只有在正氣虛弱,人體功能活動不能適應諸因素的變化時,才會成為致病因素,使人發病...
最後就是大家做關心的飲食方面,秋季天氣乾燥,飲食方面要注意滋養陰津,調理脾胃為主...
睡眠時間不足會導致疲勞難以恢復,影響生活質量,還會致工作和學習效率低、身體健康狀況不佳、抑鬱、注意力不集中記憶力差以及與疲勞相關的意外事故(如車禍等)發生率升高等但睡眠時間過長會使中樞神經系統長期處於抑制狀態,起床後便會感到無力、頭暈,還會...
岐伯說:上古時代的人,大都懂得養生之道,取法天地陰陽的變化規律,選擇適當的養生方法來調和保養精氣,飲食有節制,起居有規律,不過分勞作,所以形體和精神能夠協調統一,享盡自然的壽命,度過百歲才離開世間...
據《黃帝內經》中第一篇《素問上古天真論》記載,上古時候人的壽命是比較長的——“春秋皆度百歲而動作不衰”,其原因在於:“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,飲食有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去...
江西南昌吳應墓出土名刺,上書“弟子吳應再拜 問起居 南昌字子遠”...
禾木藝景客廳應該是全家人的生活起居中心不知道大家有沒有發現一個有意思的事情:許多人的家裡客廳寬敞,修得富麗堂皇,燈火通明,擺著沙發和電視...
我們說,懷素的矛盾心態致使其晚年書風走向平淡,而楊凝式一輩子都處在本性與非本性的若即若離的狀態之中——即使在《韭花帖》這樣閒適的楷書中,他也要在“實”等字中表現出一種異態...
《黃帝內經》提出來的養生方法是何其簡單有效,如今我們大部分人都做不到,因為世道不一樣了,我們現在與古時相比確實是強大、富有、進步了許多許多許多,在這樣的大環境下難免要經受來自方方面面的壓力,工作的壓力、自身壓力、親人壓力等等以及各自躁動的內...
大家好,我是一名內科醫生,改革開放以來,我國的經濟得到了快速的發展,越來越多的地方實現了脫貧致富,人們也越來越關注自己的健康狀況,學會自我健康管理我覺得還是很有必要的,那就是什麼才算健康的生活方式呢,我為大家總結了飲食、起居、運動、菸酒嗜好...
人類始祖之一上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去...
(《宋會要輯稿》)宋朝的升朝官都有轉對和請對的資格由此可以看出,宋代參與轉對的官員包括但不限於:文班朝臣、翰林學士、兩制兩省、臺諫官、三館帶職、省府推判官等等...
提高睡眠質量,除了培養良好的睡眠習慣,堅持有規律的作息,還要注重“四調”,即調精神、調呼吸、調起居、調飲食...
同年,武則天則與許敬宗、李義府一起,誣告中書令來濟、門下侍中韓瑗與在廣西的褚遂良共謀反叛,晚年的褚遂良又一次被貶,流放到愛州...
明 陳道復臨楊凝式《神仙起居法》釋文:略今藏於北京故宮博物院的楊凝式《神仙起居法》上,可以找到陳道復的收藏印記“陳淳私印”,可見《神仙起居法》曾為其家藏...
《神仙起居法》是五代書法家楊凝式在76歲(948年)時書寫的草書作品...
傳統中醫學和中醫養生中的整體觀念,主要包括三個方面的涵義:即人與自然是一個統一的整體,人與社會是一個統一的整體...
排骨湯是我們生活中經常食用的,這大家是不陌生的,我們食用一些排骨湯是可以很好的幫助我們強身健體的,能夠很好的滋補潤心,排骨中也是含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養物質,是人們癒合恢復的佳品,排骨湯的營養豐富,同時,根據加入的佐料的不同,還...
(圖片來源於網路)預防秋冬季節呼吸道傳染性疾病,平時還可進行培補元氣的保健功法鍛鍊,如五禽戲、八段錦、太極拳、易筋經...
古時候的人們呢,懂得養生之道,知道如何按照天地陰陽的變化規律去調整體內的陰陽,懂得如何去調養精神,飲食有節制,起居作息有規律,勞逸結合,不會過度勞累,精神與身體都能得到調養,因此身體健康,百歲長壽...