別再無知了：一天最佳剪髮時間11-17點是很有講究的

記別日剃頭好嗎

雖然現在人們沒有古人那樣對待頭髮，可還是很關注它的，可是又有多少人認真細緻地研究過剪髮與它的關係呢？正是原因這樣，才會日積月累地讓它成為人們的煩惱源：如斷髮、掉髮、白髮、脫髮等等；還會引起頭部的諸多問題：如頭屑、頭油、頭痛等等。

頭髮生理結構

我們從解剖學可知，頭髮是由表皮鱗片層、皮質層、髓質層三部分組成，這三層中與毛囊、頭皮、頭部以及人體聯絡最緊密的就是皮質層，它決定著頭髮的彈性、強度和韌性等。雖然頭皮毛囊結構較為複雜，但與頭髮的皮質層連線是相對簡單：直接輸送黑色素、角蛋白、微元素等。皮質層也是頭皮皮脂腺分泌油脂的排出通道，保持頭髮的水油性，決定頭髮的光澤與粗糙；而毛囊、頭皮與頭部、人體的神經系統、迴圈系統等緊密相聯，因此，雖然是一根頭髮，但可以牽制整個人體。如果隨意破壞頭髮，就會導致各種營養元素流失，打破各種平衡，出現各種與頭髮相關的問題。

人體怎麼影響頭髮

透過頭髮生理結構知道，頭髮與人體有密切關係，但怎樣讓我們更直觀的知道頭髮與人體的關係呢？這需要我們從中醫角度出發，因為除了我們關注黑髮外，西醫好像不怎麼關心，所以我們要從中醫、俗語等方面深入，主要以腎、肝、肺等關鍵影響出發。

1、腎與頭髮：“腎之合骨也，其華髮也。”

頭髮是腎臟健康的外在光華表現，意思就是它的榮潤與腎關係最為密切。在正常情況下，青壯年時期頭髮最健康、濃密、光澤。

2、肝與頭髮：“發為血之餘”，“發為腦之華”。

腎主藏精，肝主藏血，精血互生。；而肝主疏洩，就是調暢全身氣機和血液執行的作用，為頭髮輸送各種元素。

3、肺與頭髮：“肺之合皮也，其榮毛也。”

肺主皮毛，是肺與皮毛有密切的關係。肺把脾轉運來的營養物質像自然界下雨和水生成蒸汽一樣運到全身各處，也就是將氣血津液輸送於皮毛，以溫煦、滋養、潤澤皮毛，因此頭髮旺盛與否，肺起著很重要的作用。

剪髮的最佳時間

剪髮是要破壞頭髮的，而破壞頭髮會導致毛囊、頭皮、頭部以及人體等各種問題，但又不能不剪髮。所以我們要找到相對有利於剪髮的時間。我們知道了人體如何關鍵影響頭髮，那就從這方面出發，根據它們的工作作息時間和作用，找到有利於它們影響頭髮的時間。從古代時辰表可知：

1、肝始行於丑時初，即1-3點；盛於已時，即9-11點；藏於午時，即11-13點；止行於子時末，即23-1點。因為肝與頭髮關係可知，有利於剪髮時間應該為11點-次日1點，因為這段時間血流相對較緩（就像水壓不高時，水管出水較少），不會從頭髮裡抽走太多的營養元素。

2、腎始行於酉時初，即17-19點；盛於卯時，即5-7點；藏於辰時，7-9點；止行於申時末，即15-17點。因為腎與頭髮關係可知，有利於剪髮時間應該為7點-17點，因為這段時間腎氣相對較緩（就像蒸氣一樣，火不旺出氣體較少），不會協助頭髮抽走太多的營養元素。

3、肺始行於寅時初，即3-5點；盛於申時，即15-17點；藏於酉時，即17-19點；止行於丑時末，即1-3點。因為肺與頭髮關係可知，有利於剪髮時間應該為3點-17點，因為這段時間肺營相對較多（就像嫁接樹枝一樣，需要剪掉細枝，讓營養元素集中給留下枝條），讓營養元素充分給留下的頭髮（具有節流作用）。

綜上所知，我們的一天剪髮時間為：11-17點有6個小時。或許有人還問，有其它佐證嗎？在古代，人們是十分注重剪髮的時間和日子的，除了一天時間外，還日、月等，如“一月不剪髮（子月）、二月要剪髮（丑月，特別二月二龍抬頭日）”，又如“初一（子日）、十五（寅日）”不剪髮等等，因此古代很少有少年白、少年脫等現象；可是現在人們大多不信這個，隨意亂剪，從而導致不但頭髮受傷，也傷害毛囊、頭皮、頭部以及人體等，也出現與頭髮有關的“這問題那問題”、“這病那病”等現象。因此，從你看到我這篇文章後，希望你能養成這種習慣：在一天有利於剪髮時間11-17點裡剪髮，從而不但保養了頭髮，也保養了身心健康。