正值壯年的他, 竟查出肝硬化! 醫生: 每天這麼做肝臟早已不堪重負

濤濤今年30歲了是一名外賣員，剛開始他只是每天下班後做兼職，做了一段時間他發現能掙不少錢，於是就辭去之前的工作做了全職外賣員，雖然工作辛苦有時候也會被客戶投訴，但面對可觀的報酬他沒有任何怨言。

最近幾天濤濤早起的時候覺得自己渾身沒力氣，最開始以為是工作勞累導致的也沒怎麼在意。可過了幾天濤濤發現自己腹部發脹，而且還伴有腹瀉的情況出現，最開始濤濤喝了點熱水就沒事了，也就沒怎麼在意。

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幾天之後濤濤在穿衣服的時候發現自己身上長出小紅點，可這些小紅點不疼不癢的，他以為是過敏了吃點抗過敏藥就好了。可沒想到這些紅點越長越多，濤濤有點害怕了，就準備去醫院做個檢查。

但檢查結果讓濤濤大吃一驚，自己竟然患上肝硬化。濤濤瞬間崩潰了，他以為是誤診就去找醫生問問。在瞭解濤濤的日常生活之後，醫生說：你每天這麼做，肝臟要就不堪重負了。

醫生提醒：每天這麼做，肝臟早已不堪重負

1。熬夜

自從濤濤做了外賣員，每天早出晚歸，在加上他平時工作很忙，下班後回到家在玩一會手機，導致他每天睡眠都嚴重不足。而夜晚是肝臟最佳的排毒時間，濤濤每天都在熬夜，這不僅影響到正常的休息，長期如此還影響了肝臟的正常代謝，會導致肝細胞的受損，誘發肝部疾病。

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2。長期飲酒

外賣員的工作壓力是比較大的，尤其是在旺季的時候，訂單多到根本忙不過來，濤濤晚上回家後都會喝一些酒來緩解壓力。酒大傷身，因為大部分酒精是由肝臟來代謝的，大量的酒精不僅會導致體內的有害物質沒發正常排出，從而引發肝部疾病的發生。

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3。喝水少

肝臟作為人體最大的解毒器官，在肝臟代謝毒素的時候需要水的配合。而由於工作原因濤濤很少喝水，有時一天只喝一兩杯。當肝臟缺水時，一些代謝和排毒功能就會減弱，此時肝臟無法及時清除體內的毒素和垃圾，會造成二次傷害。

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2。多喝水

身體離不開水分，同樣肝臟更離不開。肝臟在代謝體內大量毒素這一過程中，離不開大量水分的參與。因此在生活中我們要及時補充水分，不僅能夠加快新陳代謝，順利排出肝臟中的毒素，有效的保護肝臟健康。

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3。作息規律

很多人熬夜習以為常，所以導致肝臟的新陳代謝和排毒能力大大減弱，導致體內有害物質沒發及時排出，威脅到肝臟的健康。所以保持一個良好的作息規律，有利於肝臟排毒，提高肝臟免疫力。

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