命呈負相關關係正常人的心率是每分鐘60~100次在這個範圍內心率越小，壽命越長《哥本哈根城市心臟研究》推算人類心跳每分鐘65次和80次相比心率降低19%可使男性壽命延長4...

一般正常人來說80次/分的心跳是正常，但是對於高血壓患者就是很危險的，針對高血壓患者的判斷標準可以參考如下：——在診室測量>80次/分：在診室測量靜脈心率>80次/分的情況下，建議患者進行家庭靜息心率測量...

7700kcal減脂1kg=攝入的比支出達到少7700kcal增肥1kg=攝入的比支出達到多7700kcal有了這個數值，減脂就變得可控了攝入的熱量一般就是吃但是支出卻可以有很多種接下來來講一下我們人體每天會有那些基礎的支出人體每天的熱量支...

臨床研究，如果是嚴重的心率過慢，如每分鐘小於45次，可能會導致血流的速度減慢，血液的粘稠度增加，進而致使動脈粥樣硬化斑塊的形成加劇，造成心血管類的疾病...

靜息心率過快，會增加痴呆風險，那心跳慢一些，是否會更健康呢...

比如說高血壓的人，靜息心率不宜超過80次/分，否則血壓不好控制，且心血管疾病風險增加...

誤區4：跑步中只看運動心率，不看運動強度%不同的體質，不同的跑履，不同的身心狀態，導致最大/靜息完全不同...

平均心率範圍是（每分鐘）：年齡 目標心率 平均最大心率20 100-170 bpm 200 bpm30 95-162 bpm 190 bpm40 93-157 bpm 185 bpm45 90-153 bpm 175 bpm50 88-14...

分析發現，肥胖者（BMI較高）運動燃燒的熱量約一半均被“抵消”掉了，靜息代謝減少了49%...

心臟如同一臺機器，它的工作壽命假設是一定的，透過系統不間斷的長跑鍛鍊，能使人的靜息心率下降，也就是醫生常說的竇性心動過緩...

在這項研究中，研究人員調查了2147名60歲或以上、住在斯德哥爾摩的人的靜息心率是否與痴呆症和認知能力下降有關，而不考慮其他已知的風險因素，如心血管疾病...

心率過低，血液迴圈的速度就會緩慢，身體中的氧氣和營養物質不能及時的輸送給身體的各個器官，很容易造成缺氧，頭暈眼花，保持穩定的心率，人的身體健康才有保障，所以心率和人的壽命有直接性的關係...