如果瞭解了什麼原因導致的，並且學會快速恢復和提高自我控制的耗損，就會避免很多類似情況的發生...

宋回答：“沒事，我說出我的感受只是希望你能理解，不是要你去改變，你不改我也愛你...

如果你能想到自己不是一個人在承擔這份恐懼，如果你相信當你決定解決問題的時候，會有很多人願意幫你一起面對，你就不會覺得有什麼事情是無法解決的...

把外在一切的事情想方設法變成自己想要的樣子，一旦不如意就會無限痛苦...

他用問答干預的方式，教給所有每天都在自我懷疑的人：如何用微小的行動，比如只改變5%，就讓生活有新的可能...

人們在日常工作生活中每每評價一個人常常說“某地方的人為人開朗活潑熱情好客”“某人在工作上積極主動，為人豪爽能夠與同事友好相處”“某人少言寡語，為人冷漠消極”“某人性情乖僻難於琢磨”“某人性情爆燥好發脾氣”等等，人的性格形形色色，在一個集體中...

沒有誰會一生都一帆風順，總有走黴運的時候，人處在低谷不要灰心喪氣，要想辦法去改變運氣，比如我有個朋友就很有智慧，他總是隨身佩戴一串安升閣的轉運珠，照他的說法這意味著好運常在...

老公沒有改變生活的能力，他的孩子今後大機率也要過這樣的生活，當初的海誓山盟轉眼就成空，她說，男人的嘴，騙人的鬼，如果重新來一次，再也不相信對方...

他們認為，呈現最佳工作狀態，和最快完成任務的結果就是獲得更多工，不要太計較眼前的得失是關鍵...

未婚的人，因為害怕遇人不淑而恐婚，結了婚的人，因為害怕丈夫背叛而日日恐慌，對丈夫的一舉一動都要知道得一清二楚，時常懷疑丈夫，就像生活在一個不知道什麼時候會崩塌的世界裡，自己的婚姻和幸福，會被別人給收走...

甩掉那些煩惱，改變成全新的自己有點難，因為你要從內心開始做起，改變如果只是用幾句雞湯的話鼓勵自己，不會堅持太長的時間，一段時間後我們又會回到原來那個自己的樣子，那麼如何讓自己的內心更好地接納自己、改變自己，請選擇行動起來...

乘客說“這都是命”，我說“這不是命，是運”其實這三個故事都是悲劇...

減肥失敗都是有原因的，大部分人選擇了錯誤的減肥方法，或者保持不良的生活習慣，影響了身體的代謝迴圈，不利於身體的代謝...

9、如何快速修改論文格式邊肖用的是Word2010興許名副其實，開始選單左側有一個小刷子標誌，追趕時間的人，生活就會寵 愛他...

地球出生之時，似人間地獄到處是火山熔岩，毫無生機，後來萬物生長，一片鳥語花香的彩色世界，現在被人類破壞的遍體鱗傷，所以似乎人類太愛自己，只顧自己利益而忘了要愛這個地球，現在的天氣告訴我們，人類需要自省，並立刻改變，否則天空將滴雨不落，要麼大...

自制力這詞語就是反人類的，沒有人能靠自己的自制力去做出改變的，每次改變的底層驅動力，肯定是有一個美好的願景，這樣才能為我們的改變提供源源不斷的動力...

媽媽分享修心心得，孩子停藥、復學復工我隨即也跟他分享了我的修心心得：我是怎麼透過觀呼吸的練習，讓自己不那麼焦慮，不把焦慮傳遞給他，怎麼樣透過覺知當下的練習，看到我的各種情緒變化，兒子覺得我說的很神奇，我也把《情緒自救》這本書推薦給他...

當然了現在備孕的過程中，可以做到的事情也越來越多了，比如說備孕的過程中就可以進行改變體質的操作，改變體質是有相關的研究的，對於胎兒的性別會有比較大的影響，那麼如果是想要懷上兒子的話，備孕期間要做什麼事情呢...

但可憐之人必有可恨之處，金光瑤的上位除了他自己付出的血汗外，還伴隨著不少人的血淚，金子軒的死他要負一定責任，金光善、聶明玦的死，他是主謀，哪怕是夷陵老祖的死，金光瑤也有著一些難以推卸的責任，但他有悔悟的可能性麼...

看完之後我想，我要接受我的人生，可能就會是這樣沒有什麼起伏、不溫不火、樸實平淡的劇情了...