喝再多的水，也覺得口乾？在中醫看來，問題有4個

口乾舌燥是生活中十分常見的生理不適症狀，特別是天氣炎熱的情況下口乾舌燥的症狀會更加明顯，一般情況下只要及時的喝水就可以緩解口乾舌燥的不適，但是有時候喝了大量的水仍然無法緩解口乾舌燥的問題，這個時候就需要警惕是某些疾病引起的！

大量飲水也無法緩解口乾舌燥的問題？需要注意是四類疾病引起的

一、內火旺盛導致口乾舌燥

平時不注意飲食並攝入過量辛辣刺激的食物就會損傷脾胃，導致熱氣積蓄在內部而傷害體內臟的津液，由於胃火旺盛而有口乾舌燥或口苦等不適，甚至特別喜歡喝冷飲。另外肝臟虛火旺盛容易影響肝臟的代謝能力，由於體內的毒素和代謝物無法及時排出而引發口乾和舌燥的不適，甚至會變得煩躁和易怒。

二、口腔疾病導致口乾舌燥

牙周病、口腔潰瘍、口腔腺體結石等口腔疾病都會使口腔滋生大量的細菌，由於口腔唾液減少而有口乾舌燥的不適，還會引發口苦或者口臭等問題。另外老年人器官功能退化也會影響口腔唾液的分泌，容易有生理性口乾舌燥的症狀。

三、糖尿病導致口乾舌燥

長期高血糖的狀態會增加排尿量並導致體內缺乏水分，此時糖尿病患者就會有口乾舌燥的症狀且需要不停的飲水，一般口乾口渴的嚴重程度會和血糖升高指數成正比。

四、乾燥綜合徵導致口乾舌燥

乾燥綜合徵屬於自身免疫性疾病且淚腺、唾液腺等部位有嚴重缺水的情況，此時由於唾液腺遭到破壞而有唾液分泌不足的問題，因為口乾舌燥的不適而有吞嚥困難或者夜裡醒來喝水的情況。

大部分人出現口乾舌燥的情況時首先就會大量的飲水，但是很多時候都是無法解渴的，其實這是因為沒有正確的喝水！中醫教授董懿容就認為應該綜合考慮個人體質的問題，

只有針對體質去選擇合適的飲水方式才能到到解渴的效果，否則只會造成越喝越渴而已。真正的解渴方法有4個。

首先，熱性體質的人常常有強烈的口渴症狀，而且還有怕熱和喜歡冰涼食物的特點，

這個時候解渴要注重“涼”。

一般建議將石斛、薄荷以及菊花等中藥材同煮後飲用，這些涼性的藥材可以緩解熱性體質口乾舌燥的不適。

其次，

寒性體質的人雖然有口乾舌燥的不適

，但是卻不喜飲水或容易有胃脹的不適，特別是進食寒涼食物後還會有腹瀉的問題，所以中醫治療上要注重溫熱散寒，比如生薑茶就是寒性體質患者驅散口乾舌燥不適症狀的最佳飲品。

然後，

陰虛的人在口乾舌燥的基礎上還會有煩躁的症狀

，夜晚症狀還會加重，此時如果要緩解口乾舌燥症狀就要以滋陰為主，比如將沙參和麥冬水煮後當茶飲就可以滋陰並改善口乾舌燥的問題。

最後，氣虛的人常常有口乾舌燥和疲勞或易出汗等不適，

建議及時補氣，而黨參、紅棗以及黃芪同

煮後飲用就可以調節體內氣血並緩解口渴的不適。

參考文獻：

1。鄧玉霞，《口乾舌燥原因多》，中國中醫藥報，2018-03-16。

2。劉萍萍，《口乾舌燥，喝什麼最解渴？》，人民政協報，2017-05-03。

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