冬季泡腳好享受 不過有些人不能泡

腳是距離心臟最遠的部位，常常熱量不足，進入冬季，很多人都喜歡睡前泡泡腳，一身都感覺暖暖的，可並不是所有人都適合泡腳，哪些人泡腳需謹慎，來了解一下。

當冰冷的腳丫伸進溫水裡，熱氣就開始傳遞了。承受了一天身體重壓的雙腳得到了放鬆，全身都暖和了起來，感覺能好好睡個覺了。但是，這等舒服的享受卻不適合所有人。

昆醫附二院內分泌科護士長 周湘明：“不太適合的人群比如說糖尿病患者，糖尿病患者由於周圍神經病變，他的末梢感知是有欠缺的，他對溫度的感知容易不知道太燙，容易會發生燙傷，這樣的患者是不建議的。”

心臟病、低血壓、心功能不全、有暈厥前科的人也要謹慎泡腳，因為泡腳會引起血流向全身、周圍血管擴張，導致迴心性血流量減少，容易引起心臟缺血缺氧。靜脈曲張或血栓人群也不建議泡腳。因為對於本來回流不暢或阻塞的靜脈曲張患者來說，更多的血液進入下肢，會加重血液淤積；靜脈壓力增大會導致毛細血管破裂，形成瘀點或瘀斑；如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，出血還會更嚴重。如果沒有這些問題泡泡腳也挺好，但也要掌握正確的方法。

昆醫附二院內分泌科護士長 周湘明：“我們要選擇適宜的溫度，我們的溫度在40到45攝氏度比較適合，每次泡腳的時長15到20分鐘，不要超過30分鐘，這個也是比較適合的。”

一些人還喜歡在泡腳盆裡加東西，醫生說，其實這樣大可不必。你別看我們的面板雖然薄，卻是很厲害的防禦器官，這些普通的物質和成分是很難進去的，腳根本吸收不了。如果真要加點什麼，不如來點香氛，香香地泡個腳吧。