懷孕出現孕酮低，該怎麼辦？孕媽做好這些事，或許對胎兒發育有益

看到一位寶媽媽的留言，說自己在孕期的時候出現了孕酮低的這種情況。當時自己和老公都比較緊張，不知道該怎麼辦。而說到孕酮，孕媽媽們應該非常的瞭解，它是在孕期為小傢伙發育保駕護航的一種激素。有一些孕媽媽在孕期的產檢當中也會查出這樣的問題，而這種情況也是需要及時醫治的，有孕後，出現孕酮低怎麼辦？孕媽留心這些事，或許對寶貝發育有益

懷孕出現孕酮低，該怎麼辦？孕媽做好這些事，或許對胎兒發育有益

網友@蔡蔡：我有一位同事就是這樣，去年的時候懷孕，去檢查孕酮太低，孩子沒能保住。兩口子難過了好久這一段時間說是打算在要個孩子，要先調理調理。

網友@姑娘不矯情：我也是在孕早期檢查的時候，被醫生告知有孕酮低的這種情況，當時心裡真的是嚇壞了。不過好在不是很嚴重，但是回家之後也是擔心的不行。

網友@小阮棗：孕酮低的話，吃的這一方面一定得注意了。一般情況下不太嚴重，醫生幫助調理調理就可以了。也是希望所有孕媽媽都能產檢過關，胎兒平安吧。

小編提醒：

在飲食這一方面孕媽媽確實是需要注意。對於孕早期的孕媽媽來說，妊娠反應的出現會影響自己的食慾，有一些媽媽甚至都不太想吃東西，懷孕早期也是要補充營養的，如果說營養補充不足的話，對於媽媽的身體來說也是會有影響。特別是對於一些孕酮較低的孕媽媽來說，身體本來就比較虛弱，更是應該補充一些營養。

小編在這裡說的也並不是一味的大補，而是要在日常飲食當中吃一些營養成分比較豐富的食物，適量補充一些新鮮的水果蔬菜，這樣的話才有助於補充機體營養，補充體內的孕酮值，對寶寶發育有益。一些生冷辛辣刺激的食物，還是應該儘量少吃。

心態這一方面常常是會被人們忽視的。懷孕之後本就非常的緊張，而孕酮值偏低的這種情況，也會使得孕媽媽有非常多的壓力。心裡也特別的壓抑，而這個時候學會放鬆自己的心態也是非常重要的，之前聽一位孕媽媽說自己在孕早期檢查出現孕酮值偏低的時候，擔心的不行，回家之後總是失眠睡不著覺。後來去醫院產檢，孕酮還是沒有升上來。醫生告訴她說你太緊張了。得學會放鬆。

確實情緒對於體內激素的影響真的是非常重要，那是媽媽在檢查當中發現自己孕酮值偏低的話，一定要學會調理自己的心態，放鬆心情，這對於孕酮值的恢復也有著一定的效果。過於緊張焦慮的心情會影響體內的黃體酮分泌，所以想要孕酮值趕快追上來，孕媽媽們一定要調整好自己的心態。

最後小編要提醒的這個方面就是做好個人的衛生工作。為什麼單獨要說說這一個方面呢？我們都知道女性本身的生理結構是比較特殊的。在平時更是應該注重護理和清潔，而懷孕之後女性的身體健康也影響到自身的激素分泌。女性懷孕之後分泌物會有一些增多的情況，而且懷疑這個特殊時期女性自身的免疫力和抵抗力比較低，這個時候如果不注意個人衛生的話，很容易會出現一些婦科疾病的問題

特別是懷孕之後出現孕酮值比較低的這種現象，更應該注重自己的私處衛生，個人衛生。這樣的話才能夠防患於未然，若是受到一些婦科疾病的侵襲，無疑會使自己以及小寶寶發育受到一些影響和損傷。也不利於孕酮值的分泌。所以說這一點希望孕期的孕媽媽能夠多留心。

其實小編覺得在孕期，孕媽身體上的一些變化是值得關注的，而孕酮值偏低的這個問題。自然也會使孕媽媽非常的緊張，這個時候聽取醫生的建議與指導才是當務之急，也是對自己和寶寶負責的一種表現