東城區酒鬼團：戒酒和死亡，只能選一個｜真實故事
有人每天出門前要洗5遍手、插拔3次電源、鎖2趟門。有人在工位前呆坐2小時，突然站起來大罵公司和老闆，砸爛電腦摔門而去。有人坐在寶馬車裡穿得清爽光靚，卻羨慕公交上那個擠餿了的乘客，他猜想對方心中有片寧靜的深海，而自己內裡已是被白蟻噬過的荒原。
強迫、躁鬱、焦慮只是表象，這些人有一個共同身份——嗜酒者。
每年全球死於酒精的人數要大於各類毒品致死的總合。
強制戒酒引發的“譫妄震顫”死亡率超過18%，高於海洛因和冰毒。
如果一個酒鬼想延續生命，目前能拯救他/她的只有“匿名戒酒互助會”，即AA（Alcoholic Anonymous）。
據對北京地區AA的觀察，開過會並且停酒超過1年的嗜酒者為5%-8%，即使挺過1年大關後，還有50%的人會在未來某個時刻復飲倒下。死亡在AA從來都不是什麼禁忌，但只要會員們在一起，撒旦就來得遲一些。
自1935年在美國創立以來，AA已使全世界數百萬嗜酒者暫時遠離酒精。
自願戒酒是入會唯一條件，團體內無等級無差別，亦無財物和宗教瓜葛。會員來去自由，透過
定期開會、誦讀AA典籍、互相打電話傾訴和做任務
等精神療法來緩解飲酒衝動，戒酒成功的標準只有一個：
從入會到死滴酒不沾。
“過去病人拿了藥高高興興離開，我看著他們的背影想，他們什麼時候再回來，或者什麼時候喝死。
有了AA之後，有的人可以真的不用回來了。
”
從醫36年，北醫六院臨床心理科主任李冰沒能治癒一例酒精依賴患者，這是她難以言明的痛。
2000年，李冰等人受美國AA嗜酒者互誡協會邀請，走訪了5個城市的多個AA小組。在一場慶祝AA成立65週年的6萬人大會上，李冰親眼見到了戒酒50年的老會員，這顛覆了她以往所有的臨床經驗，並決定把AA的理念帶回中國。在外國會員的熱心幫助下，北京地區陸續發展出三個互誡小組，現在各省市相繼效仿，國內會員從最初的一兩人發展到現在的幾百人。
清明傍晚，北京東城區元嘉國際517如往常一樣要開AA小組會。
百葉窗降到三分之二，白熾燈照亮35平米的房間。右側牆壁正中掛著創始人Bill Wilson和Bob Smith兩位醫生的畫像，他們當年也是酒鬼。另一側牆上粘著塊藍色塑膠板，上面印有戒酒的
“十二個步驟”。
地上擺了27把黑色靠椅，18點37分，6位會員陸續到場，他們親切問候彼此，相熟的人會結伴到走廊拐角抽菸，兩支南京燃盡，屋裡坐滿了人。
一個身著碎花長衫的短髮女會員坐在主持臺後，搖響了桌上的銅鈴。她引導眾人靜默30秒——思考自己為什麼會坐在這裡。然後宣讀導言，接著所有人自願上報清醒天數，62天、153天、兩年。。。每次發言前都有固定字首：
“大家好我姓X，是個酒鬼。
”強調並接受酒鬼身份是十二步驟的第一條，須謙卑地承認自己在酒癮問題上已無能為力，生活也因此糟糕到無法收拾。
留學生、前延邊高考狀元、央視製片人、財政部公職人員、心理醫生、神父，
任何社會角色都可能出現在這裡，把心底的不堪、羞恥和掙扎毫無遮掩地扒出來示人。
職場女強人把自己比作洞中的老鼠，躲在黑暗中窺視那個八面玲瓏、開懷大笑的自己，雙重人格讓她飽受折磨；播音腔的俊朗小夥會因同事結束通話電話記恨數月，每次想起來都氣得渾身顫抖，險些在飛機上管空姐要酒喝。
教授模樣的中年人倚在角落，十指交叉枕在腦後，說自己昨晚夢到和國家元首吃飯，達官顯貴作陪。他分析自己潛意識裡想操控別人，“我這個屬於阿賴耶識範疇”；程式設計師裝扮的男青年語速很快，他曾因在高速上丟下半截菸頭而惶惶不安，擔心菸頭落地濺起火星的瞬間，後車剛好漏下一滴汽油。
“這要是把人炸死了怎麼辦，菸頭上可有我的唇紋啊！”會員們聽罷都咯咯地笑了。
撲通！眾人一驚，尋聲回看，坐在後排的眼鏡大叔突然摔倒在地，身上騰起一股酒氣，一對紅腫的眼泡直勾勾地盯著牆角，他爬起來貓腰去撥其他會員的腿，反覆說要找一隻白色水瓶，但那裡其實什麼都沒有。大家心裡明白，這可能是最後一次見到他了。
任何常見的，看似微不足道的情緒波動都可能誘發復飲，嗜酒者會鬼使神差地遁入711的“教堂”，從冰箱裡捧出一打500ml裝的“聖盃”，澆飼體內的惡靈。
酒後的世界像一摞發黴的老卷宗，照片和文字都已斑駁難辨，但直覺會告訴醒來的自己，那是起“兇殺案”。
35年前，關敏出生在遼寧瀋陽一個工薪家庭，還在襁褓中時，叔舅長輩就用筷子蘸白酒在她唇邊逗弄。小關敏沒哭也沒鬧，而是開心地笑了，一種先柔後暖的感覺從舌尖蔓遍全身，如同被一團碩大的天鵝絨託向朝陽。
家人用這種傳統的方式把一個嗜酒者帶到了世上。
現在關敏長居北京，27歲前，她一直像家族長輩一樣用酒精浸泡生活，只不過這種生活過早地抽離了心智。她在做酒鬼的同時，也在試圖打撈自己。
關敏成長在一個女強男弱的原生家庭，在她的記憶裡，沒有父親偉岸的樣子，有的只是母親勇者無懼敢想敢闖的形象。每次考試發榜後，母親都會因關敏又考了第二名而惱火，甚至會因她把作業借給同學抄而氣得揮舞菜刀。
與母親相比，父親的性格偏向保守喜歡隨遇而安。他對關敏疼愛有加，但在女兒6歲後，面對孩子自我意識的覺醒他卻顯得手足無措，遇到違拗只會打罵洩憤，打得越狠關敏反而越叛逆，父權就這樣一點點垮塌殆盡。這導致關敏長大後對老師，對領導，對神明都缺乏認同和尊重。
父母之間互不欣賞彼此的性格作風，爭吵、鬧離婚是家常便飯，兩性相處的正規化同樣沒能在關敏那裡確立。她不知道怎麼和異性相處，直到高中同學聚會上關敏嚐到人生第一口啤酒。她感覺燈影變成螢火，心房驟然亮起來，也敢主動和傾慕的男生說話了，不再有任何束縛。
從此酒精成了一種語言，關敏和這個世界的溝通方式就是喝酒。
在北京銀河SOHO的果飲店裡，關敏壓低聲音講述自己從嗜酒如命到加入AA的經歷，她手邊的青檸汁只喝了兩口，因為“不夠勁兒”。（戒酒期的嗜酒者一般喜歡喝咖啡或濃茶）
交談中關敏接了3次電話，其他會員向她這位“助幫人”傾訴自己今天的狀態或做了什麼事。在AA，完成十二步驟的會員有資格當助幫人，督促和幫助新會員完成步驟，隨時提醒他們用AA的方式解決問題。
助幫關係是一種非常深入坦誠的關係。為防止陷入感情糾葛，助幫雙方僅限同性之間。
一個會員通常只有在“上有助幫人，下有被助幫人”的結構中才是相對安全的，
有復飲衝動時，只要撥出電話，70%能做到不喝。而接聽電話的過程也是不斷“修行”的過程，
這是共同保持清醒的一種合作。
如今關敏已經戒酒8年，與她有過助幫關係的會員有19人。
入夜時分天氣轉涼，關敏從包裡抽出條鵝黃色的羊毛披肩交疊蓋在胸前，她微微發黑的眼眶中似乎殘留著無法排盡的愁鬱。
2008年秋，關敏的舅舅因肝癌去世，葬禮上她沒有流一滴眼淚。她看到舅舅躺在棺槨中七竅流著黑血，那是長期酗酒的罪業。入殮師用30釐米長的竹鑷子夾著棉球為舅舅吸拭乾淨，哀樂一響，血又從眼角流了出來。親人們抱頭慟哭，而關敏腦海中閃回的卻是另一番景象：瘦成皮包骨的舅舅臨死前還抱著半箱啤酒，顫顫巍巍地挪出飯店，吃力地往後備箱裡撂。
沒人知道葬禮前關敏已經是一個剝離情感的酒鬼了。留學曼徹斯特，遊學慕尼黑，闖蕩巴黎，她努力成為母親期盼的“傑出女性”，但她其實更渴望閒適和安寧，她不知道自己要什麼，去每個國家，交每個男朋友都任憑“命運”擺佈，眼前有什麼就接受什麼，從無規劃。多年來她篤信的“人生經驗”只有一條：伏特加可以治牙疼。
從英國到法國，朋友越來越少，內心越來越冷，酒量越來越大。嗜酒人格讓她不懂溝通，在愛情和工作中接連出問題。情人離去，工作被炒，回國後她只得暫住在北京朋友的公寓裡。
一個人有多驕傲就有多脆弱。在法國受邀遊飲軒尼詩酒窖的愜意彷彿仍在昨天，轉眼已是寄人籬下前途渺茫。“二十六七歲的年紀忽然一無所有，沒辦法不焦慮。”關敏喝不起紅酒，改喝二鍋頭，兩天喝3瓶，外加7、8瓶啤酒。葬禮後，每當關敏照鏡子都能看見舅舅的臉。她常幻想自己肝臟的顏色，是綠，是黑，還是福爾馬林泡成的黃。
關敏察覺到自己不對勁，她試圖靠意志力戒酒把生活拖回正軌，但換來的是一次比一次嚴重的復飲。身體的“獎賞機制”會迫使嗜酒者把之前“失去的”全都喝回來。
2009年夏天，關敏去深圳的一家珠寶店應聘市場主管，結果以失敗告終。她剛走出店門忽覺眼前一黑當街暈倒。中途關敏曾醒來一次，隱約聽見有人說“姑娘，你現在在救護車上，我們送你去醫院。”然後她又昏了過去。診斷結果為肝損傷，核磁共振顯示腦電波有一小段輕微模糊，疑似癲癇。
從醫院出來，關敏的第一反應是去超市買兩打地產金威（啤酒）。
嗜酒者從第一杯酒開始心智就不再成長。
關敏雖然在外打拼多年，但深在的自我一直無法獨立，無法面對真實的生活和情感。
“不喝酒不知道如何面對這個世界，逼也要讓自己喝。
”
回東北入院輸液期間，她曾跑回家中看著父親的一瓶藥酒難以自持，左手虎口周圍密佈的30個針孔像30隻眼睛在盯著她、勸阻她，但右手還是鬼上身一樣掫起了酒瓶。即便臟腑疼痛到無法呼吸，還是逼自己掐準喘氣的間隙把酒灌下去。
如同意志力無法降低血壓，酒癮也不可能靠意志消解，醫學上稱其為酒精導致行為控制能力障礙。
閨蜜為了幫關敏戒酒，把她接到自己家裡，清理掉了所有酒瓶、酒具。酒癮發作的關敏竟溜進廚房偷喝料酒，再用醋調換。酒精在蹂躪羞恥心的同時，也把對應的底線不斷拉低，一次醉酒後她偷了同事100塊現金。“他的包鏈沒拉，我不知道自己為什麼會伸手。”
關敏時常會做同一個噩夢，夢裡有千萬隻手從床底伸出來勒住她拼命往地下沉，沉到無底的黑淵裡。
“神蹟”出現在2010年。
從大連回北京的動車上，關敏提早買了三聽啤酒，心想這個量夠撐到下車了。但在扣開第二罐的拉環時，突然一個畫外音般的渾厚男聲對她說
“如果不想再這樣活，就是現在。
”
關敏不知道這個聲音是從哪裡傳來的，也可能是腦供血不足造成的幻聽，但那句話的每個字她都記得清清楚楚。盯著罐口汩出的泡沫愣了五分鐘，關敏起身艱難地把剩下的酒倒進廁所。
回到北京，朋友帶她到安定醫院就診，醫生推薦了AA的“團修”（集體治療）方法。在517關敏找到了她的助幫人，對方是一個外表慈藹的英國老嫗，當時已戒酒45年。
“嗜酒者只能被引導，不能被逼迫。
”
這是老人告訴關敏的第一句話，她從不強迫關敏做步驟，而是引導她學會謙卑，斂息戾氣，相信有一個高於自己的力量存在，只有它能幫自己戒酒。
AA把這個力量叫做
“各自所理解的上蒼”。
這種帶有宗教意味的詞彙讓關敏生厭，她一向蔑視威權，但為了活命，她逼迫自己去謙卑，承認過去那個看似光鮮的自己並不存在，承認自己過去的不堪和卑劣，承認自己喪失了操控生活的能力。
對酒鬼來說抑制叛逆秉性如同割肉，
但關敏真的做到了。
連續開滿90次會後，她看到了很多和自己一樣的人，他們訴說的故事就是她的故事，甚至更不堪、更狗血。性侵、暴力、虐待。。。太多情節讓人心酸到麻木。
酒鬼人格的成因太複雜，原生家庭功能失調可能只是其中最稀鬆平常的一條。
令關敏驚奇的是，有的會員最初被家人攙扶著來開會，堅持一段時間後，居然可以滿面紅光地擔任輪值主持人了。
“一個清醒的酒鬼減去一個爛醉的酒鬼，這個差量是什麼？
”
帶著這個疑問關敏開始查閱宗教、哲學典籍，偶然接觸到了一個印度教分支。她感覺經文中對世界、善惡的表述“很通俗，說的是人話。”懷著一種還不那麼明確的嚮往，關敏前往偏僻的印度小鎮瑪雅普（Mayapur）朝聖，當關敏圍著絳紅紗麗跪在萬人中央，仰望金光燦燦的聖像時，她感覺自己似乎接近了答案。
戒酒一年後，關敏更加確信有一個高於自己意志的力量存在，
它或許不是什麼神明，但卻包含著一個人虔心向善的所有良知和願力。
AA是自我與這種力量之間的橋樑。
十二步驟的第八條要求嗜酒者向每個傷害過的人承認錯誤。關敏幾經周折要到了前同事的電話，約他出來當面還錢並懇求原諒，那位同事壓根就不知道有這事，聽後非常驚訝，當得知關敏這些年的遭遇後，他表示理解和接受。
2012年，關敏有了第一個被助幫人。一個內蒙女孩在QQ群裡詢問酒癮相關的問題，關敏熱心解答。女孩說自己死了無所謂，就是怕喝了之後做出傷人、殺人之類的事情。關敏表示願意幫助女孩做康復計劃，就這樣兩人建立了助幫關係。每天關敏都會和女孩用QQ語音通話，一起讀書，踐行十二步驟。一年後，女孩來北京過“清醒生日”，向會員們分享自己的故事，眼神中充滿了生命力。
由於精通外語，關敏時常參加國際AA會議，她會把國外最新的資訊帶回來，也會把最新的學習資料翻譯校對分享給全國會員。
現在關敏獨居在東城一個40平米左右的出租屋裡，生活平淡而真實。十幾年來，她換了四次工作，每次換完都會離會場近2公里，最近一次的工作地點離元嘉國際只有幾百米，走著就能去開會。
北京城常住人口約2170萬，其中有酒精依賴傾向的佔3。8%，宿景鵬曾是最不羈的“分子”，遇到AA之後他投生到了分割線上，因為酒鬼是永遠無法迴歸分母的。那條分割線如同一道永不消失的懸崖，
他現在最想做的，是儘可能地引導懸崖下面的人往上爬。
宿景鵬今年38歲，再過兩個月他戒酒就滿11年了。因為喝酒他丟掉了正式工作，糖尿病加焦慮症使他在清醒後的日子裡也難謀到職位。但宿景鵬覺得無所謂，他把東四的房子租出去，每月到手7000塊，自己跑到較遠的地方租了個便宜小單間，生存並無壓力。他不敢和父母有太多接觸，怕焦慮發作會傷到二老。
“酒鬼和家人的關係就像水桶裡的螃蟹，他們想幫你，但大家的腿都掛在一起，誰都出不去。這事只能靠自己，
心裡有依靠是戒酒最大的敵人。
”
一個熒光綠登山包、一隻25釐米高電藍大水杯、兩部裂屏手機是宿景鵬的固定行套，包裡裝著什麼他從不給旁人看，水杯裡灌滿無糖可樂，兩部手機用來接打電話和玩夢幻西遊。
喝可樂和玩遊戲都是為了轉移注意力，“酒癮一秒鐘不可能放過我”。
12年前，宿景鵬一手端著不鏽鋼酒杯，另一手掐著掛號單晃晃悠悠地排隊問診，醫生看他那樣就不愛搭理，日均30瓶燕京導致轉氨酶飆升到400，正常人一般低於40。宿景鵬因喝酒先後住院3次，2008年，瀕死的他在北大中醫院聽說了AA。
最初宿景鵬根本沒把AA當回事，助幫人用激將法告訴他“先連續開滿90天會再說，少一天咱就別聯絡了。”
“就算一萬個人裡有一個能挺下來，那也是我。”宿景鵬內裡是個非常自傲的人，先天早慧成績優異讓他有種優越感，加上北京爺們混不吝的脾氣，憋著一股勁開滿了90天會，風雪無阻。期間有一件事讓宿景鵬至今印象深刻。
那天是故事分享會，一個美國女孩當眾講述自己的經歷，她講得很快，翻譯有點跟不上，但宿景鵬聽到了一個細節，這個女孩曾經為了喝酒去賣身。
“那麼漂亮的大姑娘當著幾十人說這事兒，你會怎麼想？她完全可以不說，但她選擇了坦誠，她想活命。”
自此宿景鵬對AA的認識開始轉變。他逐字敲完四本戒酒典籍，反覆背誦300多遍，自認為對AA的理解達到了不錯的水平，但當一個戒酒25年的英國人對他準確說出書中一句原文的頁碼和段落，並深度闡述它的含義後，宿景鵬才發覺自己根本不懂AA。
AA的靈魂就是踐行十二步驟。
讀書、開會、找助幫人、打電話，其實都是為做步驟準備的，
透過承認無能為力、剖析自我、彌補過失和服務他人的程式來使會員實現“人格改變”，從而擺脫酒癮的鉗制。
這些並不是形式，而是儀式。把這套儀式嚴格地貫徹到生活的每個細節當中，無異於一場“苦修”。
“AA讓我看到了那個真實的自己”。
2011年的一個夜裡，宿景鵬突然接到被助幫人的電話，對方是一個二十多歲的小夥子，他說自己被母親反鎖在家裡，強迫他住院觀察，現在焦慮得要爆炸了。那時宿景鵬做助幫人沒多久，他讓小夥聽母親的，小夥來了句“鵬哥，我他媽可住16樓。”
宿景鵬從小就是衚衕串子，最不服要挾。“你丫甭跟我來這套，你是酒鬼我也是酒鬼，想死沒人攔著，要跳你他媽趕緊跳！”說完就把電話撂了。
萬幸小夥子最後沒自殺。助幫人知道後嚴正警告宿景鵬，“下次決不能這麼處理問題，太危險了！”宿景鵬深諳一個酒鬼的心態，“那天聽他的語氣我就知道他還想活。”
助幫人給宿景鵬講了自己的故事。有一次他去爬香山，快到半山腰時突然接到一個電話，說有會員復飲出事了。助幫人當時戒酒剛3個月，聯想到自己也有可能重蹈覆轍，嚇得兩腿癱軟渾身顫抖，順著額頭淌白毛汗。他強撐著撥通了自己助幫人的電話，一個美國男人操著生硬但堅定的中文說道：“原地坐下別動，我現在就去接你！”大約3小時後，美國助幫人驅車從天津趕到香山，把他救了下來。
聽罷，宿景鵬陷入沉思。在此後的助幫關係中，他再沒用過任何極端方法。
北京所有小組中，517的會場氛圍最好，去的人也最多。宿景鵬平時比較清閒，加上戒酒年頭又長，經常擔任主持人。有時他會像“老師”一樣質問會員上次為什麼缺席，這次為什麼遲到，手機為什麼不靜音。。。如果沒有正當理由，在他這是過不去的。AA雖然倡導來去自由，但宿景鵬很想維護好環境，留住更多的人。他還被集體選為公共事務負責人，幫忙聯絡印刷廠、登記和管理會員捐款等事宜。
這些工作都是無償的，完全出於自願，
每兩個月輪換一次。
隨著媒體曝光，國內知道AA的人逐漸增多，為了方便不能來現場的會員，宿景鵬開通了線上聊天室，定期開網路會議。他發郵件給美國辦公室請教相關經驗，美國方面的回覆是：“你們就是經驗。”
AA網路會議史無前例，會員們商定，群管理員必須戒酒1年以上，因為網上經常有人開麥撒酒瘋罵街和詆譭AA，定力不足很容易引發復飲。初期的管理職責都落在宿景鵬身上，時間稍長他發現有人混進群裡賣假藥，甚至建山寨群兜售“聽會年卡”。“一張卡賣500，人家第二天要是復飲喝死了，這錢不躺賺嗎，AA是救人命的地方，不能讓這幫雜碎給糟踐了。”
只要見到這種人，宿景鵬立即清理並通報所有會員。被踢出的人會另建小號重新進群開麥大聲罵宿景鵬是狗，好幾次氣得他差點復飲，好在最後一刻撥出助幫人的電話，才從鬼門撿回命來。
關敏和宿景鵬都是幸運的，在酒癮徹底鎖死他們之前遇到了AA，更多人在知道AA之前就已經徹底淪陷了。即便加入AA，90%的人也無法連續開滿90場會，撐過1年不碰酒的更是鳳毛麟角。
每晚會後，宿景鵬都會和助幫人在樓下聊會天。助幫人點上一根七星，說有個20歲的小夥子很久沒來開會了，天天靠吃冰棒轉移酒癮，結果得了腸胃炎臥床在家。白天家屬會上見到了男孩的母親，沒忍心戳破真相。
“他兒子已經相當嚴重了。”
那是潛意識在讓男孩喝酒，只要不來開會，結局是註定的。助幫人很想救他，但真的無能為力。宿景鵬聽完沒說話，轉頭吐出一口煙，這種事他經歷過太多了。
AA裡有條明確規定：一旦被助幫人復飲後求助，助幫人決不能孤身前往，必須兩人以上同行，這是怕助幫人情緒受誘拐也跟著復飲。
關敏回憶，三年前的春天，一個28歲的美國留學生復飲了，停飲3小時後出現癲癇症狀。他當時在北大讀博，家人都不在中國，美國會員把他送到醫院，由於語言不通他們求助關敏，關敏打給了宿景鵬。當晚10點多，宿景鵬接完電話立即下樓買了7瓶“小二”裝進包裡，叫上另外兩個男會員直奔醫院。他知道這種情況的酒鬼必須靠階段性“補酒”才能保命。
醫院走廊裡，美國小夥雙手交叉緊緊抱著肩膀蹲在角落，腹部貼著膝蓋不住地顫抖，每隔20-30秒上身就會大幅度向上竄騰，每竄起一次宿景鵬就給他喂口酒。辦理留院觀察需要親屬簽字，關敏和另一個美國會員留下了姓名。沒到後半夜會員們就都陸續走了，宿景鵬獨自在病床前守到第二天中午，待小夥子病情穩定才離開。
回家路上，宿景鵬發現包裡還剩5瓶小二，他遲疑了3秒，最後把酒挨個拿出來貼著路邊碼成一排，留給拾荒者或乞丐。
類似關敏的“神蹟”宿景鵬也遇到過。一次搭乘地鐵經過回龍觀時，他擠在人群中忽然感覺特別安詳，眼前的一切都有柔和的輪廓，內心出奇的平靜和自由。這可能也是由於腦部毛細血管受損造成的幻覺，宿景鵬回想，那種“幻覺”也許就是“上蒼”。
道德高尚的人不一定能看見“神”。很多人會隱藏本心去兌換一尊光鮮人設，也有很多人習慣用自我意志匡囿世界的運轉，“顛倒夢想”多生於此。拋開酒精的因素，這光怪陸離的世上誰人不是“酒鬼”呢？
宿景鵬熟知每個AA會場之間的N條路線，他最喜歡的交通方式是步行，最遠連續走過3個小時。夜裡他常在東中街附近遊蕩，走累了就坐在路邊的長椅上玩夢幻西遊，凌晨三點前他不會睡覺，還有很多人要打電話過來。
注：文中關敏、宿景鵬為化名。
本文涉及AA的內容僅代表被訪者個人意見，與AA團體意志無關。
AA不接受任何非會員、組織的捐贈，如無戒酒或正當善意理由請勿打擾團體日常活動。
參考文獻：
1。《戒癮》［美］ 阿齊可·穆罕默德著王斐譯中國人民大學出版社
2。《為什麼我們會上癮》 ［美］ 邁克爾·庫赫著王斐譯中國人民大學出版社
策劃 Editor｜韋語斯
排版 Layout｜王健羽
打籃球｜髮型｜富豪家族｜柴犬
矮於180｜10個穿衣壞習慣｜46條穿衣準則
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