鍋內水重新燒開，加入少許鹽，幾滴油，下入苦瓜片焯水，把苦瓜片焯水至顏色變深綠，將苦瓜撈出，放在冷水中投涼，使苦瓜迅速降溫，將苦瓜撈出，瀝淨水分待用...

配料：包菜，生抽，蠔油，食用鹽，五花肉，大蒜，食用油特別是：1、首先把買回來的白菜放在砧板上，把下面的根都砍下來...

木瓜銀耳羹【食材】：木瓜 適量、銀耳 適量、冰糖 適量【做法】：1、銀耳用清水泡發，然後剪去蒂撕成小碎塊洗淨，將銀耳放入燉煲，加入適量冷水用大火煮沸，轉小火慢燉1個多小時...

1、養胃止痛，堪稱“天然胃藥”包菜中所含的維生素K1和維生素U，含有抗潰瘍因子，有保護胃腸黏膜、修復受損胃腸組織、促進胃黏膜新陳代謝的作用...

而且海蜇的吃法我覺得還是拌著吃比較好，今天就跟大家分享一個家常菜包菜拌海蜇，需要的材料有：包菜半個，青椒半個，海蜇，幹辣椒，蔥，姜，蒜，醋，鹽...

五花肉手撕包菜和素炒有機花菜，營養價值高，越吃越想吃...

圖說：府村苑小區 來源/新民晚報記者 陳浩 攝（下同）近日，家住普陀區府村路115弄府村苑小區的馬阿姨向新民晚報寄來一封信，表揚小區裡一位“好媳婦”“好鄰居”“好老師”...

另外，圓白菜中含有豐富的維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，可以加速創面癒合，是胃潰瘍患者的有效食品，我老公就有胃病，我隔三差五都要做一次，非常的有效果，每次吃過之後，老公都說胃好受多了，所以，有這方面困擾的小夥伴也可以試試哦，修復胃黏膜...

肉末時蔬包菜卷主要食材：肉末60g、包材70g、西紅柿75g、洋蔥50g具體做法：1 將包菜在鍋中煮至變軟，撈出瀝乾水分備用2 洗好的西紅柿切碎、洋蔥切丁，蘆筍切丁焯水洋蔥切丁蘆筍切丁西紅柿切碎3 將西紅柿、肉末、洋蔥、加一點點鹽攪拌均勻醃...

需要用到的烹飪食材：包菜，紅薯，粉條，食鹽，大蒜，生薑，小蔥，小米辣，老抽，食用油，生抽，蠔油，雞精，白糖具體的烹飪步驟：1、準備適量的紅薯粉條，提前用溫水浸泡一下，將它泡軟，泡軟之後放案板上，從中間切開，再放到一旁備用，把包菜從中間切開，...

烤番薯而在北方，則是以“山芋”的叫法為主，“地瓜”次之，“番薯”和“土豆”就相對比較少，很多南方人估計聽到“山芋”會一臉懵，以為是什麼新的食物都說不準...

用包菜炒粉絲不僅熱量低而且飽腹快，吃起來爽口又解饞，在很多的飯店裡這道菜往往比其它菜更受歡迎，我們自己在家裡做的時候，想要把它炒得好吃，只要注意一個關鍵，這也是很多朋友常常忽略的一個細節，怪不得用油再多炒出來之後仍舊會糊鍋發粘還很油膩...

包菜炒粉條By 蕾寶的煙味生活配料：粉條 1把、捲心菜 半顆、麵粉 少許烹飪步驟：1...

今兒咱們就用它來做餃子皮，包出來不僅顏色黃燦燦的，吃起來也是一點點都不粗糙食材：玉米麵150克、開水100克、200克普通麵粉、3克鹽、60克涼水、豬肉、香菇、青豆、玉米1、先來和麵，玉米麵150克，開水100克，邊加邊攪拌，先用開水燙麵，...

炒鍋燒熱放入食用油，油熱後把準備好的雞蛋放進去用大火翻炒出香味，然後盛出備用...

三、火力較旺時（如飯店）可將包菜從清水裡撈出瀝一下就炒，在家裡製作需要提前把水分瀝乾，採用熱鍋熱油的方式爆炒，注意一定要用大火，不能炒出湯汁來，一般質量較好的不粘鍋（鍋底較厚）都沒有問題，不會炒出水，普通鍋有點懸...

今天小面姨給大家分享一道“包菜炒響皮”的做法...

步驟二，鍋中倒油，先把幹辣椒和大蒜倒進去熗鍋，炒出香味之後，把包菜倒進去翻炒，大火將其炒軟、炒至斷生以後，倒入剛才調好的汁，繼續翻炒一段時間，讓料汁充分融合，即可出鍋...

4.把肉餡放在盆中倒入蔥末、料酒、食鹽、雞粉、胡椒粉、十三香、生抽、白糖，用手攪拌抓勻，再加入香菇粒、泡發好的糯米攪拌均勻...

【涼拌包菜雞蛋皮】一，食材：包菜1個，雞蛋3個，胡蘿蔔1根，黃瓜1根，油炸花生米適量，香菜少許，大蒜8瓣，姜1塊，生抽2勺，蠔油1勺，香醋2勺，白醋少許，熟芝麻1勺，辣椒麵1勺，花椒粉1勺，胡椒粉少許，白砂糖少許，鹽適量，食用油適量...