籃球中什麼是“籃球二運”？如何克服“籃球二運”的問題？

對於

“籃球二運”在籃球規則上二運也稱為“雙運”。就是說，如果場上的隊員在控制球一個活球時，如果中間雙手同時接觸到球，或球停留在手上後，再次出現運球動作的，這樣的行為裁判可判定為雙運，當然，在這個過程中如果有其它隊員接觸或拍擊球的情形除外。

所謂的

“籃球二運”簡稱二次運球。二次運球是籃球運動中違例動作中的一種違規行為的簡稱。這個概念的意思和解讀，可以這樣理解

：籃球

運動員運球后雙手觸球后，是不能再次運球的，如果運球后雙手持球后再次運球就算二次運球違例犯規了。

“籃球二運”是場上球員經常犯的一個毛病

，特別是初學籃球或者年輕球員違規這種現象的比較多。克服“籃球二運”的辦法只有一個，就是場上球員要時刻提醒自己，控制好球權，運球中千萬不要在雙手觸球后再次運球。

其實，籃球規則對

“籃球二運”的規則制定是比較詳細的。大凡籃球運動員在做運球動作時停球（即雙手抱球或單手託球）後，直接再次運球時，就屬於“籃球二運”的違例行為，當一方球員出現二次運球違例時，就必須要將球權交給比賽的對方。

關於

“籃球二運”的籃球規則，對這一違例行為解讀的很詳細，也很明確。判定運球及“籃球二運”的規則和標準主要有以下幾個方面：

一是對球員運球行進中的規則限定和界定。

運球是指一名隊員控制一個活球的一系列動作

：在地面上擲、拍、滾、運或彈在地面上。

二是對球員運球開始與結束的規則界定很明確

。當球員已經在場上獲得控制活球的隊員又將球在地面上擲、拍、滾、運或彈在地面上

，並在球觸及另一隊員之前再次觸及球，為運球開始。當隊員雙手同時觸及球或允許球在一手或雙手中停留時運球結束。

三是“籃球二運”是發生在運球過程中的違例行為，所以籃球規則對運球有較為詳細的界定。

球員在運球的時候球可被擲向空中，只要擲球的隊員用手再次觸及球之前球觸及地面或另一隊員。當球不與隊員的手接觸時，隊員可行進的步數不受限制。需要說明的是隊員意外地失掉並隨後在場上恢復控制活球，被認為是漏接球。

四是對運球的排除規定較為詳細。

也就是說，下列情況就可界定不是運球。比如：連續的投籃；次運球的開始或結束時漏接球；從其他隊員的附近用拍擊球來試圖獲得控制球；拍擊另一隊員控制的球；攔截傳球並獲得控制球，只要不發生帶球走步違例

，將球在兩手之間拋接並在球觸及地面前，允許球在一手或者兩手中停留；將球擲向籃板並再次獲得控制球。

五是對“籃球二運”的規定比較詳細明瞭

。隊員第一次運球結束後不得再次運球，除非在兩次運球之間由於下述原因，他已在場上失去了控制活球：·投籃；球被對方隊員觸及；傳球或漏接，然後球觸及了另一隊員或被另一隊員觸及等等。

目前在國際比賽和國內比賽中，裁判對

“籃球二運”的判罰是非常嚴格的，尤其是國際比賽和

CBA賽場，經常會出現球員“籃球二運”的現象。關於“籃球二運”的違例行為，裁判員是很好判定的，對“籃球二運”的判罰一般都會得到違例球員的心服口服，比起其他犯規的吹罰要容易得多，幾乎沒有因為“籃球二運”與裁判發生爭執的。

那麼我們在打球時如何克服“籃球二運”的問題呢？

首先要對“籃球二運”的規則和概念要有所瞭解，對“籃球二運”的規則要心中明白。在

瞭解和掌握“籃球二運”的規則後，還要知道什麼叫控制球、什麼是運球、什麼是一次運球結束、什麼叫漏接球等等。

我們對

“籃球二運”最簡單的理解就是，如果你正在運球過程中，你雙手已經觸球或持球（也就是俗稱的翻腕）那麼這次運球就已經結束。此時你可以投籃也可以傳球。但是卻不能再次運球，否則就是“籃球二運”。

以上是我對

“籃球二運”的理解和解讀，但願大家喜歡。

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