衝調奶粉的“9種錯誤操作”，千萬別犯！正確衝調看過來~
#育兒#一旦給寶寶吃奶粉，家長就得自己給寶寶衝奶。衝調奶粉這項步驟，看似只是水與奶粉的混合，但其實其中的方法與技巧可不少，涉及到工具清潔消毒、水量、水溫、用水、粉量、溶解......等等方面。今天，我們就來說說，部分家長衝調奶粉過程中，哪些細節容易出錯需要避免，正確的衝奶方法是怎樣的~
首先，我們先看看，衝調前的準備工作裡容易出錯的地方：
錯誤一
衝奶工具清潔、消毒工作不到位，衝調前忽視清潔擦乾雙手
危害：
消毒不乾淨的衝奶工具是細菌最好的培養皿，有利於一些致病微生物的生長和繁殖。
嬰幼兒的免疫能力相比成年人弱，如果不注意衝奶工具的清潔消毒以及雙手的衛生，極易汙染奶液，病從口入，危害寶寶身體健康。
正確操作：
作為寶寶吃奶的重要工具，奶瓶、奶嘴的衛生狀況要格外注意：寶寶喝完奶後，瓶內、奶嘴都會帶有殘留奶液，光用水龍頭上的涼水是不能徹底沖洗乾淨的（奶粉中的脂肪、奶嘴間隙奶漬殘留不易清洗）。
因此每次使用後都需要
將奶瓶、奶嘴、奶嘴底座全部拆開，用奶嘴刷、奶瓶仔細刷洗死角殘留奶漬，沖洗乾淨後把奶瓶和奶嘴及配件放入沸水中燙洗殺菌消毒
。若是玻璃瓶，可煮3-5分鐘，奶嘴一般煮1分鐘左右。清潔消毒完畢的衝奶工具最好專門儲存放置，注意方便晾乾以及保持衛生。
目前市面上還有奶瓶消毒器烘乾一體機，使用起來也比較方便。
拆開
清洗
消毒
衝奶工具除了要及時充分清洗、消毒，還要
定期換新
。比如，奶嘴一般建議2個月要更換成新的，塑膠奶瓶不建議使用超過6個月，玻璃奶瓶如若出現破損、變色應及時更換。
衝奶工具清潔消毒放置好後，家長在每次使用它們前，也別忽視了清潔自己的雙手，最好是
用香皂和水清洗雙手，然後用乾淨的毛巾擦乾。
衝調的準備工作做好，接下來就是具體操作了，這一流程較為繁鎖，因此容易出錯的地方也比較多：
錯誤二
衝調水溫過燙或過涼
危害：
水溫過高會破壞奶粉中的營養素，如維生素 C、維生素 B，其次，還會導致蛋白質變性失活，難以被消化吸收，寶寶容易積食上火。
水溫偏低，奶粉不易溶解，不利於寶寶的消化吸收。
正確操作：
寶爸寶媽在衝調之前應仔細閱讀自家奶粉罐上的標註建議的衝調水溫，看看奶粉的最佳衝調水溫是多少，然後嚴格按照說明上所標示的溫度進行衝調。
不同品牌的奶粉水溫會有所區別，應按照奶粉罐上的衝調要求調整水溫。
（不同品牌奶粉衝調水溫差異）
當然，控制水溫的方法多種多樣，可以使用便捷的恆溫壺，也可以使用涼開水與開水互兌的方式來控制衝調水溫。
注意，夏天奶液的溫度會影響寶寶喝奶的興趣，如果家長採用50℃左右的水衝奶，可以將衝好奶的奶瓶放在盛放了涼水的容器中，將其冷卻到舒適溫度（滴奶液在手背感受溫度）再餵給寶寶。
錯誤三
衝調水量不精確，過濃或過淡
危害：
奶液的濃度會影響奶液的滲透壓，按標準衝調的奶液不僅可以提供充足的營養素，它的滲透壓也在寶寶腸道能接受的範圍內。
若衝調奶液過濃，會增加嬰兒的腸道負擔和腎臟負擔，輕則消化不良、食慾下降、上火便秘，重則出現消化道疾病，加重腎臟負擔，造成寶寶身體發育遲緩；
若衝調奶液過稀，奶液中的營養也會被稀釋，尤其是對於1歲之前以奶為主的寶寶，長期食用稀釋的奶液，寶寶容易對蛋白質等營養素攝入不足，出現營養缺乏，導致個頭小、消瘦等情況。
正確操作：
每罐奶粉都有標註建議的衝調比例，尤其是對
一平勺配多少毫升水量是有著明確說明的，不同品牌的衝調比例並不完全相同
。因此家長在買回奶粉後，在衝調前應仔細檢視，並按照奶粉罐上說明書的比例衝調。
（不同的品牌奶粉衝調配比差異）
一般奶瓶身上都會有水量刻度線，家長在倒水時可以將奶瓶平放在桌上，一邊倒水一邊觀察水位線。
錯誤四
舀奶粉勺數隨意，不刮平勺
（錯誤操作）
危害：
除了前面講的沒有把握好衝呼叫水量會影響奶液濃度，
隨意增減勺數、舀粉時不刮平勺也會影響衝調濃度
，奶粉過濃和過稀都不利於寶寶的健康成長。
正確操作：
不同的奶粉，勺數與勺克重並不完全相同，家長要根據自己奶粉罐上的標註
按照正確勺數舀粉
；
（不同品牌奶粉衝調勺數差異）
舀了奶粉後，
每一勺都需要在罐沿刮一下
，刮平舀多的奶粉，達到一平勺的量。
錯誤五
用礦泉水、純淨水衝奶粉
危害：
純淨水與蒸餾水一樣，不含雜質或細菌，也不含各種無機鹽，缺少了普通白開水中含有的礦物質；礦泉水富含礦物質，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水衝奶粉會引發嬰兒消化不良和便秘。
（圖片來源於網路）
正確操作：
衝奶粉最好是用自來水，自來水煮沸後，放涼至奶粉建議溫度，再用來衝奶粉就可以了
，既不會增加腸胃負擔，也不會破壞奶粉中的營養成分。
目前家庭用的自來水都是經過了科學的處理，質量符合標準，並且自來水中的各種常量元素和微量元素適中，不像礦泉水那麼複雜，也不像純淨水那麼單一。
如果擔心自來水不衛生，可以安裝過濾器，安裝過濾器對淨化水質有一定幫助，但是要注意定期清洗過濾器，且要將水燒開再使用。
注意，切忌用高湯衝奶粉，更不要在奶粉中額外新增其他維生素AD、DHA、鈣鐵鋅等補劑，這樣會破壞奶粉中原有的營養配比，加重寶寶腸胃負擔。
錯誤六
為了促進溶解，劇烈搖晃奶瓶
（錯誤操作）
危害：
劇烈搖晃奶瓶，例如上下左右前後各個方向搖晃大幅度搖晃，甚至找根筷子之類的大力攪拌，奶瓶裡會產生大量的氣泡，寶寶喝了容易打嗝、腹脹，嚴重的還會有吐奶的情況。
正確操作：
（正確操作）
正確的搖晃奶瓶方法是
雙手握住奶瓶滾搓，或者單手把住瓶身，用手腕力量水平順時針搖勻
，這樣既可以充分溶解奶粉，也不會產生太多氣泡。如果產生氣泡，可以靜置一會兒，等氣泡消散了再給寶寶喝。
錯誤七
衝調次序不當，先放奶粉後放水
危害：
把奶粉先倒入奶瓶然後再用溫水沖泡，容易導致奶粉潤溼不均勻，出現結塊而溶解不充分，沖泡出來的奶液難被寶寶消化，導致積食上火。
正確操作：
奶粉的正確衝調次序應該是
先放水，再放奶粉
。這樣能夠更好的掌握水的溫度和量，避免水溫過高、過低或者是一次性倒水太多了。先加好水，直接透過奶瓶上的刻度就能看出來加了多少水，如果多了還能倒出來一些，但是如果先加奶粉的話，如果水加多了奶粉就會過稀，然後再加奶粉，也不好掌握量。
前面講完衝調操作，接下來就是衝調的收尾工作。當然，在這一環節，也容易出現一些錯誤：
錯誤八
喂寶寶喝完奶，再收撿勺子，蓋上奶粉蓋子
危害：
有的家長在衝調奶粉時，習慣給寶寶喂完奶再收拾奶粉罐蓋蓋子或紮緊袋口，由於奶粉罐處於敞開狀態，極易招惹蟲子等異物進入，特別是天氣潮溼、悶熱的氣候環境容易滋生黴菌等，使得奶粉受潮甚至變質。
正確操作：
每次
舀粉後及時將勺子收撿起來，
如果是低蓋的奶粉罐可以將勺子放在乾淨衛生的奶粉盒裡，如果是高蓋奶粉罐則可以放在專門的卡槽處（奶粉罐內的錫箔紙不要完全撕掉），再
及時將奶粉蓋子蓋嚴實，封閉儲存放置在陰涼通風處。
錯誤九
寶寶喝完的奶瓶不及時處理乾淨
危害：
奶瓶裡的剩奶和奶漬不及時處理容易滋生細菌，尤其是在炎熱的夏天會很快發生變質。
正確操作：
寶寶喝完奶應立即清洗奶瓶，以免奶漬滋生細菌。泡好的奶粉在未吃過的情況下，
常溫存放不能超過2小時
，也不要放溫奶器，喝剩的則應丟棄，不能再吃。
總之，奶粉衝調是一項技術活，以免大家衝調方法不對或者細節操作不當，奶粉智庫為大家整理了
「正確衝調流程」
，供參考：
1.
衝調前洗淨、擦乾雙手；
2.
清潔消毒晾乾奶瓶、奶嘴、攪拌棒等衝呼叫具
3.
燒開自來水，晾涼置標準水溫範圍；
4.
注意觀察自家奶粉罐子上的衝調水溫、水量、勺數說明；
5.
倒入標準的水量，再取標準平勺數奶粉倒入；
6.
蓋緊奶瓶後，雙手握住奶瓶，正面順時針搓動奶瓶幫助溶解；
7.
衝完奶粉就及時將勺子放回罐中，關緊奶粉蓋子；
8.
餵奶前將奶液滴在手腕上測試溫度，溫度適宜即可給寶寶飲用；
9.
即衝即飲，喝完及時處理奶瓶，做好清潔消毒工作，以備下次使用。
每位寶爸寶媽在衝奶時都能避開文中這9種錯誤操作，採用正確的衝奶流程。今天的文章到這裡就結束啦~如果您還有任何疑問，可以在文末給我們評論留言哦~
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