咳嗽怎麼調理 這份安全的止咳指南送給你

咳嗽是很多疾病都會表現的一種症狀，有的人會幹咳，有的人會帶痰，咳嗽總是存在會影響到人們的生活和工作，有咳嗽要怎麼調理呢？導致人們咳嗽的原因有很多，有疾病問題，也有飲食因素。咳嗽患者要注意自己的飲食，吃什麼食物好？

咳嗽怎麼調理

1、口裡含糖

如果突然出現了咳嗽，總是感覺喉嚨比較幹，不舒服，即使喝了水也不管用。那麼可以嘗試在口裡面含糖，像是薄荷糖或是普通的硬糖都可以，只能帶一點點的甜度，這樣能起到一定的止咳效果，一定不能太甜。

2、煮梨子水喝

梨子能起到清熱降火氣的作用，也能去燥，想要快速的止咳，那麼大家可以用燉鍋煮開水，將梨子去皮，可以切成一小塊一小塊的，然後倒入水裡面，在其中加入冰糖，煮上一分鐘左右就可以了，這樣能起到潤喉和止咳的作用。

3、煮橘子水喝

橘子是很有營養的水果，它含有豐富的維生素C，這些物質能提高人們的抵抗力，如果是感冒引起的咳嗽，可以用橘子煮水飲用，不過大家一定不能用青皮橘子，要用紅皮的，只有這樣煮出來的橘子水才好喝。

4、百合粥

百合有潤肺止咳的功效，我們就可以用這百合來煮粥喝，用大米煮粥就可以了，煮法很簡單，也不用放太多的米，少一點，煮稀一點，這樣米湯多一點，暖暖胃，去去燥。

5、胖大海、金銀花泡茶

胖大海、金銀花相信大家都不陌生了，想要開嗓潤喉的朋友，都會泡胖大海喝，這胖大海加金銀花治咳嗽效果很好，只是這胖大海不能夠經常喝，偶爾可以，經常喝的話，容易引起脾胃虛寒，這點大家要知道。

咳嗽的原因

1、支氣管炎

大多數的支氣管炎都是由上呼吸道感染髮展而來，這種疾病發病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的乾咳，隨著病情的不斷髮展，患者會漸漸出現劇烈咳嗽，甚至伴隨噁心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴重，因此，如果發現類似支氣管炎的症狀，一定要儘早接受治療。

2、急性喉炎