情感裡，直面“離別”，才更好地“放下”

什麼叫做釋然

人的一生中，可能會經歷很多事情，會和人發生情感的聯絡，但人與人之間，相守其實並不是常態，不論是親情、友情或者是愛情，可能都會隨著命運所說的“情深緣淺”而走散。

有人坦然接受，但有人被強迫接受，卻依然改變不了要走的人那個決絕的步伐。

那麼，坦然和強迫之間的意義，何在？

也許就在於，對往後心態的調節。

01

有個朋友，她無法接受男友的離開，整天“麻木”自己，白天上班沒精神，下班找朋友聊天喝酒，深夜聽著情歌沉溺其中。

看著她的狀態，我確實覺得，放下，真的很難。

多次勸說沒用，才明白，勸是勸不了的，你可以強迫一個人吃飯，但不可以強迫一個人快樂。她的肚子是吃飽了，但她的精神狀態就能好了嗎？

她常常說，他是愛過她的，但愛為什麼會變質？她常常夢見他去接她下班，彷彿還在熱戀的那時候。他不來的時候，她總是告訴自己要堅強，胡亂給自己加油，“我是個開心的孩子啊”，可邊唱邊落淚。可是，在那個熟悉的路口，他終於還是不在了。

她無數次告訴自己，他不愛了，何必，他只是不愛了，你就要墜入深淵嗎？

兩人分手後，聯絡方式都被拉黑了，但她有時還是呆呆地開啟那個曾經的聊天頁面，想發個資訊，卻再也沒人回覆。

在網上看到一句話，真正的放下，從來不是簡單的刪除、拉黑。而是，即使你不刪除、不拉黑，卻依然雲淡風輕。

02

在《烏鴉小姐和蜥蜴先生》劇裡，有一個小情節是這樣的。

有一個客戶程老師找川設計公司設計，但有一個要求，就是保留一面牆，但這面牆的存在非常影響設計方案，好幾個設計師做了不少設計方案，都敗在了這面牆上，川設計公司希望客戶拆了這面牆，但遭到拒絕。

姜小寧瞭解了背後的原因才知道，牆的背後，是關於一個小孩的故事。

以前，程老師常常帶著她的兒子去那玩，在那面牆裡留下了美好的回憶，但孩子在5歲的時候溺水過世了，程老師一直在痛苦中，無法走出。

姜小寧終於理解了程老師為什麼執意要保留那面牆，那就是要留住和孩子在一起的回憶。

不管是愛情或者是親情，不再擁有的時候，有些人怎麼也不敢去觸碰“過去”，覺得那些回憶越美好，傷口只會越痛，但其實，如果是真正結疤的傷口，是並不會痛的，會痛的傷疤，那其實，它還是在一直流血，只是你不管不顧不在意而已。

其實，人離開了，但有些回憶是值得被記住的，因為，真正的放下，並不是不看、不聽、不想。

正如姜小寧的故事。十年前，她的父母遭遇車禍去世，當時她也在車上，從那以後，車禍的噩夢一直困擾她，她曾經試圖把她父母的東西都藏起來，以為看不見就可以慢慢忘記，但越想忘記，就記得越清楚。

後來，她奶奶把她父母所有東西都拿出來，光明正大放著，好像他們從來沒離開過一樣。奶奶還會跟她講他父母以前的故事，她慢慢就能接受了，他們確實已經離開她了。

人生在世，哪會沒經歷過離別，哪會沒有任何痛苦，只是你如何面對，如何去放下，是逃避，還是面對，如此而已。

真正的放下，並不是強迫“不見”，而是儘管“看見”了，也釋然了。

-end

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