無論男女年過45歲，若能扛過4大病坎，恭喜你或能擁有長壽體質！

古人言：三十而立、四十而不惑，五十而知天命！

到了45歲之後，我們終於可以短暫休息，不再為了工作拼命奔波，多年來累積的經驗也讓你對生活、金錢和人際關係有了新的認知，甚至是已經將所謂的金錢名利看淡了。

此時的你，將生活的主要重心都放在了

養生、保健、預防疾

病等方面，畢竟你已經意識到了自己的衰老，害怕有一天慢性病會找上自己、剝奪未來生的權利！

的確，根據權威資料表明，雖然多個慢性病都呈現出了年輕化的趨勢，比如

癌症、心腦血管病

等等。但不能否認的是，

中老年人群才是各種慢性病的“主力軍”。

之所以會如此，是因為無論是

受到了不良習慣、遺傳易感基因哪一方面影響，從健康身體發展到慢性病，都需要相當漫長的時間

，甚至是

幾年、十幾年、數十年之久

，所以慢性病也主要集中在了中老年！

如果年過45歲，仍然沒有以下四個慢性病，恭喜你，你就是傳說中的長壽體質：

1

、胃病

中老年人群是慢性胃病的高發者，因為胃病的出現多和

長期不良飲食習慣(習慣吃醃製食物、長期暴飲暴食、三餐不規律、吃飯速度過快、習慣吃燙食)、幽門螺桿菌感染

等因素有關，隨著傷害的日月累積，中老年可逐漸發展為慢

性胃潰瘍、萎縮性胃炎

等多個疾病。

而反覆發作的胃潰瘍、萎縮性胃

炎，恰恰也是誘發胃癌的危險因素，受到慢性病合併幽門螺桿菌的影響，後期出現胃癌的機率也會有所增長。

而如果到了45歲，仍然沒有慢性胃病到來，說明你的胃還非常健康，可以更好的消化食物、降低了後期癌變可能；

2

、三高疾病

想必大家對三高疾病應該都不陌生了，它就是

高血壓、高血脂、糖尿

病，三高成為了威脅人健康的慢性殺手。這

類疾病都具有難治療的特點，患者在確診後需要長期、甚至是要終身服用藥物

。

且它們都可能會造成一系列的併發症出現，比如心

髒損傷、動脈粥樣硬化、心腦血管病(心梗、腦卒中)等。

除此外，

高血壓和糖尿病持續發展，還會對腎臟造成損傷，導致繼發性腎病出現，甚至是患者會因此走到腎衰竭、尿毒症期；

3、

心腦血管病

三高疾病是心腦血管病的主要誘因，而且隨著人年齡的衰老，

血管本就會逐漸老化、失去彈性、變得越來越脆弱

，很容易合併

動脈粥樣硬化

問題。

有多個

心腦血管病，恰恰就建立在了動脈粥樣硬化的基礎上

，比如

腦梗、心梗

等。而心腦血管病又具有

高復發、高致殘率、高死亡率的“三高特點

”，它是

我國居民因病死亡的最大因素

。一旦心腦血管病找上門，患者隨時都有可能會面臨猝死風險；

4、

癌症

我

國每年新發的癌症患

者突破了450萬以

上，且這其中絕大部分都是中老年患者。之所以會如此，是因為癌症的誘因較為複雜，無

論是慢性病、致癌物長期接觸、遺傳易感基因哪一方面作祟，發展到癌變都需要一定時間

。

所以，中老年也是癌症的高危者，

而一旦出現癌變、沒有及時發現、干預治療，那未來等待患者的就會是兩個字：死亡！

如果你即將年過半百，仍然沒有以上幾個問題到來，

那說明雖然衰老已經逐漸找上了你，但你的身體依舊非常健康

，是長壽的體質。

而相反的，

年過中年就開始被各種慢性病找上門，特別是癌症出現後，那後期的生命就可能會受到影響，最終因病死亡！

而想要預防各種疾病到來，我們能做的就是從現在開始，遠離一切不良的生活習慣、科學生活和飲食。同時，對已經超過45歲以上的人群來說，科學生活遠遠不夠，大家還應提高對各種慢性病的警惕性，定期進行體檢非常必要。