做個什麼樣的人《沉思錄》讀書筆記（一）

《沉思錄》是古羅馬皇帝馬可。奧勒留寫給自己的書，記述了自己與自己的十二卷對話。美國教授費迪曼認為《沉思錄》

甜美

、

憂鬱

和

高貴

。反覆讀了許多遍全文後，覺得這六個字真的評價的很準確很到位。

卷一中，馬可。奧勒留回顧了從身邊的親人、老師和朋友身上學到的良好品性，這些人對馬可。奧勒留的成長影響深遠，也決定了他最終成長為什麼樣的人。作者自小便是羅馬貴族身份，受到最好的教育，喜愛斯多葛派哲學，後來又作為皇帝繼嗣，接受了治理管理國家的訓練。良好的生長教育環境、極強的自律精神，造就了馬可。奧勒留完美的人格和深邃的思想。

在卷一中，他還著重描寫了他的養父安東尼。派厄斯皇帝，可以看出，他後期的言行受養父影響很深。安東尼。派厄斯皇帝溫和堅定、熱愛勞作、持之以恆，對財物和生活表現出了謹慎和節約的樸素態度，“

一方面能足夠強健地承受，另一方面又能保持清醒的品質，正是一個擁有一顆完善的、不可戰勝的靈魂的人的標誌。

”正是因為養父皇帝這樣溫和剋制不虛驕的性格，才會影響到馬可。奧勒留“

懂得一個人是可以住在一個不需要衛兵、華衣美食、火把和雕像等東西的宮殿裡的，而且一個人有力量過一種私心所好的生活，同時並不因此而思想下賤、行動懈怠

。”

反覆讀卷一，感到此卷主要是作者講述自己要做個什麼樣的人。作者的提到的優良品質很多，梳理了一下，整理如下：

一是優良的品德性情。

按照作者的表述，優良的品德性情應該主要包括：弘德、制怒、謙虛、果敢、虔誠、仁愛、戒除惡行惡念、避免挑剔等等。這些品德的形成主要來自於他的祖父、親生父親、母親及養父皇帝對他的影響。

二是樸素的行為方式。

作為羅馬皇帝，作者奉行樸素的行為方式，令人敬佩。這主要是因為受他的母親、拉斯蒂克斯老師和養父安東尼。派厄斯皇帝的教育和影響。這些簡樸的方式主要包括：遠離奢侈、簡樸生活、忍受勞作、清心寡慾、事必躬親，以樸素的風格寫作，嚮往硬板床和粗毛皮，不需要華衣美食，一個人就有力量過好生活等等。

三是本性生活的心態。

這主要是因為作者深受斯多葛派哲學派別的影響，遵從自然而生活，按照本性而生活。Nature ，即“自然”、“本性”兩層意義。因為深受此影響，作者在對待許多段落裡表現出了順其自然的態度。我感到在這一點上，還是要辯證地理解和看待，還是要把控好自然和本性的度吧。在序言中，譯者何懷宏教授講的觀點我特別贊同，“要小心這種安慰變為麻醉”。

四是堅定的意志和決心。

作者在位近二十年的時光裡，是羅馬戰亂不斷的衰退期，他以堅定的意志和智慧，努力挽救他的國家，後十年的大部分時間都是在軍營中度過的。他從阿珀洛尼厄斯那裡，懂得了意志的自由和目標的堅定不移，懂得了任何時候都要依賴理性。從馬克西默斯那裡，他學會了自制，不為任何東西所左右，在任何環境裡和疾病中歡愉如常。