全面瞭解“精氣神”，全為得到空性智慧，大圓滿智！

體性本空是什麼意思

一、

怎麼才能讓別人高看你，尊重你？

一個人管不住自己，還能要求別人尊重你嗎？你想讓別人尊重你，先自己尊重自己。

一個管不住自己身口意的人，還稱得上是修行人嗎？這種人你根本就不需要尊重他。哪個成功的人不具備駕馭自己身口意的能力？

二、

有人請教您，說自己的自控力差，您會給到什麼建議呢？

自控能力也是有一個循序漸進的過程。自控能力太差的人需要有人提醒或者有人監督和管理。需要有原則和規則來束縛。這些還不起作用，就需要有人對我們當頭棒喝。超出了規則和制度的。就只能得到相應的懲戒了。

三、

精氣神對我們的生命和修行有什麼意義？

精氣神是人體的命根、性根，性命雙修才是修行的根本下手處。精氣神是生命之源，精氣神是否充實將決定修行的層次。精氣神對我們的生命和修行至關重要，精氣神充足了，才能開悟、開智慧，勇氣，魄力，智慧具足才能修道，才能長壽。

壽命的長短取決於精力；勇氣、魄力取決於神氣；靈性、悟性、思維取決於神。毅力、勇氣和智慧對一個修行人來說是非常重要的。

精氣神也是觸覺感應現象之安名，並非生命的真實性，其起養身的作用。生命靠的是它；修行靠的也是它；迴歸自性靠的也是它！

四

、如何才能讓自己精氣神充足？

去執、靜心能使經絡暢通，持正知、正見踐行實證，則能補充精氣神。若能於動靜處也時時保持覺知、覺照六根，內心時時正念、以積極陽光的心態去佈施和奉獻自己的身口意行 ；自性開悟，精氣神就充足。

上師瑜伽相應法中有三種：身瑜伽、語瑜伽、心瑜伽。三者是一為究竟。在眾生因緣條件不足時，會出現其中一個，萬物相剋相扶，陽極生陰，陰極生陽。

可以透過打坐、止漏、少貪嗔痴、關閉六根。練動靜功、八段錦、太極拳等其他有助於健康的功法，都可以的。

三

、精氣神分別對應我們人體的哪個部位？

精對應下丹田；氣對應中丹田；神對應上丹田。“神”對應頭上；“氣”對應中部；“精”對應下部。下丹田藏精；中丹田藏炁；上丹田藏神；精氣神對應身體平等而立。氣化精，精化神。

精在丹田，精神好，身體好，但不代表修行好，因為精足代表欲！

氣充滿全身——有業氣、報氣之分，修氣脈明點就是把這業報身轉為正報身。

神為神識、自性、如來藏，不再任何處，卻又在任何處。空性智慧，大圓滿智！