活動一開始,社工告訴大家準備了好幾個豐富有趣的益智遊戲,而這些益智遊戲是有一定難度的,需要大家學會運用創造性、批判性、理性思考技巧去分析、處理遊戲中遇到的困難...
首先是橫向移動背打,這樣的背身技巧比較適合身高體重不佔優勢的球員,如果你不具備身體優勢還想要使用背身技術的話,就可以採用橫向移動的方法,為了提高成功率可以儘量的貼近籃筐,這就需要我們來進行大幅度的橫向移動以及轉身等,這樣對方防守球員就無法直...
而且,這種急停急起追求運動極限的理念,也正是從喬丹那一代人做大做強逐漸成為主流乃至被現在的人所繼承沿用...
實戰絕招之過人技巧▼絕招一帕克的腳步向來是樸實的不會讓球迷發生驚呼也不會晃斷防守者的腳踝但是這種腳步是最能讓你快速完成得分的用身體護球壓縮防守人的空間快速轉動腰部向另一方向運球此時一定要注意護球向另一方向運球后銜接一個Cross Over拉...
相對於身體天賦較好的大個子球員,相信各位球迷還是喜歡透過紮實的運球,依靠自己的技術在球場上得分,其實籃球業餘愛好者只要擁有紮實的基本功就能夠在籃球場取得不錯的表現,那麼運球的基本功該如何練習呢...
對方投籃的時候儘管你蓋不到球也要讓他感覺到你在阻止他分散對手心神降低對手的準確度遮眼防守可以說是在NBA獨樹一幟在其他任何籃球規則下都是違規的3 上籃上籃絕對是投籃的基石當防守人擋在你前面利用轉身上籃會是一個明智的選擇拋投在NBA比較常見到...
這裡好多人都忽略了一個問題,下意識,稍微打過些正規比賽的都知道,防守一個速度快的選手全憑經驗和下意識反應,一旦準備突破,防守人根本沒有時間來思考這個人習慣向哪,再加上一個變向,基本就廢了...
對截止庫裡2964粒三分球的統計中,其中有42%來自於運球投籃,58%來自於接球投籃...
6、平衡球訓練法除去外在的力量訓練之外,核心力量也就是對於身體的控制力同樣也是NBA球員們追求的重要能力,而詹姆斯和保羅都有著關於這方面的訓練方式...
在一帆提出連續運球之後的銜接投籃出手不穩定,張師傅表示覺得這樣的動作威脅不大...
完整動作當對方的防守球員,封堵住了我們進攻路線時,持球穿越禁區,從籃板的另一側進行,左手上籃是一種非常,好的突破方法...
2、防守人正面防守這種情況,最簡單的方法或許最有效,體前變向會是非常不錯的選擇...
下面為大家總結一下原地單手豎直運球,剛開始時我們降低重心,然後慢慢練習,在最後熟練以後, 我們可以加快運球速度,然後注意球的高度不超過胯時只需要動前臂,最後左右手都要練:在練習高運球時上臂也要動,我們要抬起手肘,整隻手臂都有跟隨球運動的動作...
大幅度體前雙手交叉運球,更強調手指手腕對球的控制,並且提高長時間控球能力2...
第一次晃開對手第一節中段,庫茲馬持球對上布里奇斯,胯下運球之後接拜佛變向,收回來就是一箇中距離幹拔,穩穩命中...
和庫裡不同,庫裡喜歡一招能解決的事情用3步完場,湯普森是恨不得將NBA比賽化為定點投籃對決...
【籃球實戰寶典課堂】第10課- 胯下運球 -教練:Coach Patrick AKA帕克教練拍攝地點:深圳V5籃球館地址:龍珠四路龍井村金谷創業園F棟5層據說,95...
第三,控球后衛除了需要把握整個球隊的進攻之外,還要具備優秀的得分能力...
運球是籃球的基本功之一對於職業球員來說甚至是傻大個的中鋒運球的基本功都是要具備但對於大多數的普通人幾乎沒有都機會接觸專業訓練導致基本功不紮實在球場上經常出現掉球的尷尬也實屬正常為了讓大家更好地掌握運球這一技能今天給大家帶來提升運球的教學練習...
下面是低位接球后的其他進攻選擇:1、低位擋拆:當小前鋒將球傳給內線,就去為控球后衛作掩護,讓他獲得直接接中鋒回傳的機會...