把衰老當病治，情況可能適得其反北京醫院院長王建業介紹，年齡增長確實會導致起器官變化以及功能減退，但這些並不是疾病，老年人很多的“病”都試衰老引起的，並不是真正患病了...

總而言之，想要預防腦梗，在飲食上一定要控制好鹽、糖、油等調料的使用，飲食應儘量清淡，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，平時也應多運動，促進血液迴圈，只有從多方面入手，才可以保護血管健康，減少血管疾病的發生風險...

口乾若是口腔沒有辦法分泌足夠的唾液時，便會容易出現口乾的問題，而唾液是清潔口腔細菌的良好形式，所以出現口乾現象時，唾液沒有辦法消除細菌，便會容易帶來口臭問題...

相信大家都聽說過“鬼壓床”，其實，臨睡肌抽躍症與“鬼壓床”一樣，大多發生在快速動眼期，在這一階段，大腦已經休息了，但肌肉卻還在活動，導致身體不自覺的抖動...

今天沈醫生給大家推薦一個三味藥小方，可以補心氣，通腎氣，調理心火不降，腎水不開，也就是心腎不交，從而達到安神定志，補養心神，提高睡眠質量的效果...

說到這裡一些人可能就知道我說的是什麼了，沒錯，就是雞內金，它最為人所熟知的功效是健脾消食，但你一定不知道，合理搭配的話，它還能治療尿頻、結石、脂肪瘤等多種常見病症，下面就跟我一起看下去吧...

錯誤認知3：銀屑病沒得治銀屑病雖然不能根治，但可以透過科學的醫療手段控制症狀和皮損，提高患者的生活質量...

首先方中膽南星、制半夏、茯苓、陳皮、枳實、杏仁這主要是用來化痰的，要知道痰溼就好像是口香糖，緊緊地黏在肺中，所以要想把痰溼擰下來，我們就需要加大化痰的力度，另外這幾位藥合用除了化痰之效外，半夏還能降逆止嘔，膽南星苦寒可以清熱，茯苓呢則防止津...

經常鍛鍊，如舉重、推舉以幫助身體改善健康、增加抵抗力的人能夠更快地從血液中去除低密度脂蛋白並降低總膽固醇...

糖異生導致皮質醇水平高，來自一個錯誤的推理鏈，有3個步驟，其中只有1個是正確的：在生酮飲食中，因為你從飲食中的碳水化合物中，獲得的葡萄糖很少，你的身體會根據需要，自己產生葡萄糖，這個過程被稱為糖異生（gluconeogenesis，GNG）...

一般原則是限制高嘌呤含量的動物飲食，控制能量和營養的供給，維持正常的體重，同時還需要有規律服用降尿酸藥物，定期複查...

--衣物摩擦對於喜歡穿緊身褲的女性來說，長期穿著過緊的褲子，會使臀部的肌膚受到壓迫增加摩擦面積和力度，當臀部與衣物長時間摩擦過度後，就會導致角質增生，面板變黑變粗糙黑色素細胞增多，形成色素沉著...

走路有這麼多益處，那麼可能有人就會問了：“我每天走個幾萬步可以嗎...

首先第一個就是菟絲子搭配巴戟天，可以用於肝腎虧虛的人群，中醫講肝主筋，腎主骨，當肝腎虧虛不能濡養筋脈，就會出現腰膝痠軟、四肢麻木、疼痛的情況，而對於這種情況我們要想改善就需要滋補肝腎了，就可以參考菟絲子搭配巴戟天...

秋天天氣比較乾燥，很容易出現咳嗽口乾口苦的現象，在這個時候可以適當吃柿子，柿子當中含有多糖以及維生素，可以為我們身體補充營養，又能夠達到潤肺止血養胃的效果，可以起到止咳化痰，潤肺去燥的效果...