吃一口等於5斤獼猴桃, 家中“1物”是甲狀腺結節剋星, 儘量多吃

隨著人們對健康問題的關注度越來越高，甲狀腺疾病也走進了人們的視線當中，其實甲狀腺結節，並非是一種新興疾病，早在春秋時期莊子在《莊子-德允符》中就對甲狀腺疾病有了記載，當時稱之為“癭病”。

而我國古代中醫對“癭病”也提出了相應的治療方法：行散氣血、行痰順氣、活血散堅。具體意思是，甲狀腺結節的形成原因多為肝氣鬱結而導致的氣血不暢，只要控制好脾氣、減少焦慮和壓力，配合藥物便可慢慢恢復。

但現代人當中，卻大多是因為不當的飲食習慣，對甲狀腺形成了刺激，才出現的結節，在治療方法上，也會和以前有所不同。但無論中醫還是西醫，在治療這類疾病時，首先要針對的，就是一些不好的飲食習慣。

甲狀腺結節患者，忌3物，或可避免結節增大

1.減少碘鹽攝入

《Natuer》雜誌中有研究表示，甲狀腺疾病和我們身體攝入的碘元素有關，過多的碘元素攝入，是甲狀腺疾病的重要誘因之一。

而我國市面上的鹽多為碘鹽，患者在出現甲狀腺疾病以後，應儘量少吃碘鹽，或者挑選無碘鹽，以此來避免病情進一步加重。

2.不吃辛辣食物

想要消散結節，一定要忌口一些刺激性強的食物，辛辣就是其中一種，雖然目前很多美食都是以辛辣為主，但為了健康，還是應該儘量少吃。

因為辛辣食物當中的辣椒素，刺激性要比我們常見的菸酒還要強，如果過多的食用，不僅容易損傷甲狀腺細胞，在出現上火的情況下，還有可能直接引起病情的惡化。

3.少吃甜食

一些女性平時會有吃甜品的習慣，不管是奶茶還是各種蛋糕、點心，都是女性消費者居多，但有了結節以後，這類食物就要少吃了。

因為甜食當中過高的糖分，會引起內分泌失調的問題，甲狀腺作為人體最重要的一條內分泌腺體，自然是最先受到影響的，所以，不想結節滋長，儘早戒掉甜食。

甲狀腺結節的治療是一個漫長的過長，想要加速病情的恢復，除了忌口這些食物以外，我們還要補充一些甲狀腺所需要的營養物質，獼猴桃因為清熱祛腫的效果，讓很多人認為，對甲狀腺結節的治療有益。

雖然獼猴桃可以抑制炎症反應，但目前並沒有研究表明，獼猴桃可幫助結節的消散，並且從單一食物中獲取的能量，也不足以支撐結節的消散。

吃一口等於5斤獼猴桃，家中“1物”是甲狀腺結節剋星，儘量多吃

除此之外，每天體育鍛煉，也是病情恢復的關鍵

從臨床試驗中，我們可以發現，甲狀腺疾病更容易出現在不經常運動的群體當中，這是因為不運動的人，無論是抵抗力還是代謝能力都比較弱。而堅持運動不僅可以預防甲狀腺疾病，對病情的恢復也非常有利。