服藥常掉進去的7個“坑”，很多人都犯錯了！

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病→吃藥→喝水→康復。

這個順序看起來並沒有太大的問題，但看似一個無關緊要的小環節，卻大大的影響著藥效的發揮。生病吃藥是一件很正常的事情，而且大多數人也會理所當然的覺得只要藥吞下去就行，只需要等待藥效發揮就可以了。但其實，很多時候如果有些食物和藥品一起吃下，會影響到藥物的療效。而服藥的姿勢最好是站立或坐下，並不適宜馬上躺下。只有正確的服用方法能夠幫助藥物發揮最大的功效，而錯誤的服藥方法不僅會影響藥物的發揮，甚至對身體造成一定的危害。

1.放鬆

一個好的精神會影響人的分泌，從而對病情產生一定的效果。而消極的精神狀態下，服藥雖然不會影響身體對藥物的吸收，但是會影響療效。一個積極樂觀的心態能夠促進身體神經體液分泌增多，能夠有效的提高抵抗力，對病情有很好的幫助。

2.時間

如果是有醫囑的藥物，一定要按照醫囑來吃。例如飯前飯後半小時。特別是飯前指的是空腹服藥。而且中藥和西藥不能同時服用，起碼要隔開一個小時以上。

3.喝水

對於一般的藥物，最好是用溫開水服用。水溫大概在40~50度左右，200~300即可。不建議幹吞或者是水量過少的方式服用藥物。對於中藥沖劑藥品，最好是按照說明的水量來送服，如果沒有一定的說明，往往以150毫升的水量為佳。

對於膠囊類藥物，最好是服用開水，而且要多次喝水，防止粘附在食管上。

在服用助消化藥時，注意水溫不要過高。不然容易使得藥片所含的有效成分失效。

4.姿勢

服藥的正確姿勢是站立或坐位，服藥後不宜過快躺下。最好是稍等片刻，讓藥物能夠順利到達胃部，防止在食管內停留。但某些藥存在例外的可能性，如某些高血壓藥或者是胃粘膜保護劑。

5.食物

有些食物如果和藥品一起吃，會大大影響藥物的療效。其中酒精為主要影響物。喝酒加上頭孢，會造成雙硫侖樣反應，嚴重可休克死亡。茶葉、咖啡則會影響藥物的吸收和造成神經的興奮。另外，要按照醫囑，在服藥的時候禁止食用哪些食物。

6.漏服藥物

對於一天多次的藥物來說，假如有一次漏服藥了，應該看情況服藥。但時間間隔不要超過二分之一的時間。如一天三次的藥物，平均8小時吃一次。但忘記準時吃藥的話，超過8小時的一半也就是4個小時，可以直接吃下一次的藥，明天按原來計劃服用即可。

7.亂掰藥物

有些藥物是不允許亂掰開的，胡亂掰開會導致不能到達胃部，而且還影響吸收和藥效發揮。一般來說只有醫囑或是藥品上有一小條直線分割狀的藥物才能掰開服用。