騎車通勤怎麼穿?請看這篇完全指南

騎行小帽有什麼作用

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當我們剛剛開始接觸騎行的時候,最好首先了解一下自己適合怎樣的騎行裝備與著裝。無論是打算透過腳踏車通勤還是計劃發掘這方面的運動潛能,或者僅僅是打算在騎行時更加舒適,本文都會提供一些最基本的裝備選擇建議。

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騎車通勤應該怎麼穿?

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首先,對於絕大部分人來說,腳踏車通勤在著裝選擇方面應該遵循保持乾燥、保暖(夏季則是透氣散熱),乾乾淨淨到達公司並且不會很疲憊的原則。

在城市中騎腳踏車通勤會經常因為紅綠燈或者突發狀況而停下來,相較於戶外騎行時長時間穩定的身體狀態,通勤騎行者則會更加容易面臨身體的冷熱變化,所以著裝的保暖透氣也就顯得尤為重要。

同時在城市交通中騎行者的可視性也非常重要,所以專門為通勤騎行者設計的人身裝備通常都會帶有高可見度的熒光色設計或者是反光材料的加入,在一些情況下還會帶有整合式的車燈。

戴好頭盔

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在世界上許多城市都有法律規定騎行者必須佩戴頭盔,所以不論是為了遵守法律還是保護自身安全,腳踏車通勤途中都請正確佩戴頭盔。

為了提高車手的可見性,大部分頭盔都會設計鮮豔顏色的塗裝,配備反光貼,甚至是整合頭燈。頭盔的尺寸也非常重要,最好到店裡實際試戴產品來確認尺碼。

大部分頭盔的大小都能夠調節,價格高一些的產品還帶有多向衝擊保護系統(MIPS),可以在發生碰撞時更好的分散衝擊力。

還可以在頭盔內穿戴一件騎行小帽。小帽的帽簷可以起到防曬的作用,同時小帽也可以在寒冷天氣避免頭部受風著涼。

防水外套

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儘管很多運動服都可以達到防水的效果,但是腳踏車專用的外套會設計更長的袖子與下襬,考慮到騎行時較為低伏的姿勢,這種版型的外套更加舒適。通勤騎行專用的防水外套通常不會很貴,而且基本都帶有熒光條或者反光條的設計。

防水長褲

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如果生活在多雨潮溼的地區,那麼這種穿在普通褲子外層的防水褲就很方便。這種褲子通常在腿部帶有方面穿脫的拉鍊,同時也有反光提升可視性的設計。

如果覺得這樣穿著太悶熱的話,為了達到防水的目的也可以穿腳踏車常規的萊卡面料騎行短褲,同時將平日所穿衣物塞到隨身包內,這樣完成通勤到達公司後就可以更衣啦。

騎行鞋/鞋套

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為了在通勤中保持乾燥舒適,我們還需要最後一件裝備,那就是鞋子。為了保持腳部的乾燥,可以使用鞋套來防止雨水進入,或者也可以專門保留一雙用於通勤的鞋子。

如果想要獲得更加高分的通勤體驗,可以選擇一雙腳踏車專用的通勤騎行鞋(無鎖片的那種哦)來提升騎行感受,或者可以簡單找一雙不介意被弄髒的運動鞋來作為騎車通勤的專用鞋子。

很多人也會選擇使用山地車的鎖踏系統來通勤,因為山地車鎖踏上鎖與下鎖都比較容易,而且山地鎖片的設計決定了山地鎖鞋可以應付偶爾推車步行的需求。

如果天氣十分寒冷的話,也可以選擇冬季專用的騎行鞋,通常這些產品都會使用防風防水的面料以提供額外的防護效能。

騎行手套

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在炎熱的夏季手套並不是什麼必備的裝備,但是秋冬季節寒冷的早上與夜晚,少一副保暖防風的手套將寸步難行。

手套除了有保暖的作用之外,還可以緩衝震動保護手腕、增加接觸部位摩擦力避免意外脫手,鮮豔的顏色還可以讓手勢更鮮豔。

揹包/貨架

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即使是腳踏車通勤也會需要攜帶日常工作所需的筆記本、便當,還有錢包手機等物品,所以一款背起來舒服省力的揹包是很重要的。有些騎行揹包在胸部與腰部有附加的係扣,這樣可以讓揹包在騎行時位置更加穩定。

許多通勤專用的揹包都具有額外的防水罩以應對不期而至的降雨,同時高反光條的設計也是必不可少的。

如果在腳踏車上安裝後貨架,還可以將通勤物品裝在包裡或者簡單手提袋中放置於貨架上。相對於使用揹包,這種方法會更加舒適且不會讓後背位置出汗,而且可以攜帶更多的物品,比如說需要更換的衣物等等。

騎行內褲

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即使是通勤騎行,我們也需要在坐骨與車座之間增加一些緩衝。對於不想穿著緊身騎行服去公司的人來說,帶有襯墊的騎行內褲是一個不錯的折中方案。

這種內褲男女款式都有選擇,而且厚度方面與普通內褲相差並不大,但是帶有一層薄薄的緩衝襯墊設計。

騎行眼鏡

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除了保護眼睛不受紫外線傷害之外,騎行眼鏡還可以避免通勤途中灰塵或者飛蟲使眼睛受到傷害。對於需要在日光下與日落下騎行的通勤車手來說,推薦選擇可換鏡片且防霧的風鏡。

關於騎車通勤,你還有什麼裝備推薦呢?有什麼小技巧和大家分享嗎?

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