“空調病”有哪些症狀？趕走空調病，可以從以下3個方面入手
嚴格來說，醫學上並沒有“空調病”這個診斷名稱，這是一個社會學診斷的病名。
一般來說，凡是與空調有關或空調引起的相關疾病，就稱之為 “空調病”或稱為“空調綜合徵”，是指長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、腹痛腹瀉、上呼吸道感染、關節痠痛等一系列症狀。
引起空調病的 3 大客觀原因
1. 空氣乾燥。
房間內溼度太低會對人體眼、鼻等處的黏膜產生不利作用，導致黏膜病，導致眼乾、眼癢、咽乾、咳嗽、流淚、流涕等。
2. 房間密閉。
空調房空氣流動性差、風量小、長時間不開窗、陽光不足，致病微生物容易滋生，易於引發感染。
3. 室內過冷，室內外溫差較大，機體適應不良。
人體的植物神經系統難以適應，會造成人體的生物節律及植物神經功能紊亂。
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“冷”感覺還能使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮，胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀；“冷”能使一些人的體表血管急劇收縮、血液流動不暢，使關節受冷導致關節痛。
空調病來自風邪和寒邪
按照中醫理論來說 ，“空調病”的病因主要是風邪和寒邪。
風邪為百病之長，其性輕揚，善行數變，遊走不定。夏季天氣炎熱，汗多，毛孔大開，腠理疏鬆，風邪趁虛而入，侵襲人體後出現發熱惡風，頭痛，汗出，咳嗽，鼻塞流涕，肢體麻木，強直痙攣，四肢抽搐，面板瘙癢。
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寒邪凝滯，收引，易傷人陽氣，阻礙氣血執行，感邪之後，出現怕冷、無汗、頭身痛、咳喘、手足疼痛、四肢冷、腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
中醫養生主張“虛邪賊風，避之有時”。身體健康的人都要保護自己，預防疾病，那麼一些慢性病患者就更要警惕風與寒。
有呼吸道疾病的患者要小心空調
患有慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、哮喘、支氣管擴張、肺結核等病的患者，要避免風寒侵襲。
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因為風邪易襲陽位，風邪上犯侵肺，使肺氣不得宣發而出現咳嗽、流涕，外邪侵襲引動內伏的宿痰，同時寒邪中傷，鬱閉肺氣，使氣道受阻出現哮喘。
空調房內不僅寒涼，而且溼度低，屬中醫“涼燥”之邪，引起咽乾口渴，咳逆胸痛，甚至痰中帶血等。
痺症患者更要小心空調
痺症涵蓋的疾病很多，大致包括西醫的風溼免疫病，如類風溼關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合徵等，以及頸椎病、腰椎間盤突出症、肩周炎等一系列頸肩腰腿痛等疾病。
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中醫認為“風寒溼”三氣雜至而為“痺”，痺阻經絡，氣血執行不暢。
空調的寒涼之氣， 鬱於經絡則見頭身疼痛；寒邪凝結使陽氣不能通達四肢，則四肢發涼；邪留筋骨，氣血不通，導致肌肉筋骨疼痛，屈伸不利，甚至關節腫大變形。
在臨床工作中，也常遇到這樣的情況，本來經治療已經緩解了關節疼痛的症狀，結果患者在有空調的大商場裡待了一下午，症狀又復發了，或是吹了一晚上空調，第二天就“歪脖”落枕了，都是寒涼惹的禍。
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“五臟痺”也屬痺症，其中有比較兇險的“心痺”，相當於西醫中的“冠心病”。
寒性收引，易抑遏陽氣，寒凝氣滯以致血行瘀滯，發為胸痺，出現胸悶痛、喘息、短氣、胸痛徹背等症狀，也就是說寒涼可以誘發冠心病。
腸胃有毛病的要小心空調
有消化性潰瘍、腸易激綜合症以及功能性消化不良等消化道疾病的患者也怕空調。
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寒邪入侵體內，可導致脾陽虛、升降失常，脾胃運化不利，則會出現嘔吐、腹痛、腸鳴、腹瀉等症狀。
此外，女性在月經期間，以及有痛經的患者，都不宜吹空調。經前經時氣血下注衝任，感受寒邪，寒客衝任，與血搏結，致氣血不暢而痛。
有面色虛白、疲乏無力、少氣懶言、畏寒肢冷、蜷臥自汗、口淡乏味、小便清長、大便稀溏、水腫等陽虛症狀的人都屬於“空調病”的易感人群。
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“空調病”是完全可以預防的
第一，在使用空調的房間裡不要待得時間過長，每天應定時關閉空調開啟窗戶，增加換氣。
第二，合理地調整室內溫差，室內外溫差以不超過 5 ～ 8 攝氏度為宜，室內溫度不低於 26 攝氏度，相對溼度 40% ～ 60%。
第三，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時不要直接吹冷風，注意頸椎、膝關節等部位的保暖。
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如出現頭身疼痛、鼻塞流涕，可以大量飲進溫熱的開水，也可以於水中加 3 ～ 5 片生薑，或是喝熱稀粥，促進機體排汗祛寒，並且在此期間一定要避免再受風寒。
對於消化不良、胃腹不適者，以及腹瀉者可服用藿香正氣水，有關節僵硬、疼痛者可在肩背部、關節疼痛處用暖水袋行區域性熱敷。
有條件者，可拔罐以祛風散寒，主要以大椎穴和背部膀胱經為主，也可以走罐，在走罐處塗薑汁作為潤滑，最後停在大椎穴、肺俞穴。
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腹痛腹脹，選取脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、氣海穴、關元穴、足三里穴等。針刺、艾灸治療“空調病”效果好，但需要專業人士操作，不建議自己在家操作。如果症狀很重，那就要及時來院就診了。
對於不適宜吹空調的朋友來說，夏季降溫就需要勤開窗通風，或在家養一些綠植，也可以用溼抹布擦地，吹電風扇降溫，但是不要將風直對著身體。
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