拳道 拳架（架構）

傳統拳的拳路和拳架所對應的拳種和拳義有它特殊定義。

練習傳統的套路都是有很多內涵和作用。鍛練的作用包括：

身體上的有鍛練體能，拳架功力，勁力，速度，爆發力，以及對自身身體的瞭解……

意識上的鍛練有對拳義，拳理的理解，功防意識的理解，對拳勁變化的理解，以及對拳意，拳義和拳境界的理解……

透過對身體和靈識綜合性的理解來提高自身素質和修養的高度融合，以達到心到意到手到和遷一動全的境界。

要達到這一境界不是一天，二天，一月，二月的時間。這是自身在身體不受傷，而且在保證每天（或週期）一定程度的體能基礎上，和對拳義拳理有很深層次的理解方能達到的；同時也必須有正傳的師傅引導，指點和護法下方能成就的。

以上的條件缺一不可。

拳架

拳架是傳統拳的路徑和方向，它會真指傳統的拳心。只有深入瞭解和全面理解和撐握拳心，才能在運用中如臂使然。

拳架是在傳統拳的基本功裡有序和合理排例以對應不同層度的習拳者，以及對應身體不同部位和程度的開拓。

每種傳統拳都有它特有的和系統的基本功功架訓練。有入門級有查拳的五步拳，潭腿，太級拳的樁功，雲手，形意的三才勢，心意六合拳的十大形，洪拳的盤功，……

拳架分陰陽，我的理解為極靜和極動週而復始。

極靜為樁功和功夫拳，以養，調理內息為主。

極動為速度和拳勁的變化和反覆加持，以體能體質訓練為主，同時可以快速提高意志力和凝實拳心。

拳架需要師傅調整和看護。

2021年八月11號