女人吃甘蔗有這5大好處！但是這種體質的女人，要少吃！

冬季甘蔗上市之後，很多人都會在日常食用一些，甘蔗味道甜美可口，含有豐富的水分，很是好吃，想知道女人吃甘蔗的好處？體內的女人吃甘蔗好嗎？

清熱降火

甘蔗性寒，味甘，食用之後可以增加體內的含量之氣，去除體內的燥熱之氣，上火的人群食用有清熱降火的作用，適合上火咽喉腫痛、口舌乾燥、上火長痘的人群食用，可以快速緩解身體不適的情況。

潤肺止咳

甘蔗入肺經，味甘，性寒，有滋養肺部的作用，可以緩解肺部燥熱的情況，對於肺部燥熱導致的咳嗽有很好的緩解作用，因此因為肺燥導致咳嗽的女性食用甘蔗有潤肺止咳的作用。

潤腸通便

甘蔗性寒，食用有增加腸道滑利性的作用，食用可以滋潤腸道，同時甘蔗中的水分含量很高，食用可以增加糞便的含水量，有利於糞便的排出，因此女性食用甘蔗有很好的潤腸通便的作用。

開胃生津

甘蔗中的碳水化合物含量很高，味道甘甜，有促進唾液分泌的作用，可以刺激食慾，有開胃生津的作用，同時甘蔗中含有的水分可以為人體補充足夠的水分有緩解渴疾的作用。

清潔口腔

甘蔗中含有豐富的不可消化的木質素和纖維素，食用甘蔗的方式是嚼食，將甘蔗中的水分都嚼出來，然後吐掉甘蔗渣。豐富的纖維素和木質素在口腔中嚼食的時候可以清潔牙齒和口腔，有預防齲齒的作用。

體寒的女人吃甘蔗好嗎

體寒的女人吃甘蔗不好。

食物的性質會影響人體的性質，而甘蔗性寒，食用過多會影響體質的情況，導致體質寒涼，如果本身體寒的女性食用過多的甘蔗，有可能會出現腹瀉或者是脾胃虛寒的情況，對身體健康不利，並且例假的時候也容易出現經痛的情況。