4類食物是黃體酮“附屬品”，女性多吃通乳散結，增生不敢靠近

很多女性因為乳腺增生、結節而很苦惱。乳腺增殖影響女性的身體和工作。

乳腺增生與女性平時的飲食習慣很密切，應注意自己的嘴巴。多吃點健康食物預防這種疾病。

女性想要疾病少，一素兩葷要少吃

素菜：豆芽

很多人認為肉吃得太多了。對我們的身體有害。會吃很多的蔬菜。並不是所有的休假都可以吃到的。豆芽要少吃。

豆芽是經過大豆慢慢發酵而成的，能使女性體內的雌激素增多。因此對女性而言，乳房會受到很大的刺激，女性的乳房也會感到疼痛。為了保持身體健康，應該少吃豆芽。吃太多的豆芽會惡化症狀。

兩葷：

1、 臘肉

臘月肉是醃製食品，經常吃下去會危害我們的健康。鉛中含有很多亞硝酸鹽，進入我們的身體後，會變成硝基胺。硝基胺很容易誘發人的癌症，影響人的身體健康。乳腺增生，有癌症。

2、海鮮

海鮮吃得太多的話，可能會成為原因。海鮮類食品可以刺激女性身體，發生暈油繁殖。如果自己必須產生乳腺增生，必須及早接受治療。不及時治療，病情會越來越嚴重。因此，平時女性不要吃太多海鮮，養成健康的飲食習慣。

4類食物是黃體酮“附屬品”，女性要要乳房好，記得要多吃

1、菠菜

菠菜中黃酮類的含量很高，可均衡內分泌，更能控制女性體內的雌激素，減輕疼痛。菠菜治安的營養物質能夠更好地排出體內的毒素。體內的垃圾也能更好地排出，減少對身體的傷害。

2、蒲公英

蒲公英有消炎、止痛、散結的功效。如果身體發炎，就可以吃蒲公英根來緩解。

女性的日常生活中，想要保護乳房健康、排毒養顏可以用蒲公英對女性有很好的抗菌，消炎，解毒，抗氧化作用。女性內分泌紊亂引起的痛經、結節、月經不調等問題都可以得到改善。

3、鵪鶉蛋

鵪鶉蛋中含有很多黃花素，內分泌可以維持均衡。由於女性體內的黃酮增加，起到溝通女性乳腺的作用。可以預防癌症。經常吃的話，可以防止新生的狗。

4、 茶樹菇

茶菇屬於菌類食物，其中營養很豐富。女性常吃香菇有助於預防。免疫力也會提高，從而減少其他疾病的發生。茶葉中含有抗癌物質，吃在身體裡可以起抗癌作用。有線不再增殖。