孩子不願一個人睡，家長該怎麼做？這4個小方法可以試試

孩子不敢一個人睡覺怎麼辦

文 | 齊姐育兒 本文為原創文章，歡迎個人轉載分享~

幼兒在三歲之前是分辨不出父母的性別屬性上有什麼差異的，但幼兒到了三歲之後，慢慢的具有分辨意識，他們會注意到男性和女性身體上是有所不同的。

所以，在幼兒三歲之後，家長們就要慢慢教會孩子要注意和異性的距離，同時，也要培養幼兒獨立睡覺的能力，但是這是個循序漸進的過程，家長們要找準方法，不要急於求成。

王女士家的孩子樂樂今年四歲了，王女士從樂樂三歲就開始培養他獨自睡覺的能力，但是一年時間下來，樂樂還是不願意一個人睡覺。

到晚上睡覺時，王女士就先給樂樂洗澡、洗漱、聊天、然後讓他進自己的房間睡覺。

但每當這個時候，樂樂情緒就會發生很大的變化，變得非常暴躁，誰跟他講道理他都不聽。

即使有時候把樂樂在自己房間哄睡著，王女士再回去睡覺，樂樂大半夜也會跑回父母的房間，央求她一起睡覺。

作為一個母親也是表示很無奈，但面對樂樂的哀求還是會心軟下來。

案例中的樂樂是沒有獨立睡覺的能力的，四歲的孩子自我意識已經形成，他們知道自己心裡想要什麼。

如果他們知道自己抗拒的行為，能引發父母的心軟，就會重複使用這個“技能”。

那麼家長要如何用正確的方法讓孩子同意獨自睡覺呢？

1、睡覺前給孩子講故事，創造良好的睡覺氛圍。

剛開始孩子一個人睡覺是睡不著的，這時候家長可以在孩子睡覺前給他們

講有趣的故事。

儘量去

營造比較輕鬆舒適的睡覺氛圍

，不要講一些比較刺激孩子大腦的故事。

這樣孩子的興奮度會越來越高，難以入睡。

2、讓孩子獨立睡覺時，要提前給孩子商量好。

三歲左右的孩子是非常缺乏安全感的，家長如果想要讓孩子獨立睡覺，就

要和孩子提前商量

，在孩子同意的前提下

多鼓勵多安慰

，化解孩子對獨立睡覺的排斥。

比如，案例中王女士可以先徵求樂樂的意見，然後以樂樂男子漢的角度多鼓勵他，讓樂樂能夠為自身獨立睡覺而感到自豪，這樣樂樂會很願意獨自睡覺的。

3、在孩子身邊多放些他們熟悉的物品。

孩子在父母身邊睡覺已經形成習慣，突然間讓他們獨自睡覺，肯定是感到不適應和不安的。

家長可以

把孩子平時玩的玩具擺放在房間裡

，比如：布偶，樂高等，還可以在床上鋪上孩子熟悉的被褥，這樣孩子就會消除一些心理上的恐懼，也有利於入睡。

4、家長不要太過於心軟，要堅持。

家長如果已經要決定培養孩子獨立睡覺了，就要堅持下去，不要因為孩子的哭鬧就心軟，案例中王女士的做法就是不可取的，長時間下來不僅會讓雙方睡眠不足，還會讓孩子更加的依賴父母。

如果孩子哭鬧的厲害，就把他帶回他的房間安慰他的情緒，直到孩子安靜下來入睡，再回自己房間。

有些孩子已經十多歲還在跟父母睡在一塊，究其原因還是因為家長們的“心疼”，這樣的孩子會比較缺乏獨立意識，對以後發展也是很不好的。

讓孩子獨自睡覺本來就是一場持久戰，可以試試以上幾種方法，希望對各位家長有所幫助！

【文章寄語】：

每個孩子心裡接受的程度各不相同，有的孩子不用費太大力氣，就願意自己睡覺，但有的孩子上小學了依賴心理依舊很強。

所以家長在分床睡覺的問題上還是要花點小心思的。

在分床前，家長要按照孩子的喜好來佈置房間，比如裝飾品或者小掛飾都可以選擇孩子喜歡的，這樣對孩子來說有一定的吸引力。

分床睡可以先不分屋但分床，然後再慢慢過渡到分屋又分床。這個過程需要家長多給孩子鼓勵和讚揚，增加孩子勇敢獨立信心。

孩子剛開始分房分床睡的時候，家長一定要注意孩子的安全問題，最好半夜去巡視一下，避免孩子蹬被掉床。

【題外話】：

你家孩子是如何過度分床睡這個問題的？歡迎大家留言評論。