寶媽們衝奶粉用多少溫度水最合適,塊來看看你做對了嗎?
週末,閨蜜抱怨:快被孩子爸比氣瘋了,因為這幾天出差,孩子就讓他帶,可是,他連最簡單的衝奶粉都不會,不是弄錯衝奶的順序就是胡亂加水,幾天下來,孩子現在都有點消化不良了……
”
如何讓寶寶好好喝奶,成了許多寶媽寶爸關心的頭等大事。但錯誤的衝奶法可能會破壞奶粉營養,容易引起寶寶脹氣、消化不良,放臭屁、脹氣、便秘、腹瀉等。
1
錯誤:衝奶粉過濃或過稀
奶粉衝調過濃,寶寶一次性消化不了那麼多蛋白質、脂肪等,給腸胃增加負擔,引起便秘、消化不良,嚴重的甚至會導致腸壞死。
如果衝的太稀,營養攝入不足,則會導致營養不良。對於新生兒,還容易因此攝入過多水,腎臟無法及時排出,引起水中毒。
正確做法:
家長一定要按照配方奶上的說明給寶寶衝奶粉,多一勺少一勺都不行。記住,
用奶粉附帶的量匙,盛滿後刮平倒入奶瓶中,平勺才是真正意義的一勺!
奶粉內壁和罐口就是方便家長刮平用的,如果沒有就用小刀背刮平。
2
錯誤:先放奶粉後放水
先加奶粉後加水,實際水量會少於奶粉衝調指示中水量,不能保證衝調濃度的精準性;先加奶粉後加水,奶粉比較容易結團,溶解不均勻,不利於消化。
正確做法:
要看奶粉罐上的說明,比如多少毫升的水配幾勺奶粉。看清楚後,
先倒溫開水再把奶粉加進去
晃勻即可。
3
錯誤:用100℃的水衝奶粉
有的家長為了讓奶粉充分溶化,就用滾燙的開水給寶寶衝奶粉。其實,
水溫過高容易破壞奶粉中營養物質。
正確做法:
建議夏季用40度左右的水衝奶粉,冬季45~50度的水衝調奶粉最為適宜。
這個溫度能促使奶粉充分溶解,調出比較均勻的液體奶,還能保證奶粉裡的營養物質不被破壞。
但是,不同牌子的奶粉,沖泡的水溫要求也不同,所以家長最好根據奶粉廠家推薦的溫度給寶寶衝調奶。
4
錯誤:用千滾水、礦泉水衝奶粉
礦泉水中會對新生兒嬌嫩的腎臟產生負擔,千滾水,重複加熱的水,不僅會產生沉澱物,而且水中還會產生亞硝酸鹽。會對孩子的腎臟造成負擔,對孩子的健康不利。
正確做法:
最好的水就是:
自來水燒開,晾至合適的溫度給寶寶衝奶粉
。
除了正確的衝奶方式外,需要選擇一款合適的奶粉,不管是營養還是口味上,都讓寶寶更容易接受。