「立技」概說暨名詞解釋
（一） 對於相對非「體育活動」的競技運動專案我們統稱為「格鬥技」。
（二） 先就「武術」､「武道」（Martial Art）相關的「體育活動」較為普遍的專案（若干已經是亞奧運會運動專案）來列舉：
1。 跆拳道（Tae kwon do）：韓國的固有技擊，1988年「漢城」奧運後為奧運正式專案。不重視手部的「得分」､不得使用「摔技」和「膝､肘」；同時，不能以手部進行「面部」攻擊。
比賽時除了「護襠」外，帶「頭盔」､「護胸」､「護腳脛骨」和「護腳背」。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
2。 空手道（Karate）：源自於沖繩的「唐手」，講求「寸止」，即「點到為止」。為亞運會正式專案，不可進行真正的「接觸打擊」，亦不得使用「膝､肘」攻擊。
比賽時除了「護襠」外，帶「露指拳套」。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
3。 格鬥空手道（Fighting Karate）：由大山倍達創立的「極真會」所帶動，「K-1」的創辦單位「正道會館」也是「格鬥空手道」出生的。不能以手部進行「面部」攻擊､不鼓勵「摔技」､可用「膝」､不可用「肘」；除了「護襠」外，不帶任何護具､包含拳套。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
4。 拳擊（Boxing）：又稱為「西洋拳」。源自古希臘「角鬥」運動，只可以用「拳」，一經纏抱裁判有權將雙方分開。不得使用「摔技」､「腿法」和「膝､肘」；也禁止攻擊背面和腰帶以下。
職業比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」；業餘比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」及「頭盔」。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
5。 柔道（Jodo）：由嘉納治五郎改良成不可打擊､禁止在投摔時反關節（擒拿）､重視「一本」投摔的體育活動，亦為奧運的正式比賽專案。
不可使用「打擊技」（拳打腳踢､膝､肘）。
有「道袍」可利用。
6。 角力（Wrestling）：海外華人地區稱為「角力」，源自古希臘「角鬥」運動，以抱摔､壓制為主，並無太多關節固定的技巧，重視比賽規則。分自由式和希羅式兩類，為奧運的正式比賽專案。
不可使用「打擊技」（拳打腳踢､膝､肘）。
7。 武術套路（Wushu）：為亞運會正式專案。已發展成類似體操的「評分制」，動作講求「高､難､美､新､快」，與「格鬥」､「搏擊」已脫離關係。
（三） 「立技」（Striking）､「寢技」與「關節技」（Grappling）
1。 「寢技」又可稱為「地板技」。
2。 「打擊技」指的是拳打､腳踢､膝撞､肘擊。
3。 「關節技」又稱為「反關節」；古中國稱為「擒拿」。
4。 「立技」､「寢技」與「關節技」的分別在於一方或雙方「倒地」時是否分開及暫時停止對抗且雙方重新站立後才繼續開始對抗。
5。 「倒地」的定義為「第三點」著地。Ex：一方膝蓋著地､一方手觸地､一方被摔倒､一方滑倒､雙方倒地。。。等。
（四） 站立的「格鬥技」（立技）簡述：
1。 泰拳（Muay Thai or Thai Boxing）：泰國固有技擊，號稱「八臂拳術」（兩拳､兩肘､兩膝､兩腿）。近年來融入大量「拳擊」技術。不同聯盟､協會､系統規則皆有差異，主要是圍繞著對於「肘」的使用，不鼓勵「摔」。
職業比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」；業餘比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」及「頭盔」。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
2。 散打（Xanda）：又稱「散手」､舊時海外華人稱「國術擂臺賽」，為中華武術對抗技擊的競賽形式。講求「遠踢､近打､貼身摔」不可使用「膝､肘」攻擊，雙方一經纏抱，三秒鐘必須分開。
職業比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」；業餘比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」及「頭盔」､「護胸」､「護腳脛骨」和「護腳背」。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
3。 搏擊（Kickboxing）：又稱為「自由搏擊」，規則上基本與「泰拳」相同，只是不同聯盟､協會､系統規則皆有差異，主要是圍繞著對於「肘」和「膝」的使用，不鼓勵「摔」。雙方一經纏抱，多久的時間必須分開也依照各個不同賽制而定。
職業比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」；業餘比賽名目繁多､不及備載。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
4。 K-1：在1994年日本「正道會館」將功夫（Kung-Fu）､空手道（Karate）､搏擊（Kickboxing）的第一個字母「K」加上「No。1」取名為「K-1」。號稱是世界上「立技」最強的比賽，規則是可以拳打腳踢､不能肘擊､可以膝撞､不鼓勵「摔」。
比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」。
裁判有權將雙方選手分開。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
5。 散打搏擊：由於近年來「散打」和「泰拳」交流非常頻繁，但由於雙方技術特點和規則導向不同，所以慢慢協調出可以拳打腳踢､不能肘擊､可以膝撞､也可以「摔」的規則。「原則上」，雙方一經纏抱，三秒鐘必須分開，裁判有權視實際情況而定。
比賽時除了「護襠」外，帶「全包覆型」「拳套」。
屬「立技」，一方倒地後即對抗停止進行。
