造成肩膀疼痛的這幾點原因，除了勞累以外，其他幾點你瞭解嗎

近段時間老李一直覺得肩膀痠痛，想著應該是工作量大，太過勞累所致，也並沒有怎麼在意。可是自己休養了幾天仍然沒有明顯的好轉，這才引起重視，趕緊去醫院檢查，發現是肩部的關節發生了脫位，再晚幾天就會錯過治癒的黃金時期。肩膀疼痛是大多數人都感受過的一種症狀，一般情況下，適當的調養便能得到有效的緩解，但是有些時候可能是疾病導致，應該及時的就醫，今天盤點造成肩膀疼痛的4點原因，看看你知道哪些。

1。過於勞累

人在大量的勞作，例如長時間的提或背重物之後，身體的各個部位都會得到大量甚至是超負荷的運動，這時候可能會出現身體痠痛的感覺，肩膀作為運動量很大的部位，肌肉容易出現拉傷、受損，出現明顯的疼痛感。

2。關節炎

當肩膀部位的關節出現大量的磨損時，會傷害附近的組織，進而誘發關節炎，導致肩膀部位的疼痛。這時候，肩關節會變得更加脆弱，不小心受到外力碰撞的情況下，很容易導致關節的脫位，疼痛感也會加劇，此時不及時的治療可能會導致更嚴重的傷害。

3。肩袖病變

在肩關節的周圍，包裹著一些肌肉，這便是肩袖，又叫做旋轉袖，能夠保護肩關節，並帶動其完成各種的動作。若是肩袖發生病變，使得很多動作難以完成，並且在運動時會產生無力、痠痛感等。

4。受傷病變

當肩膀發生比較嚴重的撞擊或者壓迫之後，如果沒有及時的採取有效的治療措施，可能會使得受傷部位發生病變，引發肩周炎等肩部疾病。平時生活中長時間躺著看手機，也會給肩膀帶來永續性的壓迫，應該儘量避免。

以上便是造成肩膀疼痛的幾點原因分析，生活中要實時關注自己的身體狀態，不要忽視每一種可能出現的病症，讓自己能夠擁有一個更加健康的身體。