喝酒喝多了肚子不舒服怎麼辦？試試這5個小招式，或能有效緩解

酒精對人體著較大的刺激性，過度地喝酒對身體的損傷極大，很容易產生多種疾病。喝酒喝多了肚子不舒服則是乙醇過多進入身體，並對身體產生破壞作用而導致的，喝酒喝多了肚子不舒服怎麼辦？

1、在喝酒之後可以喝一些牛奶，牛奶進入胃部後能形成保護膜，能夠保護胃壁。同時，也能防止酒精進入肝臟等，能夠有效地避免酒精對人體的傷害，是喝酒不可或缺的。

2、喝酒之後可以服用高濃度膳食纖維素片，服用纖維素片後要飲用足量的白開水，這樣的做可以釋放大量能夠將酒精排出體外的離子。

3、喝酒喝多了肚子不舒服還可服用一些富含維生素B、維生素C的食物，因為維生素B、C都有著分解酒精的作用，新鮮的水果可以多食用。

4、喝酒喝多了肚子不舒服的時候可以吃一些有助於分解酒精的食物以及能夠保護胃黏膜的食物，這對於肚子不舒服的症狀有極大的幫助。

5、藥物的治療往往比食物的調理效果更快一些，喝酒喝多了肚子不舒服很有可能是由於過多的酒精對胃造成了刺激以及破壞了胃黏膜。因此，在肚子不舒服的情況下可以服用一些保護胃以及能夠對胃黏膜有益處的藥物進行治療，一般都能夠有效的緩解肚子不舒服的症狀。

喝酒喝多了肚子不舒服除了透過食物的調理之外，還可以服用藥物進行治療，這兩種方法對於肚子疼的症狀都是有極大的幫助的。喝酒後要立刻醒酒，不要立刻睡覺、不要立刻洗澡。儘量不要空腹飲酒，這樣可以減小酒精對人體的危害。實際上，減少喝酒的量是關鍵之措，但如果酒喝多了造成身體的各種不適，就要引起重視了。要及時調理自己的身體，不能老是喝酒，人體損害的慢慢累積最終造成的是更加嚴重的破壞。